अनुसरण करने के लिए एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक शिशुओं के लिए सुरक्षित नींद दिशानिर्देश: 2011 और 2017 के बीच अचानक मरने वाले लगभग 5,000 शिशुओं के एक नए अध्ययन में पाया गया कि 70 प्रतिशत से अधिक बच्चे असुरक्षित वातावरण में सो रहे थे। के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, शिशुओं के लिए असुरक्षित वातावरण में नरम सतहों पर सोना या कंबल, तकिए और पालना सजावट जैसे घुटन के खतरे शामिल हैं।
जर्नल में प्रकाशित बच्चों की दवा करने की विद्या इस महीने, अध्ययन ने इन मौतों के प्रत्यक्ष कारण नहीं तो परिस्थितियों में गहराई से खुदाई करने की कोशिश की। पांच मौतों में से एक (18 प्रतिशत) "स्पष्ट घुटन" से हुई मौतें थीं, और उनमें से 75 प्रतिशत को नरम बिस्तर के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। कुल मौतों में से 82 प्रतिशत "अस्पष्टीकृत" थे, और उनमें से 72 प्रतिशत असुरक्षित नींद के वातावरण में हुई, हालांकि मृत्यु का कारण सीधे निर्धारित नहीं किया जा सका।
कई अचानक शिशु मृत्यु के बारे में जागरूकता बढ़ाने के बावजूद (
एसआईडीएस) जोखिम कारक 1994 में बड़े पैमाने पर "बैक टू स्लीप" जन जागरूकता अभियान शुरू होने के बाद से, कई माता-पिता केवल एक शिशु को अपनी पीठ के बल सुलाने की सलाह का पालन करते हैं। हालाँकि, दिशानिर्देशों में अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण जानकारी शामिल है, जैसे कि एक दृढ़ पालना गद्दा रखना और नरम से बचना पालना में बिस्तर या कंबल, पालना बंपर, सजावटी तकिए, खिलौने, या बच्चे के अलावा अन्य कुछ के साथ पालनाअफसोस की बात है कि कई शिशु अभी भी अचानक अप्रत्याशित शिशु मृत्यु या एसयूआईडी से मर जाते हैं, और इनमें से कई मौतों को रोका जा सकता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, कुछ 3,500 बच्चों की मौत यू.एस. में हर साल इससे, SUID को 1 महीने से 1 वर्ष की आयु के शिशुओं के लिए मृत्यु का प्रमुख कारण बनाता है। (एसयूआईडी संख्या में शामिल हैं SIDS अज्ञात कारण से और आकस्मिक घुटन और बिस्तर में गला घोंटने से।)
"ये मौतें अभी भी हो रही हैं - और वे अच्छे माता-पिता के साथ होती हैं," डॉ राहेल मून ने बताया सीएनएन. मून ने एसआईडीएस पर अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स टास्क फोर्स की अध्यक्षता की और सुरक्षित शिशु नींद पर आप नीति वक्तव्य लिखा। “हम लगभग 1998 से नींद से संबंधित मौतों की समान दर पर बने हुए हैं। और यू.एस. में दर अधिकांश विकसित - और यहां तक कि कुछ अविकसित देशों की तुलना में बहुत अधिक है, ”उसने कहा।
"कई माता-पिता नींद की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हैं (जो बहुत महत्वपूर्ण है) लेकिन यह नहीं सोचते कि नरम बिस्तर को खत्म करना इतना महत्वपूर्ण है," मून ने कहा। "हम हमेशा चाहते हैं कि एक बच्चा उनकी पीठ पर, एक पालना, बासीनेट या अन्य अलग फ्लैट, फर्म, सतह पर हो, जो माता-पिता के बिस्तर के करीब हो और जिसमें एक के अलावा कुछ भी न हो। पतली तंग-फिटिंग शीट और बच्चा।"
इसका मतलब कोई कंबल, तकिए, खिलौने, भरवां जानवर या पालना बंपर नहीं है। शिशुओं को सभी झपकी के लिए केवल अपनी पीठ के बल सोना चाहिए और रात में जब तक कि वे 1 वर्ष के न हो जाएं और केवल दृढ़ रहें पालना गद्दे जो उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग के सुरक्षा मानकों को पूरा करते हैं। अन्य बिस्तर, सोफे और कुर्सियाँ बेहद खतरनाक हो सकती हैं, मुख्यतः क्योंकि "वे बहुत आलीशान और नरम हैं," चंद्रमा चेतावनी देता है।
अपने बच्चे को केवल खिलाने या आराम करने के लिए अपने बिस्तर पर ले आओ। बिस्तर साझा करना किसी भी बच्चे के लिए अनुशंसित नहीं है।
“यदि आप अपने बच्चे को ठंड लगने से चिंतित हैं, तो आप शिशु के सोने के कपड़े, जैसे पहनने योग्य कंबल का उपयोग कर सकते हैं। आम तौर पर, आपके बच्चे को आपके द्वारा पहने जाने से केवल एक परत के साथ ही पहना जाना चाहिए, "आप कहते हैं।
