चिकना बाल बिल्कुल सौंदर्य नहीं है जिसे हम में से कई लोग प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। लेकिन जैसा कि यह पता चला है, बालों का तेल (जीवन में कई चीजों की तरह) मॉडरेशन में स्वस्थ है। तैलीय पदार्थ को तकनीकी रूप से "सीबम" कहा जाता है और यह स्वाभाविक रूप से एक वसामय ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है जो खोपड़ी की सतह के नीचे स्थित होता है और बालों के रोम से जुड़ा होता है। खोपड़ी के छिद्रों से वसामय तेल के अलावा, पॉल लैब्रेक्यू का पॉल लैब्रेक सैलून एंड स्पा कहते हैं कि वातावरण से प्रदूषक चिकना बालों में योगदान कर सकते हैं।
सीबम आपके स्कैल्प और आपके बालों दोनों को ही आवश्यक हाइड्रेशन प्रदान करता है। खोपड़ी द्वारा उत्सर्जित तेल की मात्रा व्यक्ति के आधार पर सरगम चलाती है, जो बताती है कि हममें से कुछ क्यों शैम्पू के 24 घंटे से भी कम समय में चिकना दिखने वाले बाल हों और अन्य आसानी से एक सप्ताह तक बिना धोए रह सकते हैं बाल।
आपके बालों में पैदा होने वाले सीबम की मात्रा आपके बालों की बनावट से काफी हद तक प्रभावित होती है, इसलिए हेयर ग्रीस हर किसी पर अलग तरह से काम करता है। आपकी जातीयता, हार्मोन और आनुवंशिकी सभी एक भूमिका निभाते हैं कि कितना सीबम का उत्पादन होता है।
सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट मेघन ए। फ़्रेन ऑफ़ एंजेलो डेविड सैलून कहता है वह जानती है कि जिन लोगों के बाल सीधे या महीन होते हैं, वे नोटिस करते हैं कि उनके बाल अधिक तैलीय हो गए हैं। "[जब] बाल चिकने और ढीले होते हैं, तेल अधिक दिखाई देता है," फ्रेने बताते हैं। मोटे, मोटे या घुंघराले बालों वाले व्यक्तियों के लिए, "एक साथ कई घने बालों द्वारा अवशोषित होने के कारण तेल अनिवार्य रूप से उतना मोबाइल नहीं है।"
यदि आपके बाल जल्दी और आसानी से चिकना हो जाते हैं, तो ऐसा लगता है कि तार्किक समाधान जितनी बार संभव हो शैम्पू करना होगा - लेकिन फ्रैने का कहना है कि वास्तव में समस्या और भी खराब हो जाती है। "अपनी खोपड़ी को धोने और उस वसामय ग्रंथि को सुखाने से, यह साबित हो गया है कि ग्रंथि अधिक तेल का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करेगी," वह बताती हैं। "यह एक दुर्भाग्यपूर्ण चक्रीय प्रक्रिया बन गई है 'अब मैं चिकना हूं मुझे फिर से धोना है,' जिससे आपकी खोपड़ी बदले में अधिक तेल का उत्पादन करती है।"
फ्रैने का कहना है कि आदर्श रूप से हमें अपने बालों को सप्ताह में एक या दो बार शैम्पू करना चाहिए - कई महिलाओं के लिए एक बड़ी कमी। "चाल ओवर-शैम्पूइंग के चक्र को तोड़ने के लिए है," वह कहती हैं।
सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट कोर्टनी निश्चन भी सप्ताह में एक बार शैम्पू करने की सलाह देते हैं (यदि आप एक उत्साही फिटनेस नट हैं तो दो बार) और कहते हैं कि यह सभी प्रकार के बालों और बनावट पर लागू होता है। निश्चन प्रति सप्ताह शैंपू की संख्या में धीरे-धीरे कटौती करने का सुझाव देता है। "मैं ग्राहकों को बताती हूं कि प्रति सप्ताह शैंपू की मात्रा को कम करने पर तेल में बदलाव देखने में लगभग तीन सप्ताह लगते हैं," वह कहती हैं। "हर दूसरे दिन से शुरू करें, और आप कुछ हफ्तों में भारी बदलाव देखेंगे। फिर तीन सप्ताह के लिए हर दो दिन में शैम्पू करें, फिर हर तीन दिन ”जब तक आप प्रति सप्ताह एक बार नीचे नहीं आ जाते।
समायोजन अवधि के दौरान, आपका हेयरब्रश आपका नया सबसे अच्छा दोस्त बन जाएगा। "अपने बालों को ब्रश करना स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। आपकी खोपड़ी पर तेल का उत्पादन स्वस्थ और प्राकृतिक है। रोजाना ब्रश करने के बिना, तेल खोपड़ी के क्षेत्र में बैठ जाएगा और चिपक जाएगा, जिससे यह चिकना दिखाई देगा, "फ्रैने बताते हैं। वह दिन में दो बार प्राकृतिक-ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करने का सुझाव देती हैं - एक बार रात के समय और एक बार जब आप अपने बिस्तर के सिर को वश में करने के लिए सुबह उठते हैं।
यदि आपके बाल अधिक चिकने हैं, तो निश्चन यह तरकीब सुझाता है: प्रत्येक शैम्पू को शुरू करें इससे पहले तुम्हारे बालों में पानी है। वह बताती हैं कि शैंपू में "पानी को आकर्षित करने वाला अंत" और "तेल से बचाने वाला अंत" होता है। सलाद ड्रेसिंग की एक बैठे बोतल की तरह, तेल और पानी अलग होने पर आप बाधा देख सकते हैं। इसलिए यदि आप शैम्पू करने से पहले अपने बालों को गीला कर लेते हैं, तो शैम्पू सफलतापूर्वक सारा तेल नहीं हटाएगा। पहले शैम्पू जोड़ने से, "पानी डालने से पहले ही आपको थोड़ा झाग मिल जाएगा," निश्चन कहते हैं। "अधिक से अधिक पानी जोड़ें, हर बार पायसीकारी - इसे सूद दें! - के बीच में। मैं गारंटी देता हूं कि आपके पास कभी भी क्लीनर वॉश नहीं होगा।"
हालांकि चिकना बाल दुनिया में हमारी पसंदीदा चीज नहीं है, लेकिन यह अस्वस्थ नहीं है। और जब शैंपू करने की बात आती है, तो कम अधिक होता है - चाहे आपके बालों का प्रकार कुछ भी हो।
इस कहानी का एक संस्करण जनवरी 2018 में प्रकाशित हुआ था।
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