Entre les fonctions utiles votre iPhone sert et le divertissement qu'il offre, vous pourriez avoir votre iPhone collé à votre main pendant vos heures de veille. Nous aussi. Vous avez entendu le dicton « Il y a une application pour ça » - et il y en a! Nous vous proposons chaque semaine des applications amusantes et utiles pour votre iPhone. Cette semaine, téléchargez une application de régime pour vous garder sur la bonne voie pour la nouvelle année, que vous essayiez de perdre du poids ou de maintenir votre poids actuel.
Atteignez vos résolutions de remise en forme du Nouvel An
Entre les fonctions utiles de votre iPhone et le divertissement qu'il offre, vous pourriez avoir votre iPhone collé à votre main pendant vos heures de veille. Nous aussi. Vous avez entendu le dicton « Il y a une application pour ça » - et il y en a! Nous vous proposons chaque semaine des applications amusantes et utiles pour votre iPhone. Cette semaine, téléchargez une application de régime pour vous garder sur la bonne voie pour la nouvelle année, que vous essayiez de perdre du poids ou de maintenir votre poids actuel.
Nous sommes presque un mois dans la nouvelle année. Si vous avez pris la résolution d'un régime alimentaire pour la nouvelle année, qu'avez-vous fait pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie? Compter les calories, surveiller la qualité de la nourriture que vous mangez et vous assurer que vous obtenez vos fruits et légumes est beaucoup de travail, alors pourquoi ne pas compter sur votre iPhone? Téléchargez l'une de ces applications de régime utiles pour votre iPhone afin de rester sur la meilleure piste de régime possible. Faites de 2012 l'année où vous mangez bien, car une alimentation saine n'est pas synonyme de privation.
Compteur de calories et suivi de régime
MyFitnessPal apporte aux mangeurs sains et aux personnes à la diète la Compteur de calories et suivi de régime. Avec plus de 1,1 million d'aliments répertoriés, il possède la plus grande base de données d'aliments de tous les compteurs de calories et transforme votre iPhone en une machine à compter les calories. Les créateurs affirment qu'"il n'y a pas de meilleure application de régime, point final" - et sur la base des critiques, nous pensons que cela pourrait être vrai. Parmi les fonctionnalités de l'application Calorie Counter et Diet Tracker: elle mémorise vos favoris, vous pouvez ajouter plusieurs aliments à la fois et vous avez la possibilité d'enregistrer et d'ajouter des repas entiers. Faites de l'alimentation saine en 2012 un jeu d'enfant !
Prix : Gratuit
Compteur de calories de restauration rapide
Bien que la restauration rapide ne soit peut-être pas votre meilleur choix lorsque vous surveillez vraiment votre alimentation, pour ceux qui veulent aller au drive de temps en temps, le Compteur de calories de restauration rapide L'application iPhone vous aidera à respecter votre budget calorique. Il contient plus de 9 000 éléments de menu de 73 restaurants de restauration rapide. (Oui, il y a vraiment cette de nombreux fast-foods.) Vous pouvez trier les aliments, réorganiser les restaurants et suivre les calories, les lipides, les glucides, les fibres et les protéines que vous consommez pendant la journée, etc. Téléchargez cette application de régime pour contrôler votre consommation de fast-food.
Prix : 99 centimes
Huit verres par jour
Une partie du maintien d'une alimentation saine consiste à s'assurer que vous consommez suffisamment d'eau. Huit verres par jour est une application iPhone qui vous permet de « toucher » un verre d'eau virtuel chaque fois que vous buvez un vrai verre d'eau de huit onces. Lorsque vous atteignez votre objectif quotidien, cette application vous « récompense » en expliquant pourquoi atteindre vos objectifs de consommation d'eau contribue à un mode de vie sain. À minuit, vos huit verres se vident et vous vous retrouvez avec un nouvel objectif quotidien (même si vous n'avez pas atteint celui d'hier).
Prix : 99 centimes
Suivi des calories Livestrong
Le comptage des calories est facilité avec le Suivi des calories Livestrong. Plus de 3,5 millions de personnes utilisent cette application de régime pour leur iPhone. En plus de compter les calories, cette application suit également votre exercice. Le journal alimentaire en ligne contient plus d'un million d'articles alimentaires et My Plate vous donne accès à plus de 1,3 million d'articles alimentaires et de restauration. Les applications de régime ne servent pas uniquement à perdre du poids - elles peuvent également vous permettre de maintenir un poids santé, et l'application iPhone Livestrong Calorie Tracker fait exactement cela.
Prix : 2,99 $
Fooducate
Inclus dans l'Appstore 2011 best of de l'iPhone Health & Fitness, le Fooducate L'application iPhone a également été présentée dans de nombreuses publications. Si vous espérez manger mieux mais que vous êtes confus par « les listes d'ingrédients, les étiquettes nutritionnelles, les allégations santé et le battage publicitaire », Fooducate est l'application iPhone qu'il vous faut. Apprenez à perdre du poids en mangeant de la vraie nourriture. Cette application de régime pour iPhone vous permet de scanner des codes-barres, de rechercher des produits ou de parcourir par catégories. Vous pouvez afficher les aspects importants, mais pas toujours mis en évidence, des aliments: excès de sucre, sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS), graisses trans, additifs et conservateurs, etc. Apprenez ce que vous mangez avec Fooducate.
Prix : Gratuit
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