Sois le meilleur Football maman tu peux l'être !
Déplacez-vous, papa. Les mamans font leur chemin dans le monde du football. Si votre enfant décide de pratiquer ce sport, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas y participer. Le quart-arrière des Colts d'Indianapolis et Avoine Quaker porte-parole, Andrew Luck, partage les cinq conseils suivants sur la façon d'être la meilleure maman de football.
1
Bouger
"Il est plus facile d'apprendre le football lorsque vous y jouez", déclare Luck.
Utilisez votre temps libre pour sortir et jouer ensemble. Que vous vous rendiez dans un parc ou un terrain local ou que vous lanciez simplement la balle dans votre propre jardin, il est important de laisser votre enfant se familiariser avec le jeu.
2
Attraper un jeu
« Laissez-les découvrir le sport directement depuis les tribunes. Parlez-leur du jeu pour qu'ils se familiarisent avec les règles et suscitent l'enthousiasme », ajoute Luck.
Vous allez passer beaucoup de temps dans les gradins à encourager vos enfants, mais il n'y a rien de tel que de s'asseoir juste à côté d'eux et de soutenir votre équipe préférée. Prenez le temps de les emmener à un match de football, que ce soit votre équipe de lycée locale ou leur équipe préférée de la NFL.
3
Commencer de bonne heure
«Être un athlète professionnel est un travail difficile, mais avec de la pratique, de la détermination et un sain et un mode de vie actif, vous pouvez aider vos enfants à aimer jouer au football ou à n'importe quel sport », explique Luck.
Dès que vos enfants commencent à s'intéresser à un sport, recherchez des clubs et des ligues locaux pour les aider à explorer et à poursuivre leur intérêt.
4
Restez alimenté
« Il est important de bien manger et d'encourager votre famille à faire le plein d'aliments nutritifs qui aident à fournir l'énergie dont ils ont besoin pendant la journée d'école et les activités parascolaires», explique Luck. « J'aime commencer ma journée bien remplie avec un petit-déjeuner sain et copieux comme de la farine d'avoine et du lait Quaker. »
Quel que soit le sport qu'ils pratiquent, vos enfants doivent maintenir une alimentation saine pour rester bien alimentés.
5
S'amuser
« N'oubliez pas que, que vos enfants veuillent ou non devenir des athlètes professionnels, s'amuser est la meilleure partie du jeu. des sports, dit Chance.
Le football, c'est avant tout s'amuser, alors ne négligez pas cette partie !
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