किसी के साथ सोरायसिस जानता है कि तनाव और आहार एक प्रकोप को गति प्रदान कर सकते हैं। लेकिन आप जो नहीं जानते होंगे वह यह है कि इसमें पाए जाने वाले कुछ तत्व होते हैं त्वचा देखभाल उत्पाद या सौंदर्य प्रसाधन स्थिति को और खराब कर सकते हैं।
सोरायसिस एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया है जो लाल, पपड़ीदार, खुजली वाली त्वचा के पैच द्वारा विशेषता है - और इसके अनुसार राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन, एक पूर्ण 3 प्रतिशत आबादी के पास यह होने का अनुमान है। यदि आप 3 प्रतिशत में से एक हैं, तो ब्रेकआउट से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं? तनाव और आहार संबंधी ट्रिगर्स से बचने के अलावा, खाई को कम करने पर विचार करें - या कम से कम सावधानी के साथ - नीचे दी गई चार त्वचा देखभाल सामग्री।
चिरायता का तेजाब
अलग-अलग रसायनों के प्रति लोगों की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं होती हैं, और यह तब भी सच है जब आपको सोरायसिस हो। कुछ सोरायसिस पीड़ितों ने बताया है कि सैलिसिलिक एसिड ने उनकी त्वचा की मदद की है, जो आश्चर्य की बात नहीं है जब आप मानते हैं कि यह एक रासायनिक एक्सफोलिएंट है। हालांकि, एसिड संवेदनशील त्वचा को भी परेशान कर सकते हैं, इसलिए सैलिसिलिक एसिड को अपने सौंदर्य आहार में शामिल करने से पहले पैच-परीक्षण करना महत्वपूर्ण है।
सल्फेट्स
आमतौर पर साबुन, टूथपेस्ट और शैम्पू में पाए जाने वाले सल्फेट्स ऐसे रासायनिक घटक हैं, जो आपके हाथों में सक्रिय होने पर उत्पादों में झाग पैदा करते हैं। "सोडियम लॉरेल सल्फेट" और "सोडियम लॉरथ सल्फेट" के रूप में सामग्री में सूचीबद्ध, सल्फेट्स को सीधे लागू होने पर शरीर के अन्य भागों के साथ खोपड़ी में जलन के लिए जाना जाता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से दर्दनाक हो सकता है जिनके सिर पर छालरोग का प्रकोप होता है, इसलिए शैंपू और बॉडी वॉश की तलाश करें जो पैकेज पर "सल्फेट-मुक्त" कहते हैं।
शराब
टोनर, फेस मास्क और मॉइस्चराइज़र में अभी भी एक लोकप्रिय घटक, अल्कोहल संवेदनशील त्वचा पर कहर बरपा सकता है। यदि आपको सोरायसिस है, तो आइसोप्रोपिल अल्कोहल या डेन्चर्ड अल्कोहल से बचें, क्योंकि दोनों ही सूखने और जलन पैदा करने वाले होते हैं। अन्य अल्कोहल, जैसे कि सेटेराइल अल्कोहल, नॉनड्रायिंग हैं और फायदेमंद हो सकते हैं। सुखाने वाले घटकों से बचना - और गैर-परेशान करने वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना - आपकी रक्षा की सबसे अच्छी रेखा है।
आवश्यक तेल
जबकि कुछ तेल त्वचा को शांत कर सकते हैं, अन्य इसे परेशान कर सकते हैं। सोरायसिस पीड़ितों ने लंबे समय से चाय के पेड़ के तेल की प्रशंसा की है, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो क्रोधित प्रकोपों को शांत करने में मदद करते हैं; हालांकि, undiluted आवश्यक तेलों को त्वचा को शुष्क करने और जलन और लालिमा पैदा करने के लिए जाना जाता है। अपनी त्वचा पर लगाने से पहले हमेशा वाहक तेल के साथ जो प्रयोग कर रहे हैं उसे पतला करें, और आवश्यक तेलों को व्यापक रूप से लगाने से पहले एक पैच परीक्षण करें।
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