Les ruptures sont difficiles, mais ce qui vient après peut parfois être très bon pour nous. Ancien Bachelorette Kaitlyn Bristowe a pris à Instagram jeudi, où elle a parlé d'elle sentiments depuis sa séparation avec son ex-fiancé Shawn Booth, comment elle s'est sentie récemment à propos des réseaux sociaux et pourquoi elle compte sur ses amis pour garder ses pieds sur terre. Elle a également parlé des choses qui la rendent le plus heureuse.
"Si je suis honnête, j'ai eu une anxiété (mineure) ces deux dernières nuits", a écrit Bristowe, à côté d'un selfie pris dans une voiture. « Rien de spécifique, juste inquiet pour un tas de petites choses qui sont hors de mon contrôle. Je me suis surpris à me soucier de ce que les autres disaient de moi… Des gens qui ne se soucient PAS vraiment de MOI. Comment ridicule non? j'ai perdu un peu de sommeil, et je me suis même ennuyé des BS non pertinents sur les réseaux sociaux. Je l'ai laissé gâcher une partie de ma journée.
Bristowe a expliqué que sa meilleure amie lui avait rappelé que les médias sociaux n'avaient pas besoin d'avoir autant de contrôle sur ses émotions. Alors, elle a écrit: « J'ai pris quelques respirations profondes, j'ai posé mon téléphone et je me suis perdue dans mon livre. (Meilleur sentiment de tous les temps).”
Elle a continué, "Je voulais juste partager, que même si je suis le plus heureux que j'ai été depuis un moment, je suis toujours humain. Nous sommes tous. J'ai encore mes moments, mes doutes, mes soucis, mes angoisses. Mais tant que je continuerai à avoir de l'auto-compassion, de la GRATITUDE et de l'amour-propre, je continuerai à grandir.
Voir ce post sur Instagram
Un post partagé par Kaitlyn Bristowe (@kaitlynbristowe)
Sur sa photo, Bristowe porte peu ou pas de maquillage et a les cheveux relevés en un chignon en désordre. Elle a dit que parfois, elle doit se rappeler qu'il n'y a pas de mal à ne pas se faire tout le temps. «Ce sont les médias sociaux qui déforment parfois mes pensées sur ce qui est« beau ». (Être fait est beau aussi) », a-t-elle écrit. "Mais ce qui est VRAIMENT beau, c'est le bonheur. Et dans l'ensemble, je suis plutôt content.
Bristowe récemment a applaudi contre les honteuses corporelles sur Instagram, notant qu'elle reçoit fréquemment des commentaires haineux parce qu'elle est heureuse depuis sa séparation avec Booth. Cependant, il semble qu'elle ne se laisse pas abattre, ce qui est admirable. Nous pourrions tous utiliser un peu de temps loin des médias sociaux de temps en temps.
