हममें से जिनकी बड़ी बहनें हैं, वे जानते हैं: वे हमेशा, हमेशा सबसे अच्छी सलाह देते हैं। और बड़ी बहन ब्रिटनी स्पीयर्स जब उसकी छोटी बहन जेमी लिन की बात आती है तो वह अलग नहीं है। SHE Media's पर #BlogHer स्वास्थ्य कार्यक्रम, जेमी लिन ने अपनी बहन से मिली सबसे अच्छी सलाह के बारे में खोला, और जो लोग ब्रिटनी को जानते हैं उन्हें यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि उनकी सलाह वास्तव में घर पर आती है। हाल की रिपोर्टों के साथ कि वह रही है उसके मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष, ब्रिटनी की सलाह पहले से कहीं अधिक सामयिक लगती है - और हम आशा करते हैं कि दोनों बहनें इसका पालन करने का कोई तरीका ढूंढ रही हैं।
जेमी लिन ने चैट करते समय इस महत्वपूर्ण सलाह को साझा किया मीठा मैगनोलियास सह-कलाकार जोआना गार्सिया स्विशर, और हम अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं जब हम कहते हैं कि यह सलाह राहत की एक बड़ी सांस की तरह महसूस हुई।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जेमी लिन स्पीयर्स (@jamielynnspears) पर
"मेरी बहन ने मुझे सबसे अच्छी सलाह दी है कि आपको चीजों को ना कहने के लिए दोषी महसूस नहीं करना चाहिए, आपको ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए कि आप इसे कम चाहते थे," उसने कहा। "आपको पहले अपने मानसिक स्वास्थ्य और अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा, या आप कुछ भी हासिल करने में सक्षम नहीं होंगे। उसने मुझे अब तक की सबसे बड़ी सलाह दी थी, अगर यह आपके लिए सही नहीं है तो ना कहना ठीक है, और आपको इसके लिए दोषी महसूस नहीं करना चाहिए।"
तथास्तु ऐसा ही हो! हम में से किसने पर्याप्त न करने, पर्याप्त न होने, न होने के डर से अति-प्रतिबद्ध नहीं किया है चाहने पर्याप्त? कभी-कभी (ठीक है, अक्सर), हमारी आंखें हमारे कैलेंडर से बड़ी होती हैं। विशेष रूप से महिलाओं के लिए (और विशेष रूप से माताओं के लिए), "यह सब करें" और "यह सब करें" की चुनौती बड़ी है।
तो, बेझिझक हमारे नेतृत्व का पालन करें और ब्रिटनी स्पीयर्स की मूर्खतापूर्ण सलाह लें। सिर्फ कहे नहीं - और इस विचार को छोड़ दें कि आप पहली बार में किसी को "हां" देना चाहते हैं। आप जो कुछ भी कर सकते हैं, जो कुछ भी आप वास्तव में करना चाहते हैं, वह पर्याप्त से अधिक है।
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