Un cours accéléré de gratitude pour les familles occupées – SheKnows

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C'est à nouveau cette période de l'année: quand vous devez vous rappeler d'être reconnaissant. Vous savez que vous devriez travailler à enseigner à vos enfants l'importance de Reconnaissance toute l'année - et vous essayez, vraiment vous le faites - mais avouons-le, c'est plus un cours accéléré chaque automne. Et c'est OK. Il existe des façons très efficaces et amusantes d'exprimer ses remerciements.

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L'accrocher

L'artiste et mère Rebecca Peragine a créé un art mural moderne, respectueux de l'environnement et culturellement diversifié, un mur des cartes et des affiches pleines de fantaisie, conçues pour aider les enfants à apprendre la compassion pour notre terre et tous ceux qui l'habiter. Il ne faut pas du tout de temps pour accrocher l'un des Les enfants inspirent le design imprime avec des messages tels que: Dis s'il te plait et merci ou Aime ta famille et cela rappellera à votre enfant ce Thanksgiving et toute l'année l'importance d'être reconnaissant pour ce qu'elle a.

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Utilisez votre téléphone pour Application-réciter ce que vous avez

Nous vivons à l'ère du numérique, alors pourquoi ne pas remercier le numérique? Il ne faut que quelques minutes pour télécharger le Journal de gratitude Happy Tapper app sur votre téléphone, puis seulement quelques autres pour que vous et votre tout-petit ne trouviez que cinq raisons d'être reconnaissants ce jour-là. À vrai dire, votre enfant sera plus motivé à participer car il s'agit de votre iPad ou iPhone, mais le message qu'il apprendra n'en sera pas moins important.

Épinglez-le

Connectez-vous sur Pinterest, tapez le mot Reconnaissance ou reconnaissant et faites défiler des centaines de citations inspirantes comme celles-ci :

  • Quand la vie devient aigre, adoucis-la avec gratitude
  • Il y a toujours, toujours quelque chose pour lequel être reconnaissant
  • Ressentir de la gratitude et ne pas l'exprimer, c'est comme emballer un cadeau et ne pas le donner

Demandez aux enfants de vous aider à choisir les messages à épingler sur votre tableau et laissez-les inspirer une discussion sur le message qu'ils écriraient et qu'ils voudraient voir épinglés sur le tableau de quelqu'un. Astuce: Si vous avez quelques minutes supplémentaires, prenez un tableau en liège et une feuille de papier et demandez à votre enfant d'écrire son propre message et de l'épingler.

Surprendre!

Combien de temps faut-il pour écrire ces mots: Je te remercie parce que tu es gentil avec tes camarades de classe? Dix, peut-être 15 secondes? Vous pouvez sûrement trouver une minute chaque jour pour écrire à votre enfant une note de gratitude, puis la cacher dans un endroit inattendu pour qu'il la trouve. Mettez une note dans son déjeuner, attachez-la à ses devoirs, collez-la sur sa brosse à dents. Grâce à vos mots d'amour et de remerciement, il apprendra l'importance de la gratitude. Et qui sait, il pourrait aussi être inspiré pour en laisser un pour maman.

Remplir les trous

Prenez un grand panneau d'affichage, un calendrier, un tableau noir (ou tout autre endroit créatif auquel vous pouvez penser) et écrivez: Aujourd'hui, je suis reconnaissant pour ________. Chaque jour, demandez à votre enfant de remplir ce vide avec quelque chose ou quelqu'un qu'il apprécie.

Astuce: Rappelez-lui qu'il n'a pas à remplir ce blanc avec des idées lourdes comme la liberté ou la démocratie (bien que ce soient, bien sûr, des choses importantes). Il peut être reconnaissant pour n'importe quoi - des sandwichs au beurre de cacahuète et à la gelée ou les baisers de maman. Vous pouvez le faire avec votre enfant à tout moment de la journée qui vous convient et à la fin de chaque mois, vous pouvez réfléchir à ce qui a été écrit.

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