Mon copain me demande constamment de lui faire des massages. Je le fais, mais pour être honnête, je ne sais pas si je le fais de la bonne façon. Bien sûr, c'est agréable pour lui (pourquoi sinon continuerait-il à demander?), Mais je parie que je pourrais faire un meilleur travail. Et peut-être lui apprendre une chose ou deux quand c'est à son tour de me masser. Je me suis tourné vers les experts pour découvrir les ingrédients essentiels à un bon massage.
En couple, si vous ne le faites pas déjà, les massages sont une si bonne chose pour une relation. C'est un autre excellent moyen de créer des liens avec votre autre significatif. « Un massage en couple est un merveilleux cadeau à partager
avec l'un l'autre. Non seulement cela renforcera le lien entre un couple, mais cela peut réduire le stress à la fois pour le donneur et le destinataire », explique Aubrey Rogers, propriétaire du City Magnolia Day Spa à
Frédéric, MD.
Quant à savoir quoi faire pour offrir un massage efficace (et sensuel), lisez la suite…
Mettre l'ambiance
Définir l'ambiance vous aide à devenir intime et on peut en dire autant des massages. « Les bases d'un bon massage professionnel comprennent la gradation des lumières, la musique relaxante, les huiles essentielles pour
l'aromathérapie, une table chauffante et une tonalité vocale apaisante (de qui fait le massage) », explique Aubrey Rogers, propriétaire du City Magnolia Day Spa à Frederick, MD.
Utilisez des AVC relaxants
Lorsque vous donnez à quelqu'un un massage thérapeutique, assurez-vous d'utiliser des mouvements lents et relaxants. « Il est important de maintenir le contact lors d’un massage. Une rupture de contact équivaut à une pause de détente.
explique Rogers. "Tous les mouvements de massage doivent se déplacer en direction du cœur, augmentant la circulation du sang."
N'oubliez pas l'huile
Pour un bon massage de base, l'huile est un must! Vance suggère d'utiliser de l'huile de massage et non une lotion pour le corps lorsque vous massez votre partenaire. L'huile de massage est conçue pour rester sur la peau plus longtemps et offrir une
mieux glisser le long du corps, explique Robert Vance, directeur du spa au Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa à Paradise Valley, AZ. Pensez à l'huile de pépins de raisin ou de jojoba. Vous les trouverez sur
Whole Foods ou tout autre marché biologique.
"Les huiles d'aromathérapie peuvent également être utilisées, mais comme ces huiles pénètrent directement dans la circulation sanguine, des précautions doivent être prises lors de l'utilisation d'huiles essentielles pures", souligne Rogers. « Lavande et
Les huiles essentielles de menthe poivrée sont de bonnes huiles tout usage que la plupart des gens peuvent tolérer. Cependant, comme pour tout, si une personne est enceinte ou a des problèmes médicaux majeurs, un médecin doit être consulté.
avant l'application.
Communiquer
Un bon massage est ce que tout le monde devrait viser, pas seulement un bon. Ce qui est nécessaire pour un bon massage, ce sont les mêmes choses qui sont nécessaires pour une bonne relation, dit Vance.
La communication et la chimie sont toutes deux importantes. Parlez à votre partenaire (calmement et de façon limitée, bien sûr). Demandez-lui si la pression est bonne, sur quoi il aimerait que vous vous concentriez et sur quoi
se sent mieux. La communication rendra non seulement le massage agréable, mais renforcera votre lien.
Prends ton temps
Chaque massage peut être une expérience sensuelle dans la mesure où il stimule tous vos sens simultanément, selon Vance. La chose la plus importante à retenir est de prendre votre temps et de profiter de la
vivre. « Un massage entre couples doit être une expérience relaxante et agréable. N'essayez pas de faire un travail thérapeutique, car il vaut mieux laisser le travail des tissus profonds à un massothérapeute », dit-il. "Si
vous infligez de la douleur ou de l'inconfort, cela brisera complètement l'humeur, alors concentrez-vous simplement sur des mouvements longs et doux et lisez votre partenaire et comment il réagit au massage.
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