De quoi êtes-vous le plus reconnaissant aujourd'hui? Pouvez-vous énumérer cinq choses? Parfois, il est difficile de voir toutes les bonnes choses de notre vie, mais avec un peu de pratique, nous pouvons nous améliorer. Ces trois iPhone les applications vous aideront à favoriser Reconnaissance sur une base quotidienne.
Mes 3 applications préférées pour capturer la joie de vivre
Ralph Waldo Emerson a écrit: « Cultivez l'habitude d'être reconnaissant pour chaque bonne chose qui vous vient et de remercier continuellement. Et parce que toutes choses ont contribué à votre avancement, vous devriez inclure toutes choses dans votre gratitude.
Et je pense que c'est exactement ça. Être reconnaissant pour tout ce que nous avons déjà, sans nous concentrer sur tout ce que nous n'avons pas encore, est la clé d'un bonheur véritable et durable.
Nous avons tous des raisons d'être reconnaissants. L'astuce est de voir réellement ces choses. Si vous ne pouvez pas voir les bénédictions qui vous entourent, vous ne pouvez pas les apprécier pleinement.
La capacité de voir les choses qui nous entourent peut être apprise et encouragée.
Et ne le sauriez-vous pas, il existe une application pour cela.
Voici mes trois favoris :
Le journal des remerciements
Le Journal de gratitude vous demande d'identifier cinq choses chaque jour pour lesquelles vous êtes reconnaissant, ce qui a été un excellent exercice pour moi.
Les développeurs de cette application vous mettent au défi de l'utiliser tous les jours pendant un mois pour voir le changement dans votre attitude globale.
J'aime que vous puissiez évaluer votre journée et ajouter une photo à vos entrées quotidiennes.
Prix : 99 centimes
Vivre heureux
Cette application vous demande de choisir parmi plusieurs activités favorisant le bonheur, vous dit quoi faire et pourquoi et comment l'activité que vous avez choisie favorise le bonheur.
Prix : 99 centimes
Reconnaissant pour
Thankful For est un journal de gratitude facile à utiliser qui vous permet de noter vos pensées et de les garder privées ou de les partager publiquement dans un flux de gratitude en direct.
Besoin d'une citation inspirante? Thankful For a un onglet pour cela. La première citation que j'ai lue était celle-ci, de Marcel Proust: « Soyons reconnaissants envers les personnes qui nous rendent heureux; ce sont les charmants jardiniers qui font fleurir nos âmes.
Cette citation à elle seule rend cette application intéressante à télécharger.
Prix : Gratuit
Applications iPhone plus utiles
Les 7 applications iPhone que les mamans vont adorer
Meilleures applications pour iPhone: applications de fitness
Meilleures applications pour iPhone: applications d'organisation
