इस माह के शुरू में, ग्वेनेथ पाल्ट्रो ने साझा किया कि वह अभी भी स्थायी लक्षणों को महसूस कर रही थी 2020 में COVID-19 के साथ उसके शुरुआती संक्रमण के बारे में।
के एक एपिसोड में डियर मीडिया का "द आर्ट ऑफ बीइंग वेल" पॉडकास्ट कार्यात्मक चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. विल कोल, पाल्ट्रो के साथ, जो पहले से ही आहार के प्रति काफी सचेत हैं और पोषण, ने बताया कि कैसे COVID-19 प्राप्त करने के उनके अनुभव ने उनके प्रति उनके दृष्टिकोण को पूरी तरह से बदल दिया आहार।
कोल के साथ बातचीत में, पाल्ट्रो ने कहा कि उसने मूल रूप से COVID-19 से उबरने के बाद से बहुत अधिक वजन प्राप्त किया था, यह देखते हुए कि उसका सामान्य दृष्टिकोण पोषण की तरह खिड़की से बाहर चला गया और वह सिर्फ "हर समय शराब और पास्ता पी रही थी।" उसने कहा कि जबकि वह आम तौर पर जल्दी से "खा सकती है" वास्तव में कुछ दिनों के लिए अच्छा है और व्यायाम करें” अगर उसने अपना वजन बढ़ाया और अपने शरीर को अपने आराम क्षेत्र में वापस जाते हुए देखा, तो उस पोस्ट-सीओवीआईडी के बाद वह वजन बनाए रख रही थी अलग ढंग से।
“मुझे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो रही थीं और हमने साल पहले कई प्रयोगशालाएँ की थीं, और फिर COVID हुआ और मैंने अपना काम नहीं किया खाने की योजना और, आप जानते हैं, मैं हर समय शराब और पास्ता खाने जैसा था और फिर मैं एक दीवार से टकराता था, ”पैल्ट्रो कहा। 'तो मैं वापस [डॉ। कोल] और मैं ऐसा था, 'ठीक है, यह वास्तव में समय है, इसे आजमाने और कोशिश करने का समय है।' और, क्योंकि मुझे बहुत सूजन है, यह वास्तव में आंत को ठीक करने का समय था।
उसने नोट किया कि उसके न्यूयॉर्क स्थित डॉक्टर ने कहा कि उसने अन्य रोगियों को भी इसी तरह का अनुभव देखा है उपापचय मुद्दे (कुछ इस पर कुछ शोध है) उन लोगों के लिए जो पाल्ट्रो वर्णन कर रहे थे - “मुझे लगता है कि शायद इसमें से कुछ इसलिए है क्योंकि मुझे COVID मिला है। न्यूयॉर्क में मेरे चिकित्सक कह रहे थे कि यह उनके रोगियों के चयापचय को भी बहुत प्रभावित कर रहा था ”- लेकिन उसने यह भी कहा कि उसे पता चलता है कि वह 48 साल की है और चयापचय आपकी उम्र के अनुसार बदल सकता है।
हालांकि, पाल्ट्रो ने साझा किया कि कोल ने उसे पैलियो-प्रेरित "हड्डी शोरबा शुद्ध" - जो "[उसे] पाचन तंत्र को आराम देने की प्रक्रिया और उन पहले छह दिनों में अस्तर को थोड़ा ठीक करने के लिए शुरू करने की प्रक्रिया का हिस्सा था।"
पाल्ट्रो कहते हैं, "मुझे ऐसा लगा कि मैं उस सहज आवाज को कभी नहीं ढूंढ सकता था या सुनना शुरू नहीं कर सकता था कि मैं क्या खाना चाहता हूं या नहीं।" "क्या मैंने उस तरह के रीसेट को करने के लिए कुछ कठोर नहीं किया था, क्योंकि मुझे लगता है कि व्यस्तता से निपटने के लिए बहुत कुछ है और सब कुछ भोजन है और यह नासमझ भोजन और सब कुछ है। और फिर जब आप ठीक से पचा नहीं रहे होते हैं, तो यह हर तरह की चीजों को प्रभावित कर रहा होता है।"
पाल्ट्रो ने पहले उसका वर्णन किया था (आश्चर्यजनक रूप से गूप-वाई) "डिटॉक्स" युक्तियाँ पोस्ट-कोविड ने कुछ हफ्ते पहले एक ब्लॉग पोस्ट में उनकी कल्याण रणनीतियों की एक झलक दी: "... मैं जो कुछ भी कर रहा हूं वह मेरे शरीर को उपहार की तरह अच्छा लगता है। मेरे पास ऊर्जा है, मैं सुबह व्यायाम कर रहा हूं, और मैं जितनी बार कर सकता हूं एक इन्फ्रारेड सौना कर रहा हूं, सभी उपचार की सेवा में। एक साइड बेनिफिट मेरी त्वचा है, जो मुझे खुश करती है - और मुझे त्वचा की देखभाल पर और भी अधिक दोगुना करना चाहती है। ”
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