Il y a toute une série de choses qu'on nous dit que nous ne sommes pas censés consommer pendant la grossesse, et maintenant nous pouvons potentiellement ajouter une autre chose à la liste. Une étude récente publiée dans la revue Fertilité et stérilité constaté que les hommes et les femmes qui buvaient plus de deux tasses de café quand ils essayaient de concevoir étaient plus susceptible de faire une fausse couche.
Tu peux répéter s'il te plait? L'étude, qui portait sur des couples du Texas et du Michigan qui tentaient de concevoir, comptait 347 couples qui ont réussi. Parmi les couples qui ont conçu, 98 ont fait une fausse couche. Lorsque les chercheurs ont examiné les habitudes de vie de ces couples, ils ont découvert que les femmes et les hommes ceux qui avaient consommé le plus de caféine au moment de leur conception étaient les plus susceptibles de faire une fausse couche.
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Ces résultats pourraient potentiellement mettre une brèche majeure dans la routine matinale de millions de personnes, car qui ne boit pas de café le matin? Cela fait partie de la matinée de presque tout le monde, et beaucoup d'entre nous ne peuvent pas fonctionner sans. Mais il s'avère que couper l'énergie liquide le matin peut réduire vos risques de fausse couche. Et pour les personnes qui ont peut-être vécu une fausse-couche ou deux, abandonner le café est une petite action qui pourrait avoir un impact majeur.
D'un autre côté, il est rafraîchissant de voir que ce ne sont pas seulement les femmes à qui on dit que leurs actions peuvent affecter le bien-être d'une grossesse. Être une personne qui porte ou envisage de porter un bébé comporte tellement de choses à faire et à ne pas faire qu'il peut être impossible de rester droit. En fait, il semble parfois que nous ne pouvons rien faire de bien lorsque nous couvrons un autre humain.
On nous dit que nous devons faire de l'exercice, mais éviter tout ce qui est trop intense car nous ne devons rien soulever de lourd. Les fromages à pâte molle, les charcuteries et les sushis crus ne sont pas sur la table, tout comme l'alcool (bien que certaines études montrent que aucune quantité d'alcool n'est sans danger pendant la grossesse - ce que le CDC nous a si soigneusement fait savoir quand ça fait honte aux femmes qui sont en âge de procréer et qui ne sont pas sous contrôle des naissances qui pourraient consommer de l'alcool - d'autres montrent qu'un verre de vin de temps en temps peut être une bonne chose). Les bains chauds peuvent être dangereux, ce qui signifie que les bains à remous et les saunas sont définitivement hors de question. La liste se rallonge de plus en plus.
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Le résultat de toute cette campagne de peur est souvent un stress et une anxiété intenses à l'idée que nous puissions faire quelque chose de mal et nuire à notre bébé. Il peut en résulter anxiété périnatale et la dépression. Cela peut également créer une immense culpabilité si quelque chose ne va pas avec la grossesse, ce qui nous permet de nous blâmer facilement pour tout ce qui s'est passé. Si seulement je n'avais pas utilisé mes chauffe-sièges, je n'aurais pas perdu la grossesse.
Ainsi, même s'il est important d'écouter votre médecin et de lire la nouvelle science, il est également acceptable de la prendre avec des pincettes. Vous pouvez vous rendre malade en essayant de vous assurer de ne rien faire de mal lorsque vous êtes enceinte ou que vous essayez de tomber enceinte, et à la fin de la journée, vous ne pouvez contrôler que certaines choses. Même si vous faites tout correctement, les choses peuvent toujours mal tourner et il est impossible de prendre en compte chaque variable.
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En tant que femmes, nous sommes déjà soumises à des normes aussi impossibles dans presque tous les domaines de notre vie. La grossesse, la conception et l'infertilité sont déjà suffisamment stressantes sans ressentir le besoin de vivre à la hauteur à des normes de comportement irréalistes, en particulier lorsque les comportements des hommes ne sont pas contrôlés de la même manière. Cependant, au moins en ce qui concerne la consommation de caféine, vous pouvez dire à un partenaire masculin qu'il est tout aussi responsable que vous.
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