समय का प्रबंधन करना केवल एक कौशल नहीं है - यह आज की अत्यधिक बुक की गई दुनिया में एक आवश्यकता है। समय प्रबंधन कौशल आपके और आपके परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए महत्वपूर्ण हैं - जिसमें आपके बच्चे भी शामिल हैं।
समय की कमी को दूर करें
जब होमवर्क पर ध्यान केंद्रित करने का समय हो, तो सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे ध्यान भंग मुक्त क्षेत्र में हैं टेलीविजन पृष्ठभूमि शोर, आईपैड, स्मार्टफोन और कंप्यूटर (जब में उपयोग के लिए स्वीकृत होने को छोड़कर) घर का पाठ)। अपने बच्चों को यह समझने में सहायता करें कि यदि वे टेक्स्टिंग, टीवी कार्यक्रमों और इस तरह से लगातार विचलित नहीं होते हैं, तो वे अपना काम अधिक कुशलता से (यानी, जल्दी से) पूरा कर सकते हैं। फिर, जब उन्होंने रात का होमवर्क सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है, तो सोने से पहले अपने बच्चों को जो कुछ भी करना है, उसके लिए खाली समय की एक निश्चित मात्रा में निर्माण करें।
प्राथमिकता दें, प्राथमिकता दें, प्राथमिकता दें
एक सूची बनाएं, इसे दो बार जांचें। अगर यह सांता के लिए काफी अच्छा है, तो यह हमारे लिए काफी अच्छा है। महत्व के क्रम में किए जाने वाले कार्यों की सूची बनाने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि किन कार्यों को पहले निपटाया जाना चाहिए और क्या बाद के लिए सहेजा जा सकता है।
जब आप अपने बच्चों को प्राथमिकता देने में मदद कर रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि उनके पास उनकी सभी असाइनमेंट शीट और होमवर्क और प्रोजेक्ट की नियत तारीखें उपलब्ध हैं, ताकि आप उन्हें एक कैलेंडर पर चिह्नित कर सकें। दोस्तों के साथ समय, शारीरिक गतिविधि और नींद को प्राथमिकता देना भी अच्छा है - और हम सिर्फ बच्चों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं!
एक रूटीन बनाएं
यदि आप और आपके बच्चे दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं, तो विचलित करने वाले समय को दूर रखना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चों के लिए स्कूल के 30 मिनट बाद कुछ विश्राम का समय लें और उसके बाद एक घंटे का होमवर्क करें या पढ़ते पढ़ते रात के खाने से पहले। जब बच्चे जानते हैं कि क्या उम्मीद करनी है, तो उनके लिए शेड्यूल पर टिके रहना आसान हो जाता है।
बड़ी परियोजनाओं को तोड़ो
चाहे आपको पूरे घर को वसंत में साफ करने की आवश्यकता हो या आपके बच्चे के पास लिखने के लिए 15-पृष्ठ का पेपर हो, कभी-कभी बड़ी परियोजनाएं इतनी कठिन हो जाती हैं कि हम उन्हें बहुत देर होने तक बंद कर देते हैं। परियोजना को एक साथ पूरा करने की कोशिश करने के बजाय, इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दें जिन्हें आप या आपका बच्चा कुछ दिनों या एक सप्ताह के दौरान प्रबंधित कर सकते हैं।
हर चीज के लिए समय निर्धारित करें — यहां तक कि अच्छी चीजें भी
हाँ, व्यस्ततम व्यक्ति भी मौज-मस्ती, व्यायाम और भोग के लिए समय निकाल सकता है। अपने बच्चों को यह दिखाना भी महत्वपूर्ण है कि सभी काम और कोई भी खेल आपको सुस्त माँ नहीं बनाता है। उन्हें आपको अपने लिए समय निकालते हुए देखना चाहिए - कुछ ऐसा करने के लिए जिसमें आप आनंद लेते हैं - साथ ही परिवार और अपने करियर के लिए समय निकालते हैं।
मिसाल पेश करके
आप अपने बच्चों के रोल मॉडल हैं, चाहे आपको इसका एहसास हो (या वे इसे स्वीकार करते हैं!) अपने बच्चों को अच्छा समय प्रबंधन कौशल सिखाने के लिए, आपको एक संतुलित जीवन जीने की आवश्यकता है। यदि आप अपने दिन पर पकड़ नहीं बना पा रहे हैं, तो प्रत्येक दिन एक घंटा पहले अपना अलार्म सेट करने का प्रयास करें, जिससे a करने के लिए चीजों की सूची (प्राथमिकता के क्रम में) और प्रत्येक चीज के लिए खुद को बधाई देना जो आप चेक करते हैं सूची।
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