Croiriez-vous qu'un modèle incroyablement beau comme Ashley Graham puisse avoir l'image corporelle problèmes? Voici comment elle l'entretient confiance avec des mantras que vous pouvez utiliser aujourd'hui.
Graham, qui fut le premier mannequin grande taille à orner les pages du Sports illustrés maillot de bain, a donné cette incroyable conférence TED intitulée «Plus Size? More Like My Size" qui a commencé par un discours d'encouragement dans un miroir en pied.
"Tu es audacieuse, tu es brillante et tu es belle", se dit-elle. « Il n'y a pas d'autre femme comme toi. Tu es capable. La graisse du dos? Je te vois sauter par-dessus mon soutien-gorge aujourd'hui, mais ce n'est pas grave, je vais choisir de t'aimer. Et des cuisses épaisses? Vous êtes tellement sexy que vous ne pouvez pas arrêter de vous frotter. C'est d'accord. Je vais te garder.
"Et la cellulite", a-t-elle poursuivi, "je ne vous oublie pas. Je vais choisir de t'aimer même si tu veux prendre toute ma moitié inférieure. Tu fais partie de moi et je t'aime.
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Graham a expliqué à la foule que ses mots sont sa façon de reprendre le contrôle de son corps – un corps que d'autres ont essayé d'étiqueter toute sa vie.
"Mon corps, comme ma confiance, a été mis à part, manipulé et contrôlé par d'autres qui ne le comprenaient pas nécessairement", a-t-elle déclaré. "Une fois que j'ai repris possession de mon corps, j'ai découvert un objectif plus important en tant que femme qui défiait les normes préconçues de la beauté féminine."
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Regardez l'incroyable conférence TED d'Ashley Graham :
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Le mannequin, qui a décroché cinq couvertures majeures l'année dernière, a déclaré que son expérience est facilement traduisible pour le reste d'entre nous: Supprimez le mot « ne peut pas » de votre vocabulaire, surtout lorsqu'il s'agit de vous aimer.
« Ne laissez personne vous dire que vous ne pouvez pas… », a-t-elle dit. « Il est essentiel que les hommes et les femmes créent un environnement positif pour le corps. Élevez les femmes importantes dans votre vie, créez un espace sûr pour qu'elles expriment leur beauté et se sentir à l'aise d'embrasser son corps et qui il est, de ne pas le cacher à cause de ce qu'il est ne pas."
Des mots pour vivre.
