Kate Hudsona accueilli son troisième enfant, Rani Rose, en octobre 2018, mais cette fois-ci, elle n'était pas pressée de perdre le poids de bébé. L'actrice – qui prétend qu'il a fallu une année complète pour perdre les kilos en trop – a adopté une approche différente de la perte de poids qui a fini par payer à long terme. Les ambassadeur de WW (anciennement Weight Watchers) a parlé de son parcours de perte de poids en assistant à un événement pour sa ligne de vêtements Happy x Nature Eco-Evening à Los Angeles.
"C'était un moyen plus intelligent de perdre du poids, car il reste", a-t-elle déclaré. Personnes du plan Weight Watchers qu'elle suit. «Je pense que la chose merveilleuse à propos de ce que c'est, c'est que vous pouvez manger ce que vous voulez, vous devez juste être conscient. Cela vous apprend la nourriture.
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Bien que le poids ait pris plus de temps à disparaître qu'à l'habitude (avec son deuxième enfant, Bingham, elle a pu laisser tomber le poids post-partum dans six mois), elle a maintenant une meilleure compréhension de la nourriture en général et ne se sent pas limitée diète.
"Je comprends ce que je mets dans mon corps, j'ai grandi comme ça", a-t-elle déclaré. «Ce sont mes parents qui m'ont appris ça. Mais il y a beaucoup de gens qui n'ont pas cette relation avec la nourriture.
Maintenant avec trois enfants, l'assiette de la femme de 40 ans est certainement pleine - mais elle s'assure toujours de trouver le temps de travailler sur elle-même et sur sa santé globale. « J'aime être discipliné. J'aime être athlétique et j'aime être actif. Donc, pour moi, c'est en fait un moment amusant pour remettre mon corps à l'épreuve d'une certaine manière », a-t-elle déclaré. "Après la grossesse, remettre votre corps en forme pour moi - surtout en fitness - retrouver mes muscles abdominaux et me pousser un peu plus fort parfois sont des choses que j'apprécie."
"C'est dur quand on a des bébés" elle a dit. « Tout le monde vient avant vous et vous devez trouver le temps de vous concentrer uniquement sur vous-même. »
