Un diagnostic de cancer est souvent le pire cauchemar d'une personne. Difficile de rester positif face à une maladie aussi horrible. Après avoir entendu « vous avez cancer du sein," de nombreux femmes quitter le cabinet du médecin sans avoir entendu un seul mot après ces quatre premiers. Si vous ou un être cher avez récemment été diagnostiqué, il est important de garder espoir. Votre attitude peut avoir un impact important sur la façon dont vous abordez le diagnostic.
Informez-vous sur votre maladie
Il est important de se rappeler que le cancer du sein a plusieurs visages. Ce qui peut être vrai de votre voisin peut ne pas l'être de vous ou de votre proche. Donc, avant de tirer des conclusions hâtives, découvrez ce que le diagnostic signifie pour vous. Si vous êtes comme beaucoup de femmes qui ont peur de se taire dans le bureau de l'oncologue, écrivez vos questions et amenez un être cher avec vous pour qu'il vous soutienne.
La première étape consiste à obtenir une chronologie des événements entourant le cancer. Des tests supplémentaires peuvent d'abord être nécessaires. Découvrez quel stade de cancer vous avez et quelles sont les options de traitement. La chirurgie mammaire est généralement effectuée en premier, ainsi qu'une biopsie des ganglions lymphatiques pour déterminer si le cancer s'est propagé. Parfois, cependant, la chimiothérapie est effectuée d'abord pour réduire la tumeur. Assurez-vous de bien comprendre vos options. Au début de la maladie, vous pouvez avoir le choix entre une tumorectomie avec radiothérapie ou une mastectomie seule. Après la chirurgie, une chimiothérapie sera-t-elle proposée? Quels sont les effets secondaires? Quels sont les risques ?
Une fois la tumeur retirée, vous saurez probablement si le cancer était hormono-sensible ou non. Découvrez ce que cela signifie en termes d'options de traitement ainsi que de taux de survie. Si vous avez un cancer du sein héréditaire, assurez-vous de bien comprendre les implications pour le futur risque de cancer à l'avenir. Chaque expérience du cancer du sein est unique, alors concentrez-vous sur votre résultat, pas sur ce qui est arrivé à quelqu'un d'autre.
Dis-le à ta famille et à tes amis
Un diagnostic de cancer du sein change la vie de la patiente mais aussi des membres de sa famille et de ses amis proches. Bien que vous préfériez peut-être garder le diagnostic pour vous, le soutien de votre famille et de vos amis peut faire une grande différence.
Dire aux enfants
Dans la mesure du possible, annoncez la nouvelle aux enfants en présence d'un conjoint ou d'un être cher pour offrir leur soutien. Utilisez un langage adapté à votre âge et restez aussi positif que possible. Parlez ouvertement et simplement et demandez-leur s'ils ont des questions. Assurez-vous de rester ouvert sur le déroulement du traitement, ce à quoi ils peuvent s'attendre et les changements qui pourraient survenir. Si vous êtes ouvert avec eux, ils seront peut-être moins effrayés ou inquiets tout au long du processus. Rassurez-les que vous les aimez, peu importe à quel point vous êtes fatigué ou faible pendant le traitement. Encouragez-les à poursuivre leurs activités régulières.
Dire à des amis
Lorsqu'elles en parlent à leurs amis, certaines personnes préfèrent le faire personnellement, tandis que d'autres préfèrent tout faire d'un coup, parfois même dans un e-mail. Si vous préférez rester seul et que vous avez besoin d'espace avec votre famille, mentionnez-le dans l'e-mail pour éviter les appels téléphoniques et les visites indésirables. Faites ce qui est le mieux pour vous et votre famille; les amis qui comptent seront là quoi qu'il arrive. N'ayez pas peur de demander de l'aide si vous en avez besoin. Beaucoup de vos amis seront ravis de vous aider à surveiller vos enfants, à préparer des repas lorsque vous êtes trop fatigué pour le faire ou même à assister à divers traitements avec vous.
Construisez votre communauté
Alors que certaines femmes préfèrent discuter de leur cancer uniquement avec leur famille immédiate ou leurs proches, d'autres se sentent responsabilisées avec toute une armée de personnes derrière elles. Vous pouvez ou non rejoindre un groupe de soutien. Les groupes de soutien vous permettront de parler avec d'autres survivantes du cancer du sein pour avoir un aperçu et de l'espoir. Ce qui est important, c'est que votre communauté, qu'elle soit grande ou petite, vous soutienne. Débarrassez-vous de la négativité dans votre vie et favorisez le positif. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul.
Gardez votre santé mentale sous contrôle
Les émotions font partie du processus normal lorsqu'une personne est aux prises avec un cancer. Cependant, si votre chagrin ou votre perte d'espoir vous inquiète, parlez-en toujours à votre médecin. Le bonheur et une attitude positive sont importants. Une fois le traitement terminé, de nombreuses personnes supposent que la vie redevient normale et sont alors troublées par le fait que leurs inquiétudes ne disparaissent pas. Les effets secondaires de la chimiothérapie et des médicaments anticancéreux sont courants et parfois permanents, ce qui entraîne un stress supplémentaire. N'oubliez pas de partager ce que vous ressentez avec vos proches ou vos médecins, et n'ayez pas peur de demander de l'aide.
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