Allaitement: vous prévoyez tirer votre lait? - Elle connaît

Es-tu un allaitement maternel maman, je retourne au travail
monde? Pour faciliter la transition entre le congé de maternité et le retour à
travailler plus facilement et plus facilement, Vêtements d'allaitement Expressiva propose ce qui suit
conseils pour les mères qui choisissent de tirer leur lait maternel.

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Informez votre employeur

Discutez avec votre superviseur de vos projets de pompage au travail. Si vous n'avez pas votre propre bureau, discutez des alternatives où vous pouvez avoir la vie privée.

Acheter ou louer un tire-lait

Avant de retourner au travail, faites vos recherches et louez ou achetez un Tire-lait. Une pompe double fonctionne de la manière la plus efficace et la plus efficace. Assurez-vous que vous êtes parfaitement à l'aise avec le tire-lait – vous inquiéter si le tire-lait est trop fort ou ne tire pas assez vite peut entraîner un stress entraînant une diminution de la production de lait.

Déjeunez avec votre bébé

Si vous travaillez près de la maison ou de la garderie de votre enfant, vérifiez si vous aurez suffisamment de temps pour vous y rendre pour le nourrir en personne. Mieux encore, découvrez si votre enfant peut être amené au travail pour une tétée.

Ne stressez pas !

Le stress et le manque de sommeil peuvent grandement diminuer votre production de lait. Pour aider à remédier au problème, essayez d'anticiper les jours, les délais et les situations stressants et planifiez en conséquence. Bien que vous ne puissiez pas contrôler entièrement votre sommeil nocturne avec un bébé, faites une sieste de chat chaque fois que cela est possible.

Habillez-vous en conséquence

Choisissez des vêtements confortables et qui rendent le pompage facile et pratique et portez un soutien-gorge d'allaitement en dessous. Évitez de porter des couleurs claires. Les couleurs foncées masquent mieux les taches de fuite et les coussinets d'allaitement.

Soyez prêt

En cas d'accident, gardez des vêtements de rechange au bureau.

Être organisé

Apportez un petit sac fourre-tout pour toutes vos fournitures: tire-lait, coussinets d'allaitement, lingettes pour bébé pour un nettoyage facile, biberons ou sacs pour le stockage du lait et ruban adhésif pour l'étiquetage.

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