Lorsque vous partagez votre temps entre votre carrière, vos enfants, vos amis et vos engagements communautaires, votre relation la plus importante peut parfois être négligée. Découvrez ces moyens simples de vous enregistrer avec votre conjoint et de donner un coup de pouce instantané à votre mariage.
C'est les petites choses
Faire savoir à votre mari que vous l'aimez n'implique pas nécessairement un geste grandiose et radical, dites-le simplement. Appelez-le ou envoyez-lui un texto en milieu de journée, préparez-lui son petit-déjeuner préféré un matin ou laissez-lui simplement un message sur le miroir de la salle de bain. Les petits rappels font une grande différence au fil du temps - et ils sont si faciles à faire.
Donner un coup de main
La prochaine fois que votre mari mettra un peu de temps à sortir les poubelles, ne le harcelez pas, faites-le vous-même! Il sera si agréablement surpris que vous en ayez pris soin (sans vous en réjouir, bien sûr) que cela pourrait même l'inspirer à vous aider dans certaines de vos tâches. Mais gardez à l'esprit que ce n'est pas le but - faire de belles choses pour votre homme devrait être sa propre récompense.
Dis bravo
UNE étude 2010 a constaté que boire ensemble en couple est en fait bon pour votre mariage - par opposition à boire seul, boire sans lui ou ne pas boire du tout. Alors, ouvrez cette bouteille de vin - n'en faites pas trop, car la consommation excessive d'alcool peut avoir un effet négatif sur votre relation.
Sortez la lingerie « occasion spéciale »
Et si c'est un mardi et que vous avez une grande présentation demain? N'importe quel jour de la semaine est une bonne journée pour passer même quelques minutes à se reconnecter dans la chambre.
Dîner ensemble — à table
Vous avez un cours de spin, il a un entraînement de hockey… c'est si facile d'échanger l'heure des repas contre des dîners au micro-ondes devant la télévision lorsque vous êtes occupé. Mais prendre du temps chaque jour pour être une famille est tout aussi important que tous ces autres engagements, donc au moins cinq jours de la semaine, faites un effort pour vous asseoir, mangez un repas sain et fait maison et partagez les détails de votre journée.
Soyez honnête, mais pas hargneux
Aucun mariage n'est parfait et il est important de parler des problèmes qui vous dérangent avant qu'ils ne dégénèrent en un ressentiment total. Mais essayez d'éviter de devenir la femme méchante qui signale chaque petite chose qui la dérange. Au lieu de cela, asseyez-vous et ayez une conversation ouverte, respectueuse et non passionnée sur les choses sur lesquelles vous devez travailler.
Demander l'heure « moi »
Tout le monde a besoin d'espace à un moment ou à un autre, alors n'ayez pas peur de dire à votre mari quand vous avez besoin d'une pause. Ceci est particulièrement important lorsque vous avez eu une mauvaise journée et que vous êtes dans l'état d'esprit «Je veux arracher la tête de quelqu'un». Au lieu de vous en prendre à votre conjoint, enfermez-vous dans une pièce confortable avec un magazine ou votre sitcom préférée jusqu'à ce que vous vous sentiez plus calme. Vous vous en porterez mieux tous les deux.
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