आप अपने घर को कुरकुरा, स्वच्छ और दुनिया का सामना करने के लिए तैयार महसूस करते हुए छोड़ देते हैं, लेकिन उस भावना को मिटने में देर नहीं लगती। दोपहर के भोजन के समय तक, आप एक प्रमुख पुनश्चर्या के लिए तैयार हैं। पूरे दिन उस तरोताजा एहसास को बनाए रखने के लिए इन टिप्स का इस्तेमाल करें।
ठीक से अपना दिन शुरू करो
अपने तीसरे अलार्म तक जागना और इधर-उधर भागना आपके दिन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कुछ नहीं करेगा। वास्तव में, यह आपकी सुबह की शुरुआत करने का सबसे खराब तरीका है और संभवत: आपका दिन शुरू होने से पहले ही आपका मूड खराब हो जाएगा। SheKnows विशेषज्ञ जोआना हॉले का कहना है कि आपकी सुबह में कुछ आसान बदलाव आपके पूरे दिन महसूस करने के तरीके को बदल सकते हैं। देखें कि वह अपने दिन की शुरुआत कैसे करती है.
अपनी दिनचर्या को कम करें
यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने सुबह के सभी कार्यों का ध्यान रखें, एक दिनचर्या में शामिल होना है। पता करें कि क्या आपको सबसे तरोताजा महसूस कराता है और इसके साथ बने रहें। हर किसी की अपनी दिनचर्या होती है, लेकिन SheKnows विशेषज्ञ वेरा स्वीनी ने एक ऐसी दिनचर्या ढूंढी है जो उनके लिए पूरी तरह से काम करती है। पता करें कि यह क्या है
उसकी पोस्ट पढ़ना.जानिए सभी ट्रिक्स
पूरे दिन तरोताजा महसूस करना आपके विचार से आसान है। वास्तव में, SheKnows विशेषज्ञ डेनिएला रामिरेज़ की कुछ सरल तरकीबें एक बड़ा बदलाव लाने के लिए आवश्यक हो सकती हैं। देखें कि उसे क्या कहना है उसकी पोस्ट में.
दिमाग शांत रखो
जब तापमान अधिक हो जाता है, तो उस नए रूप की समय सीमा आधी हो जाती है। नमी, गर्मी और पसीना सभी मिलकर आपके लुक को खराब करते हैं और आपको फ्रेश से कम महसूस कराते हैं। मौसम से लड़ने के लिए सही उत्पादों का उपयोग करें, और आप इसे पूरे दिन उतना ही ताजा महसूस कराएंगे जितना आपने दरवाजे से बाहर निकलते समय किया था। SheKnows विशेषज्ञ क्रिस्टीन मिकसेल को पता है कि कौन से उत्पाद सबसे अधिक मदद करेंगे, और वह उन्हें हमारे साथ साझा कर रही है।
धीरे-धीरे पावर अप करें
यदि आप अपने दिन में पूरी गति से गोता लगाते हैं, तो दिन आधा होने से पहले आप खाली दौड़ रहे होंगे। बजाय, इन युक्तियों का पालन करें SheKnows विशेषज्ञ ऐनी सेज से और अपनी सुबह का उपयोग उस ताकत को इकट्ठा करने के लिए करें जिसकी आपको आवश्यकता होगी।
सही उत्पाद लें
आइए इसका सामना करते हैं - कुछ उत्पाद हमें दूसरों की तुलना में अधिक तरोताजा महसूस कराते हैं। SheKnows विशेषज्ञ कार्ला मगनिन्हो ने एक ऐसे उत्पाद का परीक्षण किया जो दावा करता है कि आप दिन भर सबसे तरोताजा महसूस करते हैं। उसका फैसला सुनने के लिए इसे देखें।
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