एडेल कहने वाले पहले व्यक्ति हैं उसका एक परिवर्तनकारी वर्ष रहा है — अपने मन और शरीर के प्रति उसके दृष्टिकोण को बदलना (और नहीं, हम उसके वजन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - और शायद आपको भी नहीं होना चाहिए) जैसा कि वह अपने करियर, माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका और वैश्विक महामारी को नेविगेट करती है।
में एक इंस्टाग्राम पर पोस्ट करें शनिवार को, गायिका ने संस्मरण की एक तीखी समीक्षा साझा की, जिसके बारे में वह कहती है कि पिछले वर्ष में उनके जीवन में एक प्रमुख उत्प्रेरक था: अदम्य ग्लेनॉन डॉयल द्वारा.
"यदि आप तैयार हैं, तो यह पुस्तक आपके दिमाग को हिला देगी और आपकी आत्मा को चीख देगी। मैं इस किताब को पढ़ने के बाद अपने लिए बहुत तैयार हूँ! यह ऐसा है जैसे मैंने पहली बार अपने शरीर में उड़ान भरी हो। वाह!" गायक ने लिखा। "कोई भी व्यक्ति जिसके पास प्रिय जीवन को धारण करने की किसी भी प्रकार की इच्छा के साथ वास्तव में जाने और अपने आप को देने की किसी भी प्रकार की क्षमता है - इसे करें। इसे पढ़ें। इसे जियो। इसका अभ्यास करो। हम बहुत हैं! लेकिन हम बहुत कुछ होने के लिए हैं! 'एक अच्छा जीवन एक कठिन जीवन है!'"
रीज़ विदरस्पून और एलिजाबेथ गिल्बर्ट द्वारा धुंधला, अदम्य डॉयल की यात्रा के बाद एक संस्मरण है जो दुनिया की बाहरी अपेक्षाओं को जारी करता है जो उसकी सेवा नहीं करती थी और खुद को सुनना सीखती थी: "कई सालों से, ग्लेनॉन डॉयल अपने स्वयं के असंतोष से इनकार किया। फिर, एक सम्मेलन में बोलते हुए, उसने कमरे में एक महिला को देखा और तुरंत प्यार हो गया। उसके दिमाग में तीन शब्द उमड़ पड़े: वहाँ है वो. सबसे पहले, ग्लेनॉन ने मान लिया कि ये शब्द उसके पास ऊपर से आए हैं। लेकिन उसने जल्द ही महसूस किया कि वे उसके पास भीतर से आए हैं। यह उसकी अपनी आवाज थी - जिसे उसने दशकों से सुन्न करने वाले व्यसनों, सांस्कृतिक कंडीशनिंग और संस्थागत निष्ठाओं के नीचे दबा दिया था। यह उस लड़की की आवाज थी, जो दुनिया को बताए जाने से पहले थी कि उसे कौन होना चाहिए। ग्लेनॉन ने खुद को छोड़ने का फैसला किया और इसके बजाय दुनिया की उम्मीदों को छोड़ने का फैसला किया। उसने अच्छा होना छोड़ दिया ताकि वह मुक्त हो सके। उसने खुश करना छोड़ दिया और जीने लगी। ”
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
अगर आप तैयार हैं - यह किताब आपके दिमाग को हिला देगी और आपकी आत्मा को रुला देगी। मैं इस किताब को पढ़ने के बाद अपने लिए बहुत तैयार हूँ! यह ऐसा है जैसे मैंने पहली बार अपने शरीर में उड़ान भरी हो। वाह! कोई भी व्यक्ति जिसके पास प्रिय जीवन को धारण करने की किसी भी प्रकार की इच्छा के साथ वास्तव में जाने और अपने आप को देने की किसी भी प्रकार की क्षमता है - इसे करें। इसे पढ़ें। इसे जियो। इसका अभ्यास करो। हम बहुत हैं! लेकिन हम बहुत कुछ होने के लिए हैं... "एक अच्छा जीवन एक कठिन जीवन है!" इस पुस्तक को पढ़ें और नोट्स बनाने के लिए हाथ पर एक हाइलाइटर रखें क्योंकि आप इसे वापस संदर्भित करना चाहेंगे, मुझ पर विश्वास करें! मैं कभी नहीं जानता था कि मैं अपनी खुशी, खुशी और आजादी के लिए पूरी तरह जिम्मेदार हूं!! कौन जानता था कि हमारी अपनी मुक्ति हमारे आसपास के लोगों को मुक्त करती है? क्योंकि मैंने नहीं किया!! मुझे लगा कि हम डिज्नी चरित्र की तरह तनावग्रस्त और अस्त-व्यस्त, भ्रमित और निस्वार्थ होने के लिए हैं! प्रोब्लडीफाउंड!! आप एक पूर्ण डॉन ग्लेनन हैं ♥️
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एडेल (@adele) पर
इस पुस्तक के लिए एडेल का प्यार स्पष्ट है - और आप देख सकते हैं कि कैसे सुर्खियों में रहना, एक ऐसी संस्कृति में जहां हर किसी के बारे में बहुत अधिक लानत है कि आप कैसे हैं देखो, कार्य करो, दुनिया के माध्यम से आगे बढ़ें, अपनी मनभावन ऊर्जा को अंदर की ओर मोड़ना कितना मुक्त हो सकता है, आप के उन हिस्सों को गले लगाओ जो "अतिरिक्त" और "बहुत" हैं और अभी - अभी क्या आप स.
"इस पुस्तक को पढ़ें और नोट्स बनाने के लिए हाथ पर एक हाइलाइटर रखें क्योंकि आप इसे वापस संदर्भित करना चाहेंगे, मुझ पर विश्वास करें! मुझे कभी नहीं पता था कि मैं अपनी खुशी, खुशी और आजादी के लिए पूरी तरह जिम्मेदार हूं! कौन जानता था कि हमारी अपनी मुक्ति हमारे आसपास के लोगों को मुक्त करती है? क्योंकि मैंने नहीं किया!" उसने मिलाया। "मैंने सोचा था कि हम एक डिज्नी चरित्र की तरह तनावग्रस्त और अव्यवस्थित, भ्रमित और निस्वार्थ होने के लिए थे! प्रोब्लडीफाउंड!! आप एक पूर्ण डॉन ग्लेनन हैं ️"
बेशक, उन किताबों के साथ प्यार से नफरत का रिश्ता रखना आसान है जो "स्वयं सहायता"शैली। अपने आनंद के लिए "एकमात्र जिम्मेदार" होना आसान है जब आपके पास संसाधन और परिस्थितियाँ हों (पैसा, चाइल्डकैअर, आपके सिर पर छत, उसकी कमी आपके जीवन या आपके बच्चों के जीवन को खतरे में डालने वाला प्रणालीगत उत्पीड़न) इस विशिष्ट तरीके से अपना समय और ऊर्जा स्वयं को समर्पित करने के लिए। तो बूटस्ट्रैप-लाइट, "अपने आप से प्यार करें 'जब तक कि दुनिया आपको चोट पहुँचाना बंद कर दे" ऊर्जा निश्चित रूप से कई लोगों (अक्सर, खुद को शामिल) के लिए एक मिस हो सकती है जो सिर्फ उन विशेष परिस्थितियों से संबंधित नहीं हो सकते हैं। यह सभी व्यक्तिगत, भावनात्मक और मानसिक कार्यों को देखने के लिए भी निराशाजनक और थका देने वाला है (जो एक कठिन, संबंधित और गहरा मानवीय संघर्ष है!) कि एडेल स्पष्ट रूप से कर रहा है उसके शरीर, उसके वजन और उसकी उपस्थिति के लिए कम हो गया.
लेकिन चूंकि वहाँ है अपने आप से लगातार और पूरी तरह से सही कैसे करें, इस पर कोई मैनुअल नहीं, हम इसी आत्म-प्रेम यात्रा पर अन्य लोगों से प्राप्त होने वाले निरीक्षण को लेंगे (और, हाँ, शायद इसे हमारे पढ़ने के लिए ढेर में जोड़ें।)
SheKnows में हमारा मिशन महिलाओं को सशक्त बनाना और प्रेरित करना है, और हम केवल ऐसे उत्पाद पेश करते हैं जो हमें लगता है कि आपको उतना ही पसंद आएगा जितना हम करते हैं। कृपया ध्यान दें कि यदि आप इस कहानी के लिंक पर क्लिक करके कुछ खरीदते हैं, तो हमें बिक्री का एक छोटा सा कमीशन प्राप्त हो सकता है।
जाने से पहले, इन्हें देखें भोजन और शरीर की छवि के बारे में स्वस्थ दृष्टिकोण को प्रेरित करने के लिए शक्तिशाली उद्धरण:
