Les pommes de terre au four chargées sont l'un de ces rares dîners qui sont tout aussi excitants à l'âge adulte qu'ils l'étaient lorsque vous étiez enfant. Il y a quelque chose à propos de l'aspect bricolage consistant à charger une pomme de terre fraîchement cuite avec les garnitures que vous aimez exactement dans la quantité que vous voulez. De plus, ils sont peu coûteux et assez faciles - deux choses que vous appréciez probablement beaucoup plus à ce stade de la vie.
Mais charger une pomme de terre avec du bacon, du fromage et un pot entier de crème sure n'est pas le choix de dîner le plus sain, même s'il est absolument délicieux. Il n'y a rien de mal à le faire à l'occasion, mais si vous voulez que la barre de pommes de terre au four chargée devienne un ménage ordinaire dîner, c'est une bonne idée d'être un peu plus créatif et de se diversifier dans des garnitures savoureuses qui sont un peu plus nutritif.
Les 13 pâtisseries saines suivantes recettes de pommes de terre vont de légers riffs sur le classique à de nouvelles idées qui vous inciteront à faire bouger les choses. Que vous soyez un amateur de bacon pur et dur ou un végétalien, vous aurez envie d'un tater chargé d'ici la fin de la liste.
Peaux de pommes de terre chargées du sud-ouest
D'accord, alors ces Peaux de pommes de terre chargées du sud-ouestfaire ont du fromage et du bacon, mais ils sont également chargés de légumes et de haricots riches en fibres.
Peaux de pommes de terre guacamole
Remplis de graisses saines pour le cœur, ces peaux de pommes de terre au guacamole sont un excellent plat d'accompagnement mais peuvent également constituer un repas complet si vous ajoutez des protéines sous forme d'œuf ou d'un peu de poulet effiloché.
Pommes de terre à l'ail rôti, brocoli et houmous
Au lieu de fromage ou de crème sure, ces pommes de terre ail, brocoli et houmous tirent leur onctuosité de la purée de pois chiches.
Pomme de terre au four avec ricotta et tomate
Cette pomme de terre ricotta-tomate fait un bon repas léger. Si vous souhaitez ajouter des protéines, remplacez une partie ou la totalité de la ricotta par du fromage cottage à petit caillé.
Pommes de terre au four inspirées des samosas
Toutes les garnitures de samosas sont à base de pommes de terre, il est donc logique que vous puissiez ignorer l'enveloppe de pâte frite et simplement les préparer. pommes de terre au four fourrées de samosas au lieu.
Pommes de terre farcies au cheddar et au brocoli végétalien
Préparez la sauce cheddar végétalienne avec des patates douces, des noix de cajou, de la levure nutritionnelle et quelques autres ingrédients. Ensuite, servez-le sur un pomme de terre au brocoli et tout ce que vous voulez.
Pommes de terre au sel de mer avec roquette
Ces pommes de terre au four au sel de mer bon goût avec de la roquette simplement habillée, mais n'hésitez pas à ajouter d'autres garnitures de salade comme de la feta, du saumon ou des pois chiches.
Pommes de terre au four végétaliennes chargées
Au lieu du piment costaud, optez pour la version aux haricots sans viande. Vous aurez également besoin de fromage végétalien et de crème sure (ou de yaourt !) pommes de terre au four végétaliennes.
Pommes de terre au four avec légumes grillés et saucisses
Vous n'avez pas besoin d'attendre l'été pour farcir un pomme de terre au four avec légumes grillés et saucisses - allumez une poêle à griller ou faites simplement rôtir vos légumes pendant que les pommes de terre cuisent à la place.
Petit déjeuner bateaux de pommes de terre
La beauté de ces bateaux de pommes de terre pour le petit déjeuner est que vous pouvez vraiment utiliser toutes les garnitures de petit-déjeuner que vous avez sous la main. Omettez le bacon si vous n'êtes pas dedans ou ajoutez quelque chose comme de la salsa et des haricots noirs pour donner une nouvelle tournure aux bateaux.
Pommes de terre au four farcies aux tacos
Grâce à une grande quantité de fibres et de protéines, ces pommes de terre farcies aux tacos faire un dîner satisfaisant. Ajouter des légumes dans le tater ou sur le côté pour l'arrondir.
Pommes de terre au four farcies aux enchiladas au poulet
Échangez des tortillas contre une pomme de terre au four dans ces pommes de terre au four farcies aux enchiladas au poulet.
Pommes de terre au four chargées saines
Qu'est-ce qui fait que ces pommes de terre au four chargées saines un bon choix de dîner? Fromage cottage, légumes et juste assez de bacon pour faire plaisir à tout le monde.
