Mon petit doigt sur ma main droite était froid, picotant et légèrement douloureux un après-midi dans la section des aliments surgelés de l'épicerie. J'ai regardé mon doigt blanc, pâteux et palpitant et je n'avais aucune idée de ce qui n'allait pas. Cela continuait de se produire chaque fois que mes mains ou mes pieds devenaient froids ou humides.
Après avoir parlé à quelques autres femmes, elles ont dit qu'elles avaient les mêmes symptômes, mais n'avaient aucune idée de ce que c'était. J'ai programmé une visite chez mon médecin et elle m'a dit que j'avais eu des attaques causées par la maladie de Raynaud.
Qu'est-ce que Raynaud ?
La maladie de Raynaud (ou syndrome de Raynaud) a été nommé d'après le médecin français Maurice Raynaud après avoir reconnu la maladie en 1862. Il provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui limite la circulation à certaines zones de votre corps (en particulier vos doigts et vos orteils, mais peut également se produire à d'autres endroits tels que vos mamelons), qui donnent une sensation de picotement et de froid en réponse aux températures froides ou stress.
Ces zones doivent être réchauffées pour que le flux sanguin revienne, puis cela peut prendre jusqu'à 15 minutes pour redevenir normal. Vous pouvez ressentir des rougeurs et des palpitations lorsque cela se produit. C'est légèrement douloureux et il n'y a aucun moyen de savoir quand vous allez avoir une attaque. Pour moi, mon Raynaud est particulièrement douloureux juste avant mon cycle menstruel, et Je ne suis pas le seul.
Qui peut obtenir Raynaud?
Environ 28 millions de personnes aux États-Unis souffrent du syndrome de Raynaud. Bien qu'il puisse affecter n'importe qui à tout âge, il commence généralement entre 15 et 40 ans. Les femmes sont neuf fois plus probable de souffrir de Raynaud que les hommes, et il semble également être plus fréquent chez les personnes qui vivent dans des climats plus froids.
Types de Raynaud
La maladie de Raynaud primaire est très légère et les attaques n'interfèrent généralement pas avec la vie quotidienne. Dans ce cas, la meilleure chose à faire est d'essayer de prévenir les symptômes ou de les traiter lors d'une attaque.
La maladie de Raynaud secondaire commence généralement plus tard dans la vie et est fréquente chez les patients atteints de sclérodermie, de lupus ou d'arthrite. Elle est beaucoup plus grave que la maladie de Raynaud primaire et peut entraîner des lésions tissulaires et des ulcères.
Traitement
Bien qu'il n'y ait pas de remède pour la maladie de Raynaud à l'heure actuelle, la prévention est la clé, et puisque tous ceux qui souffrent ne peuvent pas déménager dans un climat chaud, il est bon de savoir qu'il existe des options disponibles.
"La meilleure solution est de vivre dans un climat chaud où il n'y a pas de déclencheurs ou de symptômes", a déclaré le Dr John Lindsey de Crossroads Healing Arts à Elkhart, Indiana. Elle connaît. « Une façon plus pragmatique est pour ceux qui vivent dans des climats froids de s'assurer de porter les chaussettes les plus chaudes possibles et des gants doublés chauds lorsqu'ils sortent par temps froid. »
Lindsey recommande également de maintenir votre maison et votre environnement de travail à une température constante et chaude ou d'utiliser des vasodilatateurs sur ordonnance.
« En médecine fonctionnelle, nous préférons le biofeedback comme traitement principal », a-t-il expliqué. «Nous utilisons également des suppléments tels que la L-arginine, qui améliore en toute sécurité le flux sanguin vers les extrémités. Chez les patients présentant une mauvaise circulation sanguine attribuée à la charge de plaque, le traitement par chélation peut être très efficace.
