हमारे द्वारा नर्स के साथ किए गए पहले अनुरोधों में से एक उपजाऊपन क्लिनिक में सख्ती से सुबह 7:30 बजे my. के लिए अपॉइंटमेंट लेना था आईवीएफ निगरानी। मैं जल्द से जल्द उपलब्ध स्लॉट चाहता था ताकि मैं अभी भी समय पर कार्यालय पहुंच सकूं - और किसी से यह पूछने से बचें कि मुझे देर क्यों हुई। इंजेक्शन और अल्ट्रासाउंड के साथ-साथ सभी पैसे, आशाओं और सपनों के बारे में सोचने के लिए मेरे पति और मैं एक बच्चे की खोज में आईवीएफ उपचार में डाल रहे थे। लेकिन किसी तरह, मेरी नाजुक स्थिति में, काम छोड़ने का विचार - और / या (भगवान न करे) मेरे सहकर्मियों को पता चल गया कि हम किस दौर से गुजर रहे थे - और भी बुरा लग रहा था।
हकीकत है 8 में से 1 कपल को प्रेग्नेंट होने में होगी परेशानी. लेकिन किसी कारण से, प्रजनन क्षमता सबसे वर्जित विषयों में से एक है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि हम इसके बारे में पर्याप्त बात नहीं करते हैं। इसलिए भले ही मैं आम तौर पर एक निजी व्यक्ति हूं, मैंने अपने बॉस और कुछ सहकर्मियों को यह बताया कि मैं किस दौर से गुजर रहा था - और यह निश्चित रूप से सबसे अच्छा निर्णय था।
बेशक, प्रजनन क्षमता जैसी जटिल चीज़ के लिए कोई एक सही दृष्टिकोण नहीं है। लेकिन अगर आप भी आईवीएफ करवा रहे हैं और बहस कर रहे हैं कि क्या बोलना है, तो काम पर साझा करना आपके विचार से ज्यादा मूल्यवान हो सकता है। यहाँ पर क्यों।
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उन्हें पता चल रहा है कि कुछ हो रहा है
आईवीएफ एक बड़ी समय प्रतिबद्धता है। निरंतर निगरानी नियुक्तियां होती हैं (मेरे मामले में, मुझे उत्तेजना चरण के दौरान लगभग दो सप्ताह तक हर दूसरे दिन रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड के लिए जाना पड़ता था)। मैंने अंडे की पुनर्प्राप्ति के लिए एक दिन की छुट्टी भी ली और प्रक्रिया से ठीक होने के लिए एक और दिन। एक महीने के दौरान, यह कार्यालय में बैठकों और परियोजनाओं के आसपास बहुत सारे फेरबदल के बराबर था। फिर तथ्य यह है कि फर्टिलिटी क्लीनिक हमेशा व्यस्त रहते हैं (याद रखें, 8 में से 1)। मेरे सर्वोत्तम इरादों के बावजूद, मुझे हमेशा सुबह 7:30 बजे का अपॉइंटमेंट स्पॉट नहीं मिला, जिसके बाद मैं था। मुझे कभी-कभी सुबह 9:30 या 11:30 बजे अंदर जाना पड़ता था।
हमारे क्लिनिक से कैलेंडर मिलने के बाद, मैंने ईमानदार होने का फैसला किया और अपने बॉस को बता दिया कि क्या हो रहा है। वह पूरी तरह से समझ गई - वास्तव में, उसने कबूल किया कि वह खुद आईवीएफ से गुजरी थी (और जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हुई)। यदि आप अपने प्रबंधक के साथ सहज नहीं हैं, तो आप बस इतना कह सकते हैं कि आप कई चिकित्सा उपचारों के लिए बाहर जा रहे हैं। आप जो कुछ भी तय करते हैं, जब आप नियमित रूप से अपने डेस्क से चले जाते हैं तो यह बहुत स्पष्ट होगा। इसलिए एक गेम प्लान के साथ आना महत्वपूर्ण है जो आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
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ऑफिस माइनफील्ड्स से बचना वास्तव में आसान है
यदि आप के भावनात्मक रोलर कोस्टर के माध्यम से जा रहे हैं बांझपन, आपको अपने पजामे में घर पर छिपने का मन कर सकता है। लेकिन हम में से अधिकांश के लिए, यह एक विकल्प नहीं है। मैं झूठ नहीं बोलने वाला; मेरे आईवीएफ उपचार के दौरान कार्यालय जाने के लिए कभी-कभी मेरे सबसे अच्छे पोकर चेहरे को लगाने की आवश्यकता होती है।
हममें से जो बांझपन से जूझ रहे हैं, उनके लिए कार्यस्थल अक्सर कुछ सबसे कठिन परीक्षण प्रदान करता है: गर्भवती सहकर्मी और कार्यालय में बेबी शावर। ओह, और सहकर्मी जो पहले से ही माता-पिता हैं और अपने बच्चे के बारे में शिकायत करना पसंद करते हैं कि वह उन्हें रात में उठा रहा है या थ्रश से जूझ रहा है। सामान्य परिस्थितियों में, हम गर्भधारण के लिए रोमांचित होंगे और माता-पिता के साथ सहानुभूति रखेंगे। लेकिन प्रजनन उपचार के दौरान, हम अपने शरीर को भारी मात्रा में हार्मोन के साथ पंप कर रहे हैं जो जा रहे हैं नर्सिंग रूम के सामने टहलने के बाद हमें सीधे रेस्टरूम में भेजने के लिए (मैं अनुभव से बोल रहा हूं यहां)।
कुछ भरोसेमंद सहकर्मियों, या यहां तक कि अगर आप करीब हैं तो अपनी पूरी टीम को बताना, चीजों को थोड़ा आसान बनाने में मदद कर सकता है कम अजीब अगर आपको किसी मीटिंग से बाहर निकलने की ज़रूरत है या पानी पर बच्चे की बात करने से जल्दी से बहाना चाहिए कूलर।
आप शायद समर्थन चाहते हैं
हम में से कई लोग बांझपन के साथ क्या करते हैं, इसकी तुलना में काम का तनाव वास्तव में कम होता है। इसलिए जब यह सब बहुत अधिक हो जाता है, तो कार्यालय में कुछ भरोसेमंद दोस्त (या कम से कम मिलनसार चेहरे) होने से वास्तव में मदद मिल सकती है। आपको बस टहलने के लिए बाहर जाने या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कुकी प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है जो एक अच्छा श्रोता हो। (मैं आपके दो सप्ताह के इंतजार के दौरान कुछ 20-somethings के साथ लटकने की भी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। टिंडर डेटिंग के बारे में कुछ गपशप सिर्फ आपके लिए आवश्यक व्याकुलता हो सकती है।)
फिर यह तथ्य है कि सभी आईवीएफ नाटक के साथ, आपके कार्य परियोजनाओं के शीर्ष पर रहना आखिरी चीज हो सकती है जो आप कुछ दिनों में करना चाहते हैं। यह जानते हुए कि आपके पास आपके कार्यालय का समर्थन है - और सहकर्मी जो आवश्यक होने पर आपके लिए कवर कर सकते हैं - वास्तव में आपके दिमाग को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
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यह कलंक को तोड़ने में मदद करता है
काम पर सभी को यह बताना कि आपके निजी जीवन में क्या चल रहा है, आसान नहीं है। मैं एक के लिए चिंतित था कि यह मुझे कम पेशेवर दिखने वाला बना देगा। लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, एक बार जब मैंने आईवीएफ के बारे में अधिक खुला होना शुरू किया, तो मेरे कार्यालय की महिलाओं ने अपने स्वयं के प्रजनन अनुभवों के बारे में बोलना शुरू कर दिया।
निचली पंक्ति: बांझपन आपके विचार से कहीं अधिक आम है, और इसके बारे में शर्मिंदा होने के लिए बिल्कुल कुछ भी नहीं है। अधिक महिलाओं को अपनी बांझपन की कहानियों को साझा करने के लिए प्रेरित करने के लिए, हमें अपने बारे में बात करने में सहज होना सीखना होगा - यहां तक कि अपने मालिकों के साथ भी।
