मेरी अपनी कहानी. के बारे में वजन और पारदर्शिता असामान्य है। जहाँ तक मुझे याद है, मैं बहुत पहले से गोल-मटोल रहा हूँ, लेकिन शरीर की छवि के मामले में मेरा वजन शायद ही कभी एक मुद्दा था। मेरे माता-पिता ने कभी-कभी मुझे आहार की कोशिश करने का सुझाव दिया होगा, लेकिन जब भी मैं होता, मैं एक सप्ताह के भीतर बंद कर देता क्योंकि इससे मुझे भूख और वंचित महसूस होता था।
लेकिन एक और पहलू यह भी था कि मैं उस समय एक किशोर के रूप में वास्तव में आवाज नहीं उठा सकता था। मैं पहली बार में वजन कम करने के लिए बहुत प्रेरित नहीं था क्योंकि मोटे होने के कुछ हिस्से थे जो मैं वास्तव में था पसंद किया. अर्थात्, इसने मुझे एक प्रकार के स्तन दिए। हो सकता है कि मैंने उनके लिए मज़ाक उड़ाया हो, लेकिन मेरे सीने पर वसा की कोई भी थैली होना पीरियड्स के दौरान अविश्वसनीय रूप से मददगार था डिस्फोरिया, जब मेरे दिमाग ने मेरे शरीर से क्या होने की उम्मीद की थी और वास्तव में मेरा शरीर क्या था, के बीच बेमेल हो सकता है असहनीय।
निश्चित रूप से, मोटे होने का मतलब यह हो सकता है कि मुझे आकर्षक नहीं माना जाता था - लेकिन मैं लगातार एक किताब में अपने सिर के साथ एक समर्पित बेवकूफ था, और इसलिए मेरा वजन कभी भी मेरी सबसे बड़ी समस्या नहीं थी। इसके अलावा, मेरे उन पहलुओं की सूची में बहुत अधिक है जो मुझे असहज बनाते थे, यौवन के उपोत्पाद थे, जैसे मेरी आवाज में बदलाव और नए, मोटे शरीर के बाल।
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ट्रांसजेंडर का विज्ञान स्वास्थ्य बहुत नया है। हम जो कुछ भी जानते हैं वह दो परंपराओं में से एक से आता है: पहला, एक शल्य चिकित्सा और अंतःस्रावी परंपरा की भावनाओं को कम करने के लिए हमारे शरीर को बदलने और बदलने पर एक सदी से भी अधिक समय से डेटिंग कर रहा है डिस्फोरिया दूसरा, अधिक हालिया क्षेत्र एक सार्वजनिक स्वास्थ्य लेंस लेता है और 1980 के दशक में एड्स के संकट से बाहर निकला और इस तथ्य को संबोधित करने की आवश्यकता है कि ट्रांसजेंडर लोगों को एचआईवी होने का उच्च जोखिम था।
जबकि ये दोनों आवश्यक हैं, तथ्य यह है कि ट्रांसजेंडर स्वास्थ्य का विज्ञान काफी हद तक इन तीव्र जरूरतों से विकसित हुआ है, इसका मतलब है कि अधिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को काफी हद तक नजरअंदाज कर दिया गया है। वजन के बारे में हम जो निश्चित रूप से जानते हैं उसका संबंध हार्मोन थेरेपी से है, जिसका शरीर के शरीर क्रिया विज्ञान पर कई प्रभाव पड़ता है।
अपनी किताब में, ट्रांससेक्सुअलिज्म और ट्रांसजेंडरिस का मनोविज्ञानएम, डॉ थॉमस बेवन, एक बायोसाइकोलॉजिस्ट, हार्मोन थेरेपी के प्रभावों को तोड़ते हैं। एस्ट्रोजेन लेने वाली ट्रांसजेंडर महिलाएं अक्सर खुद को वजन बढ़ाने और मांसपेशियों को खोने लगती हैं, और शरीर की वसा एक अधिक विशिष्ट महिला पैटर्न में पुनर्वितरित होती है। टेस्टोस्टेरोन लेने वाले ट्रांसजेंडर पुरुषों को उनकी मांसपेशियों में वृद्धि हो सकती है और उनकी वसा एक सामान्य पुरुष पैटर्न में पुनर्वितरित हो सकती है।
टीरैंस बॉडीज, ट्रांस सेल्वेस, ट्रांसजेंडर लोगों द्वारा और उनके लिए लिखी गई ट्रांसजेंडर स्वास्थ्य के बारे में एक किताब, स्वस्थ व्यायाम के लिए कुछ सामान्य सिफारिशें प्रदान करती है और a ट्रांस समुदाय में खाने के विकारों के बारे में उपयोगी नोट: "[टी] ट्रांस समुदाय में खाने के विकारों के बारे में सीमित आंकड़े हैं। दुर्भाग्य से, अधिकांश खाने के विकार कार्यक्रम लिंग द्वारा अलग किए जाते हैं और कुछ खाने के विकार कार्यक्रम हमारे समुदायों की विशिष्ट आवश्यकताओं को संबोधित करते हैं।"
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ट्रांसजेंडर वजन पर वैज्ञानिक दृष्टिकोण, स्पष्ट रूप से, बहुत पतला है। अधिक परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए, मैंने कुछ ट्रांसजेंडर लोगों से वजन के आसपास के मुद्दों के बारे में पूछा।
मैलोरी, एक ट्रांस महिला, का कहना है कि वह कभी-कभी काम करने से डिस्फोरिक हो जाती है "क्योंकि यह एक 'मर्दाना चीज' है, जो मेरे खाने को खराब कर देगी क्योंकि मुझे लगता है कि मैंने खाना कमाया नहीं है।"
वर्कआउट करने से बेचैनी होने के बारे में मैलोरी की टिप्पणी मेरे साथ प्रतिध्वनित हुई; मुझे व्यायाम के साथ भी ऐसा ही अनुभव हुआ है - यह इतना पुरुष-कोडित है कि इसे करने के लिए ऊर्जा को बुलाना मुश्किल हो सकता है। और, निश्चित रूप से, ट्रांसजेंडर महिलाओं के लिए हार्मोन थेरेपी शुरू करने के बाद मांसपेशियों को हासिल करना और बनाए रखना अधिक कठिन होता है क्योंकि हम टेस्टोस्टेरोन को दबाते हैं, जो एक स्टेरॉयड है।
छवि: मुबारिज़ खान / आईईईएम
क्रिस, एक ट्रांस मैन, अपने शरीर के बारे में बहुत परेशान महसूस करता है, जिसे वह "ऑवरग्लास फिगर" के रूप में वर्णित करता है। हालांकि, टेस्टोस्टेरोन शुरू करने से इसमें सुधार हुआ है। "मैंने निश्चित रूप से टेस्टोस्टेरोन द्वारा लाए गए परिवर्तनों और व्यायाम द्वारा लाए गए काफी मामूली बदलावों के बीच डिस्फोरिया में भारी कमी महसूस की है," वह मुझे बताता है।
मैलोरी की तरह क्रिस को भी कुछ खास तरह के व्यायाम करने में दिक्कत होती है।
"कई तरह के व्यायाम हैं जो मुझे लगता है कि ट्रांसजेंडर होने और काफी रूढ़िवादी क्षेत्र में चुपके से जीने की कोशिश करने के कारण मैं नहीं कर सकता... मुझे पता है कि मैं तैराकी कभी नहीं कर सकता," क्रिस कहते हैं।
जबकि उसके पास से सड़क के पार एक जिम है, क्रिस इसका उपयोग करने के लिए बहुत उत्सुक है, यह कहते हुए कि वह "सार्वजनिक चेंजिंग रूम [और] शावर का उपयोग करके [अपनी] सुरक्षा को जोखिम में नहीं डालना चाहता।"
स्पष्ट रूप से, ट्रांस समुदाय के लोगों को सामान्य चिंताओं के अलावा अपने वजन के प्रबंधन के साथ अनूठी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है - लेकिन आप सार्वजनिक ट्रांसजेंडर आंकड़ों से यह नहीं जान पाएंगे। लावर्न कॉक्स और जेनेट मॉक कुछ सबसे बड़ी ट्रांसजेंडर हस्तियां हैं, और दोनों पतले हैं। कैटिलिन जेनर एक पूर्व ओलंपियन हैं, और भले ही वह 70 वर्ष की दौड़ लगा रही हों, फिर भी उन्हें लगता है कि वह आसानी से एक डिकैथलॉन चला सकती हैं।
सभी प्रसिद्ध ट्रांस लोगों में से, केवल एक जिसे वजन के साथ समस्या है, वह है चाज़ बोनो, जो अपने आप में प्रसिद्ध नहीं हुआ, लेकिन एक सेलिब्रिटी जोड़े का बच्चा था। तो ऐसा क्यों है कि एथलेटिक नहीं तो ट्रांसजेंडर हस्तियां पतली हो जाती हैं?
"मुझे लगता है कि [ट्रांस सेलिब्रिटी] आम तौर पर पतले होते हैं क्योंकि यह उन्हें अधिक आसानी से स्वीकार्य बनाता है," मैलोरी सुझाव देते हैं। दूसरे शब्दों में, प्रसिद्ध होने के लिए, ट्रांस लोगों को पतला होना चाहिए, क्योंकि पतला होना आकर्षक होना है, और ट्रांस लोगों की स्वीकृति अक्सर उनके पारंपरिक रूप से आकर्षक होने पर निर्भर करती है।
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"[ट्रांस और पतले होने से] वे केवल एक तरह से मोल्ड तोड़ रहे हैं, और आम तौर पर उन्हें सार्वजनिक रूप से स्वीकार किए जाने पर अनुमति दी जाती है," मैलोरी बताते हैं।
ट्रांसजेंडर हस्तियां ट्रांस कम्युनिटी में भोजन के साथ शरीर के प्रकारों और अनुभवों की वास्तविक विविधता को प्रतिबिंबित नहीं करती हैं। वैज्ञानिक समुदाय ने ट्रांस स्वास्थ्य के इस क्षेत्र में अनुसंधान करने के लिए शायद ही कभी काम किया है, इसके बजाय ट्रांस लोगों की अधिक जरूरी स्वास्थ्य आवश्यकताओं, जैसे कि हार्मोन और एचआईवी को संबोधित करना पसंद करते हैं।
जबकि यह समझ में आता है, इसका मतलब यह है कि जीवन के इस विशाल क्षेत्र के बारे में बहुत कुछ अज्ञात है। कारण जो भी हो, ट्रांस लोगों में सामान्य स्वास्थ्य के बारे में बातचीत लंबे समय से लंबित है, और वजन के बारे में बातचीत उसी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
