« Je m'ennuie de ce poulet! » « Encore une pomme maman? L'heure des repas, l'heure du goûter, l'heure des repas peuvent être un défi pour nous les mamans.
Il est déjà assez difficile de faire manger à nos enfants… nous connaissons tous des mangeurs difficiles… et encore moins de manger des aliments sains avec lesquels nous, en tant que mamans, nous sentons bien de les nourrir. Le grignotage, surtout pour les enfants, est extrêmement important. Non seulement il comble l'écart entre les repas et fournit de l'énergie pour garder nos petits poulets en vie, mais pour de nombreux enfants, c'est l'endroit où ils reçoivent le plus de nutriments! Je dis toujours que les collations doivent être réel nourriture, pas seulement la nourriture de remplissage. Voici quelques échanges de collations pratiques qui fourniront des nutriments à vos enfants et rendront leur ventre heureux tout en vous gardant le sourire.
1. Au lieu de collations aux fruits avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose, essayez Horizon Super Squeeze™ Pochettes
Les collations aux fruits traditionnelles que vous offrez à vos enfants sont souvent chargées de sirop de maïs à haute teneur en fructose et de colorants tels que le Red 40. Essayez le Horizon Super Squeeze™ Des sachets pour une collation saine et pratique contenant 5 grammes de protéines.
2. Au lieu de chips essayer pop-corn au sel de mer
Les tranches de pommes de terre au four faites maison sont parfaitement acceptables. Malheureusement, les chips que vous achetez dans un sac sont généralement des taters frits et salés et parfois même un combo de flocons de blé, de maïs, de riz et de pommes de terre! Le pop-corn n'est pas seulement pour les films et n'a pas besoin d'être indésirable. En fait, le pop-corn est un grain entier. Assurez-vous simplement que vous obtenez une version sans OGM !
3. Au lieu d'une trempette individuelle au ranch essayer houmous individuel
Avez-vous déjà lu la liste des ingrédients sur la trempette ranch que vous donnez à vos enfants? Je préférerais qu'ils sautent les légumes plutôt que de les avoir avec cette concoction chimique. Au lieu de cela, passez au houmous, qui contient plus de fibres et de protéines.
4. Au lieu de craquelins au fromage essayer Craquelins Horizon Biologique Cheddar
Un cracker est toujours un cracker, mais si vous devez en avoir un au fromage, vous voulez vous assurer qu'il contient le moins de déchets possible. Les Horizon sont fabriqués avec du fromage biologique et n'ont pas de colorants artificiels pour faire briller ces gars !
5. Au lieu de fruits secs essayer Croquants de fruits aux pommes biologiques Horizon
Les fruits secs traditionnels contiennent souvent des nitrites nocifs et du sucre ajouté. La liste des ingrédients de cette option de fruits déshydratés par Horizon se lit comme suit: pommes biologiques. Comment aimez-vous les pommes ?
Divulgation: Ce message fait partie d'une collaboration sponsorisée entre Horizon Organic et SheKnows.
