कोई कारण नहीं है कि आप केवल एक प्रभावी के रूप में नहीं मिल सकते हैं व्यायाम घर पर। चाहे आपके पास जिम या समूह कक्षा में जाने का समय न हो, फिर भी आप अपना पसीना बहा सकते हैं और उन एंडोर्फिन को घर पर सही कसरत उपकरण के साथ प्राप्त कर सकते हैं। आपको मिलने वाले कसरत उपकरण के सबसे बहुमुखी टुकड़ों में से एक मिनी है पिलेट्स गेंद। इसका कारण यह है कि आप इसके साथ बहुत कुछ कर सकते हैं। इन गेंदों में से एक के साथ, आप मजबूत करने वाले व्यायाम, स्थिरता वाले व्यायाम, योग की स्थिति और बहुत कुछ कर सकते हैं।
अपने लिए सर्वश्रेष्ठ मिनी पाइलेट्स बॉल चुनते समय, आप कुछ बातों पर विचार करना चाहेंगे। सबसे पहले, आप रंग पर विचार करना चाहेंगे। वे रंगों के इंद्रधनुष में आते हैं, इसलिए आपको यह तय करना होगा कि आप किसको रोजाना देखना चाहते हैं। आप यह भी देखना चाहेंगे कि क्या इसमें कोई पर्ची-विरोधी या पॉप-विरोधी विशेषताएं हैं ताकि व्यायाम करते समय आपको कोई दुर्घटना न हो। नीचे, हमने घर पर आपके वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ मिनी पाइलेट्स बॉल्स तैयार की हैं।
SheKnows में हमारा मिशन महिलाओं को सशक्त बनाना और प्रेरित करना है, और हम केवल ऐसे उत्पाद पेश करते हैं जो हमें लगता है कि आपको उतना ही पसंद आएगा जितना हम करते हैं। कृपया ध्यान दें कि यदि आप इस कहानी के लिंक पर क्लिक करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें एक प्राप्त हो सकता है बिक्री का छोटा कमीशन और खुदरा विक्रेता को लेखांकन के लिए कुछ ऑडिट योग्य डेटा प्राप्त हो सकता है उद्देश्य।
1. होशियार जीवन व्यायाम बॉल
व्यायाम गेंद का उपयोग करने के बारे में सबसे बुरे हिस्सों में से एक यह डर है कि आप इसके बारे में डर सकते हैं। इस मिनी पाइलेट्स बॉल के साथ, आपको इसकी अति टिकाऊ सामग्री के कारण ऐसा होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। यह ऑल-इन-वन एक्सरसाइज एक्सेसरी आपको मजबूती, संतुलन और स्थिरता में मदद करेगी। आप अपने कार्यक्षेत्र को अधिक एर्गोनोमिक बनाने में सहायता के लिए इसे कार्यालय की कुर्सी के रूप में भी उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। इसमें एक अतिरिक्त सुरक्षित पकड़ के लिए एक विरोधी पर्ची मैट सतह भी है।
2. अर्बनफिट एक्सरसाइज बॉल
अगर आपको लगता है कि आप घर से वर्कआउट करके सेटल हो सकते हैं, तो फिर से सोचें। यह जिम-ग्रेड मिनी पाइलेट्स बॉल आपको आपके पसंदीदा पाइलेट्स क्लास की तरह ही एक प्रभावी कसरत देगा। यह कई आकारों में आता है, इसलिए आप अपने लिए सही फिट पा सकते हैं। यह एक कसरत गाइड के साथ भी आता है, जिससे आप कसरत करने का अधिकार प्राप्त कर सकते हैं। एंटी-बर्स्ट डिज़ाइन के साथ, आपको ताकत बनाते समय होने वाली किसी भी दुर्घटना के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी।
3. लाइव इनफिनिटी पिलेट्स बॉल
चाहे आप योग, संतुलन या शक्ति प्रशिक्षण पसंद करते हैं, यह टिकाऊ मिनी पाइलेट्स बॉल आपको यह सब करने में मदद करेगी। यह एक पंप के साथ आता है ताकि आप तुरंत व्यायाम कर सकें, और किट सुविधा के लिए कसरत गाइड के साथ पूरी हो गई है। जब आप इसे चलते-फिरते ले जाना चाहते हैं, तो आप इसे हैंडी मेश बैग में भी रख सकते हैं। भारी पीवीसी सामग्री से निर्मित, यह बैग आपके पसंदीदा स्टूडियो की तरह ही है। कुछ भी गलत होने पर एक साल की वारंटी भी है।
