Quelles que soient les règles familiales que vous priorisez, les valeurs que vous souhaitez inculquer ou les comportements que vous souhaitez diminuer, il n'y a qu'une seule règle majeure à suivre pour voir un changement. Cette seule règle d'or est la cohérence.
Être parent avec une cohérence totale fait plus qu'améliorer le comportement d'un enfant. Il crée également un sentiment de sécurité, encourage la responsabilité, réduit l'anxiété en augmentant prévisibilité et permet aux enfants d'être responsables de leurs propres choix en contrôlant leurs propres résultat.
L'importance de la cohérence
La cohérence consiste essentiellement à avoir les mêmes attentes claires pour un certain comportement à tout moment, dans toutes les situations et entre tous les principaux soignants.
Le Dr Fred Jones, psychologue et auteur, explique qu'en matière de cohérence, il n'y a pas d'intermédiaire. Vous êtes cohérent ou vous ne l'êtes pas. Il n'y a pas de « parfois » ou de « presque toujours ».
Bien que la cohérence soit si importante, c'est l'un des pièges parentaux les plus courants. C'est parce que la cohérence n'est pas facile. Si c'était le cas, tout le monde y serait passé maître! Cela demande du dévouement même les jours où vous vous sentez épuisé, les choses sont mouvementées et vous voulez juste rendre la vie facile et rendre votre enfant heureux. Ce qui semble plus facile à court terme, cependant, rend souvent les choses plus difficiles à long terme.
Maintenir la cohérence
La clé de la cohérence est de dire ce que vous pensez et ce que vous dites, toujours, tous les jours. Voici les problèmes courants de cohérence et comment les contourner.
1
Discipliner avant l'instruction
La discipline cela semble arbitraire à un enfant parce que les règles et les attentes ne sont pas clairement définies, établies à l'avance et renforcées quotidiennement.
Solution: Créez quelques règles familiales claires et les conséquences de leur violation. Les règles doivent rester les mêmes, peu importe qui, quoi, quand, où ou pourquoi.
2
Réactions émotionnelles
Les réponses émotionnelles qui proviennent de la frustration ou de la colère parentale sont par nature incohérentes et imprévisibles.
Solution: Répondez aux comportements problématiques avec des avertissements et des conséquences rapides et émotionnellement détachés pour éviter que les émotions ne s'accumulent et ne dictent votre réponse.
3
Menaces vides
Menacer trop gros et ne pas livrer.
Solution: Les conséquences de la violation des règles familiales doivent être réalistes afin que vous puissiez les appliquer et proportionnellement à la transgression.
4
Occupé et distrait
Laisser les choses glisser lorsque la vie devient mouvementée et que vous êtes fatigué ou dépassé.
Solution: Engagez-vous à quelques règles familiales qui ne changent pas selon le jour, votre humeur, la situation ou l'environnement.
5
Visant à plaire
Les parents ne veulent pas être les méchants.
Solution: Les enfants ont besoin d'un parent, pas d'un copain. Votre enfant vous aimera toujours même si vous le rendez temporairement malheureux.
6
Beaucoup de discussions, peu d'action
Trop d'explications ou de diatribes peuvent renforcer le mauvais comportement en lui accordant de l'attention, même négative.
Solution: Gardez les commentaires concis, en indiquant uniquement la règle familiale, l'attente et la conséquence.
7
Surplombant le bien
Se concentrer sur le mauvais comportement et traiter le bon comme une attente avec peu de fanfare.
Solution: Faites des éloges généreux lorsqu'un enfant a un comportement positif.
8
Non veut dire oui
Céder après avoir dit « non ».
Solution: Cela peut facilement saper tout votre travail acharné. Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir rester fidèle à votre « Non », essayez plutôt de dire « Peut-être » ou « Nous verrons ». Alors si vous craquez, au moins vous n'avez pas dégonflé la puissance de votre « Non ».
9
Messages mixtes
Chaque parent dit et fait quelque chose de différent.
Solution: Assurez-vous que tous les adultes aidants respectent les règles, même si cela implique des compromis.
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