पिताजी लड़कों की यात्रा के साथ प्रसवोत्तर चिंता का इलाज कर सकते हैं - वह जानती है

बहुत से लोग कहर के बारे में बात करते हैं नवजात शिशुओं का कहर माता-पिता के जीवन पर, यह वास्तव में हमारे लिए आश्चर्यजनक होता है जब हम एक नई माँ या पिताजी के बारे में सुनते हैं जो आश्चर्यचकित होते हैं कि वे शुरुआती सप्ताह कितने कठिन हैं। एक माँ ने अभी ले लिया reddit अपने पति का वर्णन करने के लिए प्रसवोत्तर संघर्ष, जिसे वह "लड़कों की यात्रा" पर जाने के बहाने के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, जब उनकी नवजात बेटी सिर्फ 3 सप्ताह की होती है। वह वास्तव में सोचती है कि क्या उसे घर पर रहने के लिए कहना गलत था।

संबंधित कहानी। पर्यावरण के अनुकूल डिस्पोजेबल डायपर मौजूद हैं - ये सबसे अच्छे ब्रांड हैं

"मेरे पति हाल ही में अजीब अभिनय कर रहे हैं," थ्रोरा6001397 ने लिखा है एआईटीए सबरेडिट. "वह हमारे बच्चे की देखभाल करते समय कुछ गलत करने के बारे में बहुत अधिक तनाव और चिंता कर रहा है। उसने कई चीजें कीं जिससे मुझे वास्तव में चिंता हुई: जब भी हमारी बेटी रोने लगती थी तो वह बाहर निकल जाता था लेकिन वह पहले सप्ताह में था, और भगवान का शुक्र है कि वह अब ऐसा नहीं करता है; वह उसे नहीं पकड़ेगा, इस डर से कि वह उसे छोड़ देगा; वह डायपर बदलने में मदद नहीं करता, यह कहते हुए कि वह नहीं जानता; वह हमेशा अपनी माँ को 'सलाह' के लिए बुलाता है, जिसे वह एक अवसर के रूप में देखती है और मेरे बच्चे को मुझसे ले जाती है। वह चिंतित हो जाता था और जब भी वह खांसती थी तो घबरा जाती थी और अस्पताल का जिक्र करती थी।"

बाहरी दृष्टिकोण से, ऐसा लगता है कि या तो पिता आलसी हैं और बच्चे की देखभाल करने की जिम्मेदारी छोड़ रहे हैं, या वह एक अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य चुनौती से गुजर रहा है। जन्म देने वाले माता-पिता के पिता और साथी अनुभव कर सकते हैं साथी/पैतृक प्रसवोत्तर अवसाद - कहीं न कहीं 4 से 25 प्रतिशत गैर-जन्म देने वाले माता-पिता इसका अनुभव करते हैं, विशेषज्ञों का कहना है - भले ही कुछ लोग इस समस्या के बारे में बात करते हैं।

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

पैतृक प्रसवोत्तर अवसाद की व्यापकता का अनुमान 4 से 25 प्रतिशत तक है। पिता में अवसाद अक्सर बच्चे के जन्म के बाद अपने साथियों में अवसाद से संबंधित (और बाद में हो सकता है) होता है। कपल्स को एक दूसरे का सपोर्ट करना चाहिए। हेल्थकेयर प्रदाताओं को अपने स्क्रीनिंग प्रोटोकॉल में डैड्स जोड़ने की जरूरत है। पिता के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना परिवार के लिए जरूरी... #payattention #askthehardquestions #beinformed #takecareofeachother #speakthesecret❤️ #postpartumdepression #goodmomshavescarythinks #gooddadshavescarythinks।. हमारी पुस्तक "गुड मॉन्स हैव डरावने विचार" @brooklyn_rabbit से चित्रण। पुस्तक Amazon और प्रकाशक @familiustalk @workmanpub अतिरिक्त सहायता और विशेषज्ञ मार्गदर्शन के लिए उपलब्ध है।

द्वारा साझा की गई एक पोस्ट प्रसवोत्तर तनाव केंद्र (@postpartumstress) पर जून १९, २०२० अपराह्न ३:४९ बजे पीडीटी

अपने दोस्तों से बात करने के बाद, रेडिट मॉम के पति ने उन्हें बताया कि उन्होंने "दूर जाने" के लिए उनके साथ पांच दिन की यात्रा पर जाने का फैसला किया है। इस सारे तनाव से। ” आप बस कल्पना कर सकते हैं कि कैसे थ्रोरा6001397 ने नवजात शिशु के साथ घर पर छोड़े जाने के विचार पर प्रतिक्रिया दी अपना।

"उन्होंने कहा कोई समस्या नहीं; वह सिर्फ अपनी माँ को मेरे साथ रहने के लिए बुलाएगा, या मैं सिर्फ पाँच दिनों के लिए उसके घर पर रहूँगा, ”उसने लिखा। "उन्होंने मुझसे यह कहते हुए भीख मांगी कि यह यात्रा आवश्यक थी क्योंकि वह टूटने की कगार पर थे और उन्होंने शिकायत की कि 'उन्हें इस तरह की उम्मीद नहीं थी,' जिसका अर्थ है कि एक बच्चा होना।"

मामले को बदतर बनाने के लिए, सास को बच्चे को लेने की आदत है और उसे अपनी माँ को वापस नहीं देने के लिए, वह लोगों को आमंत्रित करती है घर जाने के लिए (एक महामारी में!), और वह बच्चे को फार्मूला खिलाने की कोशिश करती है क्योंकि उसका मानना ​​​​है कि माँ का दूध नहीं है पर्याप्त। अंत में, पिता अपनी पत्नी की सहमति के बिना जा रहे हैं।

इस पोस्ट पर कमेंट करने वाले 1,400 लोगों में उनके ज्यादा फैन नहीं हैं।

"समझौता: वह लड़के की यात्रा पर नहीं जाता है और इसके बजाय सिकुड़ जाता है," डर्मनाविच ने सुझाव दिया। "जैसे, आदमी स्पष्ट रूप से एक चिंतित मलबे है। जो समझाता है, लेकिन उसकी नियोजित कार्रवाई को सही नहीं ठहराता है। प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता पुरुषों को प्रभावित करती है. इस तक पहुंचने का तरीका यह है कि उसे अपने परिवार के बाकी लोगों की ज़रूरतों पर ध्यान दिए बिना अपनी ज़रूरतों को पूरा करने का एक अलग तरीका दिया जाए। ”

रोसवुल्फ़ ने यात्रा के बारे में लिखा, "यह एक उचित अनुरोध नहीं है, और यह निश्चित रूप से आपके लिए इसे आपके सामने पेश करने के लिए अनुचित है।" "हालांकि... ऐसा लगता है कि आपके पति वास्तव में संघर्ष कर रहे हैं। जन्म के बाद नए पिता के लिए चिंता और अवसाद का बढ़ना काफी आम है - यहां तक ​​​​कि जन्म के बाद के हार्मोन के घूमने के बिना भी, नवजात शिशु होना एक मानसिक आघात है। मुझे लगता है कि यह बहुत संभव है कि आपके पति को किसी पेशेवर से बात करनी चाहिए, ताकि वह इस तरह से निपट सकें जिससे आप पर अनुचित दबाव न पड़े।

दूसरे उसे कम समझ रहे थे।

"ओह, वह एक बच्चे के साथ ठीक व्यवहार कर रही है, लेकिन मैं उस बव्वा के बारे में बात कर रहा हूं जो डायपर नहीं पहनता है," एरियलक्रिस्सी ने लिखा।

"उसे एक ब्रेक की आवश्यकता क्यों है, उसने बकवास किया है?" माध्य मैगपाई ने लिखा। "उनका काम अभी शुरू हुआ है। माँ का काम जीवन बनाना और पहुँचाना था। जन्म देने के बाद पति को सुस्ती उठानी पड़ती है ताकि वह ठीक हो सके और इतने लंबे समय तक गर्भवती होने से छुट्टी ले सके। उसे एक कमबख्त ब्रेक की आवश्यकता नहीं है, उसके नंबर पर कॉल किया गया है, और यह उसके लिए कदम बढ़ाने का समय है, जबकि उसकी पत्नी ठीक हो जाती है और ठीक हो जाती है। ”

कम से कम एक पिता ने भी झंकार करने की हिम्मत की।

"मैं एक अपेक्षाकृत नया पिता हूं (6 महीने!), और मैं थोड़ा चिंतित था कि डायपर कैसे बदलना है, क्योंकि मैं कभी बच्चों के आसपास नहीं था।" बार्डिक-प्ले ने कहा। "यह अब तक का सबसे आसान काम है जो मैंने किया है और मुझे चिंता करने के लिए बेवकूफी महसूस हुई।"

हम यह भी सोचते हैं कि यह अस्थायी समाधान आदर्श नहीं तो व्यावहारिक लगता है:

"ईमानदारी से, उसे एक दिन के लिए पूछना शायद अधिक उचित होगा," Glom4ever ने लिखा। "तुरंत में, उसकी माँ से मदद स्वीकार न करें क्योंकि ऐसा लगता है कि उसके साथ रहने की तुलना में सप्ताह के लिए सिंगल मॉम बनना आसान होगा। देखें कि क्या आप किसी और दोस्त से मिलने जा सकते हैं, और ईमानदारी से, यह सोचने की कोशिश करें कि आपके पति के साथ या उसके बिना आपका जीवन आसान है या नहीं।"

वह जो कुछ भी चुनती है, हमें उम्मीद है कि उस बच्ची की खातिर माता-पिता दोनों के लिए चीजें आसान हो जाएंगी।

यदि आप या आपके परिवार में कोई और व्यक्ति बच्चा होने के बाद संघर्ष कर रहा है, तो मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) राष्ट्रीय हेल्पलाइन एक नि:शुल्क, गोपनीय, 24/7, 365-दिन-प्रति-वर्ष उपचार रेफरल और सूचना सेवा (अंग्रेजी और स्पेनिश में) है। 1-800-662-सहायता (4357) पर कॉल करें।

एक बार जब आप अपने बच्चे को रात भर सुला सकती हैं, तो पालन-पोषण बहुत आसान हो जाता है। इन्हें कोशिश करें नींद उत्पाद माता-पिता शपथ लेते हैं.