Post-partum la dépression est super-commune. Selon le Association Américaine de Psychologie, 1 personne enceinte sur 7 souffrira de la DPP. Cependant, la condition reste fortement stigmatisée et mal comprise. Mais deux publications virales sur Facebook font leur part pour changer cela.
Le mois dernier, maman Anneliese Lawton a attiré l'attention sur la condition en partageant son dépression postpartum histoire. La semaine dernière, maman Krysti Motter a fait de même.
Suite:Ce qu'il faut savoir sur la dépression et l'anxiété post-partum
Lawton, une mère de deux enfants, a commencé son article en expliquant comment la santé de ses enfants est devenue une priorité après la naissance – mais son propre bien-être? Eh bien, personne n'a vraiment demandé. En fait, Lawton avait l'impression que personne ne semblait s'en soucier.
« Après la naissance de mes garçons, il y a eu des rendez-vous », Lawton a écrit. « Pour vérifier leur loquet. Pour vérifier leur poids. Pour vérifier leur audition. Pour vérifier la couleur de leur peau pour des signes de jaunisse. Il y avait des rendez-vous. Il y avait des pokes et des prods réguliers. Leur bien-être était à l'avant-plan… on s'occupait bien d'eux. Puis il y avait moi. Une maman pour la première fois sans la moindre idée. Engorgé, saignant et cousu. Renvoyé à la maison avec des analgésiques et des émollients fécaux. Jeter dans
"Personne ne m'a poussé", a poursuivi Lawton. « Personne n'a poussé. Personne n'a vérifié mes points de suture, ma guérison ou ma santé mentale jusqu'à huit semaines après l'accouchement. Et même alors, c'était une tape dans le dos et j'ai été envoyé sur mon chemin.
Et cela, a expliqué Lawton, est un énorme problème. Le manque de soins maternels post-partum est dangereux, dommageable et préjudiciable.
« Notre monde oublie les mères. Nous glissons entre les mailles du filet. Nous devenons un bruit de fond. Et en cela, nous apprenons notre rôle… notre place dans notre unité familiale… pour toujours arriver en dernier », a-t-elle écrit. Mais « les mères méritent notre attention… [nous] avons besoin d'être vues. Nous avons besoin d'être entendus… [et] nous avons aussi besoin de quelqu'un pour s'assurer que tout va bien. »
Et Lawton a raison. Les mères ont également besoin de soins car, sans cela, elles pourraient se retrouver très malades ou – comme Motter l'a expliqué dans son article deux semaines plus tard – mortes.
"Je comprends", a écrit Motter. « Je comprends enfin. Vous voyez des mamans se suicider. Et je ne pouvais pas le comprendre. Comment laissez-vous vos enfants comme ça? [Mais] la dépression post-partum est ce qu'ils appellent. Vous n'avez pas l'impression que le monde serait mieux sans vous, vous avez l'impression que vous seriez mieux sans ce monde.
Motter a ensuite expliqué davantage ce que ressentait PPD avant de faire écho aux mêmes sentiments partagés dans le message de Lawton, à savoir que les nouvelles mamans sont ignorées. Qu'ils sont invisibles.
"Elle vous l'a dit", a écrit Motter. "Ça te parait petit, tu ne l'as pas compris. En retard sur la vie, je ne peux rien faire. Tout est attendu d'elle et elle se noie. Elle s'est perdue en prenant soin des autres. Elle vous a dit: 'Je ne peux pas aujourd'hui. J'ai trop de choses à faire… Arrêtez de dire que vous ne saviez pas. Parce qu'elle te l'a dit.
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Bien sûr, les publications de Lawton et Motter vous obligent à vous demander: comment pouvez-vous aider? Que pouvez-vous faire? Et Motter a offert quelques suggestions. « Arrêtez-vous et visitez, laissez-la prendre une douche, aidez-la d'une manière ou d'une autre pour qu'elle se sente moins en retard. Comme si elle n'était pas seule. Comme si elle était HUMAINE. Selon Progrès post-partum, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour elle est d'être là et d'écouter. Écoutez simplement - pour qu'elle puisse parler sans honte, culpabilité, jugement ou peur.
Pour plus d'informations sur la dépression post-partum et/ou d'autres troubles de l'humeur maternelle, visitez Progrès post-partum. Vous pouvez également contactez Postpartum Support International — 1-800-944-4773 — ou envoyez « START » au 741-741 pour parler immédiatement à un conseiller qualifié de Crisis Text Line.
