Après avoir lu histoire après histoire dans laquelle des célébrités minces comme un bâton prétendent se gaver de McDonald's et de crème glacée, c'est plutôt agréable de lire ça Kelly Osbourne a encore du mal à s'empêcher de manger tout ce qu'elle voit.
Modérer? Avec des frites? Désolé, je ne peux pas faire, dit Kelly Osbourne, qui a parlé avec HuffPost Celebrity de sa lutte pour garder les 70 livres qu'elle a perdues au cours des dernières années.
Osbourne, 28 ans, dit qu'il n'y a pas de magie. Elle n'a qu'à faire de l'exercice et s'éloigner de la table si elle veut passer à la télé et modeler.
"Une fois que j'ai appris à bien m'entraîner et à bien manger, c'est l'une de ces choses qu'il suffit de s'engager à changer de vie plutôt que de suivre un régime. Parce qu'un régime ne fonctionne pas. Vous perdez du poids et vous l'arrêtez et tout reviendra. Il suffit donc de faire de petits pas, de s'engager dans quelque chose et d'y rester fidèle », a-t-elle expliqué.
Droit! Ça sonne bien! Mais c'est facile à dire, et beaucoup plus difficile de dire non à chaque tentation qui se présente à vous chaque jour.
Osbourne a convenu: «Tout doit être modéré et trouver cet endroit est plus facile à dire qu'à faire. C'est vraiment le cas", a-t-elle déclaré. « Tout le monde se dit: « Oh, tout est question de modération! » Je me dis, eh bien, qu'est-ce que tu vas faire avec une assiette de frites devant toi, modéré? Non. Vous allez manger chacun d'entre eux !
Et comme toute personne à la diète l'a appris, l'exercice est un moyen assez futile de perdre du poids. Les calories contenues dans une seule petite commande de frites McD's mettent une heure à disparaître. Combien d'heures allez-vous marcher par jour après avoir mangé un seul repas de restauration rapide? Et tu l'as surdimensionné? Oublie. Vous allez courir toute la nuit pour vous en débarrasser.
Osbourne a admis qu'elle cède souvent à ses envies. "Je triche toujours", a-t-elle déclaré en riant et en ajoutant que la pizza était sa perte. Mais elle essaie de le gérer en mangeant ses repas les plus caloriques, comme la pizza, le matin quand il y a encore une chance de travailler les calories pendant les activités quotidiennes: « Si j'ai envie de pizza, je la prendrai au petit-déjeuner, de la salade au déjeuner et des flocons d'avoine pour dîner."
