अध्ययन में कहा गया है कि आशावादी साथी आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर हो सकते हैं - वह जानती है

हम सभी इस बात से सहमत हैं कि एक अच्छा साथी आपके जीवन स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है। लेकिन किसी को कीड़े मारने के अलावा, अपने घर को रखने के कम-से-सेक्सी काम को साझा करें रहने योग्य और ठंडी रातों में आपको गर्म रखता है, यह पता चलता है कि आपके साथी का रवैया हो सकता है संक्रामक। के अनुसार एक नया अध्ययन मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार, आशावादी और खुश लोग अपने भागीदारों को एक साथ बढ़ने पर स्वस्थ और खुश रहने में मदद करते हैं।

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इसका मतलब यह हो सकता है कि चीजें उतनी ही सरल हों जितनी अच्छी जीवनशैली के विकल्प भागीदारों पर रगड़ते हैं - जैसे धूम्रपान छोड़ना, वही उठा रहा है सक्रिय और स्फूर्तिदायक शौक या सिर्फ एक स्वस्थ वातावरण और जीवन शैली को एक साथ बनाना - जिससे समय बीतने के साथ-साथ दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। और, हमें सहमत होना होगा, चारों ओर (कम से कम, कभी-कभी) धूप की आशावादी किरण होने के बारे में वास्तव में कुछ अच्छा है।

मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर और अध्ययन के सह-लेखक विलियम चोपिक ने एक बयान में कहा, "हम अपने सहयोगियों के साथ बहुत समय बिताते हैं।" "वे हमें व्यायाम करने, स्वस्थ खाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं या हमें अपनी दवा लेने के लिए याद दिला सकते हैं। जब आपका साथी आशावादी और स्वस्थ होता है, तो यह आपके अपने जीवन में भी इसी तरह के परिणामों का अनुवाद कर सकता है। आप वास्तव में लंबे समय तक जीवित रहने और संज्ञानात्मक बीमारियों को दूर करके एक उज्जवल भविष्य का अनुभव करते हैं।"

में प्रकाशित व्यक्तित्व का जर्नल इस महीने, अध्ययन ने आठ साल की अवधि में 4,500 विषमलैंगिक जोड़ों को देखा और पाया कि वे जो मानते हैं वह है a आशावादी साथी होने और बाद में संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव करने की संभावना कम होने के बीच संभावित लिंक जिंदगी। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि, जैसा कि शोधकर्ताओं ने नोट किया है, इन भागीदारों के घर में एक स्वस्थ वातावरण होने की अधिक संभावना है। हालांकि, उम्र बढ़ने वाले वयस्कों को उनके संज्ञानात्मक कार्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए एक उपकरण के रूप में आशावाद का उपयोग करने का एक तरीका खोजने के विचार में शोधकर्ता रुचि रखते हैं।

यह पहली बार नहीं है जब कोई अध्ययन इस निष्कर्ष पर पहुंचा है - वापस अंदर 2014, शोधकर्ताओं ने एक ही घटना में देखा और पाया कि, फिर से, आशावादी लोगों के पास एक स्वस्थ समर्थन नेटवर्क (अधिक मित्र) होने की अधिक संभावना थी, बेहतर जरूरत पड़ने पर मदद मांगने के बारे में दृष्टिकोण और अधिक सहकारी और समस्या-समाधान में बेहतर सक्षम होना साथ में।

चोपिक ने कहा, "एक ऐसी भावना है जहां आशावादी उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करते हैं, और उनके साथी उनके नेतृत्व का पालन करते हैं।" "जबकि लोगों को अपने साथी के अच्छे गुणों से ईर्ष्या होने या किसी की कोशिश करने के लिए बुरी प्रतिक्रिया होने पर कुछ शोध हुआ है। आपको नियंत्रित करता है, यह अन्य शोधों के साथ संतुलित है जो दर्शाता है कि आशावादी होना आपके रिश्ते को सकारात्मक रूप से देखने से जुड़ा है रोशनी।"

क्या आप और आपका महान प्रेम थोड़ा अधिक गिलास-आधा-खाली प्रकार हैं? यह बिल्कुल ठीक है। यहां तक ​​​​कि अगर आप दोनों क्रोधी, निराशावादी प्रकार के हैं, तो चोपिक कहते हैं कि आप सीख सकते हैं कि उस मीठी आशावादी ऊर्जा को कैसे प्रसारित किया जाए अगर यह स्वाभाविक रूप से नहीं आता है.

चोपिक ने कहा, "ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि लोगों में अपने व्यक्तित्व को बदलने की शक्ति होती है, जब तक वे उन चीजों में संलग्न होते हैं जो उन्हें बदलते हैं।" "इसका एक हिस्सा बदलना चाहता है। ऐसे हस्तक्षेप कार्यक्रम भी हैं जो सुझाव देते हैं कि आप आशावाद का निर्माण कर सकते हैं।"