Il est facile de tomber dans le piège de la négativité, mais vous méritez mieux. Arrêtez de vous concentrer sur toutes vos lacunes et aimez-vous pour qui vous êtes exactement. Après tout, l'imparfait est le nouveau parfait.
Défi: laisse tomber le discours négatif
Pourquoi? La vie est trop courte pour être votre pire ennemi. Acceptez vos imperfections et concentrez-vous sur le positif.
Kerry : Ne parler de moi qu'avec des mots gentils pendant une journée entière? Ça devrait être facile, non? Il s'avère que j'ai vraiment eu du mal avec cette tâche. En fait, le premier jour, j'ai fait une tentative, mais j'ai échoué à 7 heures du matin lorsque j'ai écrit quelque chose de sarcastique sur les réseaux sociaux à propos de mes talents d'écrivain. Qu'est-ce qu'une fille sarcastique à faire? Eh bien, j'ai réalisé que cela pourrait être un comportement auquel je devais être un peu plus attentif, alors j'ai en fait écrit un rappel sur ma main. J'ai découvert que j'avais besoin de travailler dans ce domaine, et je dois me donner plus de crédit.
Chaton : Pour moi, être maman a signifié parcourir une route qui a eu beaucoup de hauts et de bas. Cela signifiait avoir une énorme responsabilité pour laquelle je n'ai reçu aucune formation formelle. Et j'ai fait beaucoup d'erreurs. Une fois, j'allais à l'église et j'ai perdu le contrôle de ma poussette et elle a rebondi sur une série de marches. La dernière fête des mères, je suis allée voir ma fille après une sieste et elle avait enlevé sa couche et étalé du caca partout sur son berceau. Au cours de la deuxième semaine d'école maternelle de ma fille, j'ai trébuché sur une fissure dans le trottoir tout en tenant ma fille et je l'ai laissée tomber.
La combinaison de toutes ces erreurs et de mon désir de faire du bon travail me rend très anxieuse. J'ai trouvé ce défi très difficile. Me purger de ces pensées s'est avéré impossible. Cependant, je suis devenu plus conscient de ces pensées et j'ai vraiment essayé de ne pas les dire à voix haute. Comme c'était le week-end de la fête des mères, pratiquer la bienveillance me semblait vraiment approprié. Et, je pense que devenir plus conscient m'a fait me sentir un peu mieux. Aussi, j'ai essayé de me concentrer sur mes enfants, qui ne manquent jamais de me faire sourire.
Notre Inspiration au quotidien La série veut vous inspirer avec de petites façons d'améliorer votre vie. Nous avons demandé à 20 femmes de relever divers petits défis et de partager leurs résultats. Voir tous nos défis Inspiration au quotidien ici, et rencontrer les femmes ici.
