हमारे समाज में तनाव का स्तर लगातार बढ़ रहा है - a 2017 गैलप पोल पाया कि 10 में से 8 अमेरिकी खुद को तनावग्रस्त मानते हैं, और अमेरिकी नागरिकों का ४० प्रतिशत उन्होंने कहा कि वे पिछले साल की तुलना में पिछले साल अधिक चिंतित थे। अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ शरीर दर्शाता है मादक द्रव्यों के सेवन और तनाव के बीच संबंध, ओपिओइड संकट के साथ शेरों का ध्यान आकर्षित हो रहा है। लेकिन दो नई रिपोर्ट बताती हैं शराब दुर्व्यवहार हमारी अत्यधिक तनावग्रस्त संस्कृति की एक और खतरनाक अभिव्यक्ति के रूप में सामने आ रहा है।
जामा इंटरनल मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया कि संयुक्त राज्य अमेरिका में लीवर प्रत्यारोपण का नंबर 1 कारण अब हेपेटाइटिस सी नहीं है - यह शराब से संबंधित जिगर की बीमारी है। 2002 से 2016 तक, शराब से संबंधित प्रत्यारोपण की संख्या लगभग तीन गुना हो गई। जबकि शोधकर्ताओं की रिपोर्ट है कि 48 प्रतिशत स्पाइक हेप सी के लिए बेहतर उपचार से जुड़ा है जिसने पीड़ितों के लिए प्रत्यारोपण को अनावश्यक बना दिया है, सीसा अध्ययन के लेखक, डॉ ब्रायन पे लिम ली, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में स्कूल ऑफ मेडिसिन में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोलॉजी फेलो, अनुमान लगाते हैं कि अधिक
पिछले साल बीएमजे में एक अध्ययन ने उस सिद्धांत को साबित किया, जिसमें पाया गया कि 2009 से 2016 तक, 25 से 34 वर्ष की आयु के व्यक्तियों ने अनुभव किया। सिरोसिस से मृत्यु की उच्चतम वार्षिक वृद्धि, पूरी तरह से शराब से संबंधित जिगर की बीमारी के परिणामस्वरूप।
और कुछ समूह अधिक जोखिम में हैं। "महामारी विज्ञान के अध्ययनों से पता चला है कि हानिकारक पीने के पैटर्न सभी समूहों में बढ़ रहे हैं, लेकिन विशेष रूप से महिलाओं में" और कम सामाजिक आर्थिक आबादी, "ली कहते हैं, जिनके शोध से पता चला है कि महिलाओं के लिए यकृत प्रत्यारोपण से गुजरना पड़ा है एएलडी.
हमारे अधिक शराब पीने और एएलडी की बढ़ती घटनाओं के मूल में है तनाव, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म के निदेशक डॉ. जॉर्ज कोब कहते हैं। "बहुत सारे कारक हैं, लेकिन तनाव एक बड़ी भूमिका निभाता है," वह थ्राइव को बताता है।
दरअसल, शराब से संबंधित यकृत रोग और सिरोसिस में स्पाइक्स के साथ, येल विश्वविद्यालय अनुसंधान से पता चला कि आसमान छूता तनाव का स्तर व्यक्तियों को बना सकता है मादक द्रव्यों के सेवन के प्रति अधिक संवेदनशील. मिलेनियल्स, जो बीएमजे अध्ययन में शराब से संबंधित यकृत सिरोसिस से मरने वाले जनसांख्यिकीय का हिस्सा हैं, ने भी 2016 में हर दूसरे आयु वर्ग की तुलना में तनाव के उच्चतम स्तर की सूचना दी (10-बिंदु पैमाने पर 5.6), के अनुसार NS ए पी ए.
तनाव को शांत करने के लिए एक गिलास वाइन तक पहुंचने में समस्या, कोब कहते हैं, यह है कि शराबबंदी आ रही है चुपके से, और एक गिलास धीरे-धीरे दो या तीन या चार बन सकता है - और इससे भी बुरी बात यह है कि शराब बढ़ जाती है तनाव। "हम न्यूरोबायोलॉजी से जानते हैं कि मध्यम से गंभीर अल्कोहल उपयोग विकार के विकास के दौरान तनाव प्रणाली सक्रिय होती है," कोब बताते हैं। "तो आप स्व-दवा के एक सर्पिल में आते हैं जहां आप शराब के साथ अपने तनाव का इलाज करते समय अधिक तनावग्रस्त हो जाते हैं। आप समस्या को किसी ऐसी चीज़ से ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं जो इसे और खराब कर रही है।"
30 वर्षों तक तनाव और शराब के उपयोग विकार के बीच संबंधों पर शोध करने वाले कोब ने हमें तनाव कम करने के लिए पेय के बजाय अपने जिम बैग तक पहुंचने की सलाह दी। "यहां तक कि सीमित मात्रा में व्यायाम कार्डियोवैस्कुलर फ़ंक्शन में सुधार कर सकता है, जो तनाव तक फैलता है," वे कहते हैं। यह आकलन करने में सहायता के लिए कि आपका शराब पीना नियंत्रण में है या नहीं, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म पर जाएं पीने पर पुनर्विचार, जिसमें शराब के सेवन को स्वस्थ तरीके से कैसे किया जाए, इस पर उपयोगी सुझाव और मार्गदर्शन शामिल है। (सरकारी दिशा-निर्देश सुझाव दें कि महिलाएं प्रति दिन एक से अधिक पेय नहीं पीती हैं और पुरुष, दो से अधिक नहीं।)
"पचास से 70 प्रतिशत अमेरिकी, इस पर निर्भर करते हुए कि वे संयुक्त राज्य में कहाँ स्थित हैं, पीते हैं," कोब कहते हैं। "ज्यादातर को कोई समस्या नहीं है, लेकिन 6 प्रतिशत ऐसे हैं जो मुसीबत में पड़ जाते हैं। उन्हें लगता है कि वे प्रतिरक्षित हैं, लेकिन वे नहीं हैं।"
अपने हिस्से के लिए, मुख्य लेखक ब्रायन ली को उम्मीद है कि उनके निष्कर्ष अधिक शोध को प्रोत्साहित करेंगे। "उम्मीद है, हमारा काम सार्वजनिक स्वास्थ्य के मुद्दे के रूप में शराब के बढ़ते महत्व और बीमारी के बोझ में वृद्धि को रोकने के लिए आगे के अध्ययन और हस्तक्षेप की आवश्यकता के बारे में जागरूकता बढ़ाएगा।"
मूल रूप से. पर प्रकाशित थ्राइव ग्लोबल.
