La saison du rhume et de la grippe approche à grands pas et, avec l'école et le jeu, vos enfants seront au cœur de l'action. Prévoyez-vous de les traiter avec les médicaments contre le rhume et la toux en vente libre habituels ou avez-vous décidé de les traiter - naturellement - avec des remèdes alternatifs? Avant de prendre le flacon de médicaments contre le rhume ou de suppléments à base de plantes, prenez les conseils suivants en considération et parlez à votre professionnel de la santé des meilleurs traitements – et des plus sûrs – pour votre famille.
Conventionnel versus alternatif
Les médicaments en vente libre contre le rhume et la toux rendent malades quelque 7 000 enfants par an, principalement à cause d'overdoses.
Compte tenu des avertissements de la FDA, les parents se tournent vers des remèdes naturels et alternatifs. Malheureusement, il s'agit d'un territoire déroutant et non réglementé, et certains remèdes naturels peuvent être potentiellement nocifs pour les enfants.
Voici quelques conseils du Dr Rachel Schreiber, médecin diplômée en allergie et immunologie ainsi qu'en médecine interne. médecine, et le Dr Jamie Freishtat, pédiatre certifié au Children’s National Medical Center de Washington, DC.
Le Dr Schreiber et le Dr Freishtat sont également connus sous le nom de Mommy Docs - ils ont consacré leur carrière à fournir aux parents des soins de santé éprouvés sur leur site Web. Mommydocs.com, qui propose des informations pratiques, des blogs et des podcasts pour garder vos enfants en bonne santé.
Conseils de remèdes alternatifs pour les parents
Attention aux capsules, poudres et potions
Gardez à l'esprit que les suppléments à base de plantes ne doivent pas être donnés aux enfants.
Les vitamines ne doivent être administrées que sous la direction du pédiatre. La FDA ne réglemente pas les suppléments en vente libre.
Parce que les jeunes corps traitent les drogues différemment, vos enfants peuvent être particulièrement vulnérables aux effets secondaires.
Pas de miel pour les nourrissons
Bien qu'il s'agisse d'un remède apaisant pour les maux de gorge et la toux, le miel ne doit pas être donné aux enfants de moins d'âge. d'un car il peut contenir des spores bactériennes qui peuvent causer le botulisme infantile, une forme d'aliment rare et grave empoisonnement. Le botulisme infantile affecte le système nerveux du bébé et peut entraîner la mort.
L'eau est bonne pour vous, mais pas pour votre bébé
Buvez huit (8 onces) verres d'eau chaque jour car cela élimine les toxines et sert à réhydrater le corps.
Il est important de garder votre corps hydraté grâce à la consommation d'eau afin que les muqueuses soient également, à leur tour, hydratées et ainsi capables d'expulser efficacement les particules virales.
Assurez-vous que vos adolescents sont bien hydratés, surtout lorsqu'ils sont malades. Cependant, les bébés de moins d'un an ne devraient pas boire d'eau à moins d'être conseillés par un pédiatre.
Humidificateurs sans bactéries
Les humidificateurs sont une bonne solution à la toux et au nez bouché car ils hydratent les muqueuses et aident le corps à expulser les germes plus efficacement.
Optez pour des humidificateurs qui ont des fonctions d'élimination des bactéries, comme l'humidificateur Vicks GermFree, qui a un chambre à lumière UV brevetée qui tue jusqu'à 99 pour cent des bactéries, moisissures et spores dans la vapeur d'eau qui pénètre l'air.
Et pour une sécurité maximale dans la chambre de votre tout-petit, utilisez un humidificateur Vicks Cool Mist.
Gouttes salines ou spray salin
Pour la congestion nasale chez les bébés, envisagez d'utiliser des gouttes salines nasales, qui sont plus douces, et une seringue à bulbe pour aider à desserrer et à éliminer le mucus.
Et pour vos enfants plus âgés, vous pouvez utiliser un spray nasal salin.
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