Être enceinte est probablement l'une des expériences les plus folles qu'une femme puisse vivre. Le corps subit une transformation majeure qui comprend une multitude de changements imprévisibles. Certains se sentent bien et d'autres sont tout simplement les pires. Vos cheveux peuvent être longs, épais et brillants, mais votre peau pourrait être au milieu de sa pire éruption depuis la deuxième année de lycée.
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Vous ne savez jamais comment votre corps réagira aux montagnes russes hormonales qu'est la grossesse. À venir, deux dermatologues avec des années de traitement des mamans en herbe décomposent les changements les plus courants qui se produisent pendant l'une des périodes les plus excitantes (et difficiles) de la vie d'une femme.
Votre nouvelle peau
L'expérience de chacun sera complètement différente, mais dans l'ensemble, il existe trois principaux problèmes de peau qui sont assez spécifiques à la grossesse. Le mélasma est le plus courant. C’est une condition qui provoque l’assombrissement des zones de la peau du visage. Bien que le mélasma ne soit pas exclusif aux femmes enceintes, il est plus fréquent chez elles.
Il existe également un risque de développer de nouvelles allergies pendant la grossesse. Dermatologue certifié, S. Manjula Jegasothy, PDG et fondatrice du Miami Skin Institute, affirme que ces types de réactions allergiques se manifestent principalement par de l'urticaire.
Et puis il y a l'acné hormonale. Les niveaux fluctuants de testostérone, d'œstrogène et de progestérone dans votre corps peuvent provoquer des éruptions cutanées, et en raison de la liste des produits que vous ne devriez pas utiliser lorsque vous transportez, le traitement de l'acné peut être rusé.
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Comment le traiter
Vous devrez probablement revoir l'ensemble de votre régime pour à la fois éviter les problèmes de peau plus importants et assurer la sécurité de votre bébé en herbe. Le mélasma peut être contrôlé pendant la grossesse en minimisant le temps passé au soleil, surtout sans crème solaire. Mesdames, SPF est un must !
La décoloration causée par le mélasma s'estompe généralement quelques mois après l'accouchement. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez réintroduire certains ingrédients dans votre régime pour améliorer les choses plus rapidement.
Cependant, la dermatologue Amy McMichael déconseille de préparer vos propres remèdes contre l'acné. « Il vaut mieux ne pas utiliser trop de mélanges de produits en vente libre, même s'ils sont étiquetés comme « naturels » », dit-elle, car ils peuvent contenir des additifs dangereux. Au lieu de cela, McMichael recommande d'utiliser des nettoyants et des hydratants doux avec des acides de fruits comme l'acide glycolique ou l'acide salicylique.
"Certains dermatologues utilisent la clindamycine topique, qui est un antibiotique d'ordonnance, qui aide à calmer l'inflammation", explique McMichael. Dans les cas peu fréquents où la poussée d'acné est majeure, McMichael dit qu'un médecin peut utiliser un antibiotique oral sans danger pour les bébés. "Ceci n'est généralement initié qu'au dernier trimestre de la grossesse", note-t-elle.
Ingrédients à éviter
"Les ingrédients les plus importants que les femmes devraient éviter lorsqu'elles sont enceintes sont les dérivés de la vitamine A, tels que la trétinoïne (Retin-A) ou le rétinol", explique Jegasothy. Ils ont été liés à des malformations congénitales. Elle ajoute que même si les anomalies congénitales liées à la vitamine A n'ont été documentées qu'avec l'ingestion orale de celle-ci, il est préférable de jouer la sécurité et d'éviter les soins de la peau dérivés des rétinoïdes pendant la grossesse. Au lieu de cela, Jegasothy suggère d'ajouter des produits contenant des antioxydants tels que la vitamine C et des plantes comme le resvératrol.
Vos nouveaux cheveux
Le plus souvent, les femmes auront certains de leurs meilleurs cheveux pendant la grossesse. Bien sûr, les vitamines prénatales peuvent aider un peu, mais la vraie raison pour laquelle vos cheveux sont longs et épais est qu'ils ne tombent pas pendant que vous êtes enceinte. McMichael explique que la phase de croissance de nos cheveux dure généralement de 3 à 5 ans et qu'il devrait y avoir environ 8 à 10 pour cent de chute de cheveux à un moment donné. Cependant, pendant la grossesse, les poils censés tomber ne le font pas. Bref, vous avez beaucoup plus de cheveux sur la tête que vous ne devriez.
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Comment le traiter
Là où de nombreuses femmes subissent un changement pour le pire avec leurs cheveux, c'est après la grossesse. Une fois que notre corps commence à s'équilibrer après tous les changements hormonaux qu'il vient de subir, les cheveux sont en quelque sorte pris entre deux feux. L'énergie nécessaire à sa croissance est absorbée par d'autres parties de votre corps. Et une fois que le processus normal de perte de cheveux sera rétabli, toute cette accumulation de mèches due à la grossesse tombera. On dirait que vous perdez une tonne de cheveux, alors qu'en réalité, c'est ce que vous auriez perdu avec le temps de toute façon.
Quant à ce que vous devriez ou ne devriez pas faire avec vos cheveux pendant la grossesse, McMichael conseille d'assouplir la coloration des cheveux et/ou les défrisants chimiques même s'il existe peu de données disponibles sur ce sujet.
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Vergetures
Clarifions certaines choses au sujet des vergetures. Tout d'abord, ils sont génétiques. Que vous les obteniez ou non est malheureusement déjà inscrit dans votre ADN. C'est l'un des rares problèmes de peau pendant la grossesse qui n'est pas à médiation hormonale. Mais ce n'est pas parce que c'est dans votre sang que vous ne pouvez pas aider à minimiser l'étirement réel de votre peau - le mot-clé ici étant minimiser, pas empêcher.
«Il est impératif de garder la peau lubrifiée avec des hydratants épais et fades», explique McMichael. De plus, assurez-vous d'utiliser des savons doux qui ne vous dessècheront pas. Garder la peau super hydratée peut également aider à réduire l'affaissement de la peau après la naissance du bébé.
Publié à l'origine sur StyleRoulette.
