Les enfants qui refusent de dormir sont un conte aussi vieux que le temps, mais un nouveau livre intitulé Le lapin qui veut s'endormir promet d'amener les ZZZ à une vitesse record. N'achetez pas le battage médiatique? Moi non plus, alors j'en ai eu une copie à essayer sur mes enfants.
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Le lapin a fait sensation dans le monde du livre depuis sa sortie en 2014. Il a été auto-édité par le psychologue suédois Carl-Johan Forssén Ehrlin, qui affirme que le livre utilise l'accentuation des mots, la répétition et les bâillements intermittents peuvent induire même les enfants les plus résistants au sommeil dans une profonde et durable sommeil.
Quand j'ai reçu ma copie par la poste, j'avais hâte de l'essayer. Ce n'est pas tant que mes enfants dorment mal - je serai le premier à admettre qu'ils dorment mieux que la plupart de leur âge - mais les résultats très médiatisés et la chance de mettre un phénomène à l'épreuve ont vraiment déclenché mon l'intérêt.
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La première page du livre donne des instructions pour le lire. Il conseille aux parents d'utiliser leur « meilleure voix de conte de fées » et de mettre l'accent sur les mots en gras. Il met également en garde contre les mots en italique et donne même des instructions sur la façon de prononcer le nom du personnage principal, Roger, en bâillant entre les syllabes. Enfin, il est dit d'être conscient que le livre est spécialement conçu pour induire un effet psychologique, de sorte que la construction de la phrase et le choix des mots peuvent être un peu étranges.
Garçon, est-ce jamais.
L'histoire elle-même parle d'un lapin nommé Roger qui ne peut pas dormir, alors il part en voyage pour rencontrer des gens qui peuvent l'aider à se fatiguer. Cela semble étrange, mais c'est un peu effrayant dans la façon dont c'est écrit. Le texte est entrecoupé de commandes étranges et forme à peine une intrigue cohérente. Il contient des passages comme: « Vous n'avez même pas besoin de m'entendre finir de parler, vous pouvez déjà vous voir vous endormir. Maintenant. Vous vous sentez calme et détendu et pouvez faire ce que je vous dis. Maintenant. S'endormir."
Le livre utilise « maintenant » pour ordonner aux enfants de s'endormir plusieurs fois, et souvent le mot est en gras pour mettre l'accent sur vous ressemblez à un robot ayant un dysfonctionnement, criant au hasard des directions au milieu d'une situation par ailleurs normale discours.
J'ai d'abord essayé le livre sur mon enfant de 1 an et cela n'a pas fonctionné du tout, même si je ne peux pas dire que c'est entièrement la faute du livre. Un enfant de 1 an ne peut pas comprendre la plupart des mots, ce qui semble nécessaire pour cette histoire particulière, et il ne peut tout simplement pas se concentrer sur des choses aussi longtemps. De plus, je n'avais pas essayé le livre avant de le lui lire, alors je suis tombé sur des endroits où j'étais censé bâiller et accentuer les mots. Le flux de vos mots est très important pour que l'histoire fonctionne.
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Quand j'ai lu le livre à mon enfant de 3 ans, nous avons eu des résultats résolument différents. Ma fille dort bien mais met souvent du temps à s'installer. Nous lisons généralement deux histoires et chantons une chanson au coucher, puis elle parcourt les livres seule jusqu'à ce qu'elle s'endorme. Cela lui prend généralement environ 30 minutes. À ma grande surprise, elle était complètement évanouie à la page trois de Le lapin qui veut s'endormir.
Alors, le livre fonctionne-t-il? Absolument. Les bâillements, les changements de vitesse de lecture et l'accentuation aléatoire de certains mots fonctionnent définitivement en harmonie pour endormir les enfants. Non seulement cela, mais ma fille semble avoir l'âge idéal pour ce livre. Un enfant plus jeune ne peut pas se concentrer dessus, et un plus grand verrait probablement ce que vous faisiez, mais la gamme préscolaire est juste à l'endroit idéal pour agir comme cible du livre.
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Pourtant, il y a quelque chose qui me dérange dans l'ensemble du processus. Les histoires au coucher, pour nous, sont un moyen de s'endormir, mais elles sont aussi une expérience partagée. Je me délecte de la joie des histoires nocturnes, partageant les livres que j'aime avec mes enfants et les précieuses conversations que nous avons dans ces moments-là. Si mes enfants avaient de graves problèmes de sommeil, je me sentirais peut-être différemment, mais dans l'état actuel des choses, je ne veux pas que l'heure du conte soit consacrée à tromper mon enfant dans un sommeil hypnotique.
L'heure du coucher est stressante et fatigante, et il y a des nuits où je quitte la chambre de mes enfants ayant désespérément besoin d'un boire, mais je ne pense pas avoir jamais quitté la pièce avec l'impression d'avoir abusé de leur confiance et vulnérabilité. C'est le sentiment que m'a donné cette histoire « magique » au coucher.
