Les maux de tête sont nuls. Littéralement. Ils causent de la douleur et de l'inconfort et drainent votre énergie, mais migraine sont une bête totalement différente. Ils peuvent déclencher une sensibilité à la lumière, une sensibilité au son et des nausées. Ils ont le pouvoir de vous arrêter net dans votre élan. Cependant, les chercheurs ont trouvé de l'espoir dans un endroit inattendu: votre smartphone. C'est vrai, un Une nouvelle application de relaxation peut offrir un certain soulagement aux personnes souffrant de migraine.
L'application, développée par des chercheurs de la NYU School of Medicine, s'appelle RELAXaHEAD, et le but est de guider les patients à travers une forme de thérapie comportementale connu sous le nom de relaxation musculaire progressive, ou PMR. Mais comment fonctionne RELAXaHEAD? Selon un communiqué de presse, les patients « alternativement détendre et contracter différents groupes musculaires pour réduire le stress
, car le stress est un migraine gâchette.Le PMR n'est pas nouveau. Les médecins utilisent le comportement technique pour traiter les migraines pendant des années. Malheureusement, de nombreux patients ne s'en tiennent pas à la PMR - même après la recommandation d'un médecin - en raison de son coût et inconvénient, le Dr Mia Minen, professeur adjoint de santé des populations et chef de la recherche sur les maux de tête à NYU Langone Santé, dit. « Souvent, ils finissent par ne prendre que des médicaments [antidouleur et préventifs]. »
La bonne nouvelle est que RELAXaHEAD supprime ces obstacles. "Notre étude offre des preuves que les patients peuvent suivre une thérapie comportementale si elle est facilement accessible, ils peuvent le faire à leur propre rythme et si c'est abordable", a déclaré Minen.
Cela dit, il est important de noter que l'application est pas un remède contre la migraine. Les participants à l'étude avaient, en moyenne, 13 jours de maux de tête de moins par mois; Cependant, la promesse et le potentiel qu'il présente sont d'excellentes nouvelles pour les 36 millions d'Américains en proie à la maladie. « Les cliniciens doivent repenser leur approche thérapeutique de la migraine, car bon nombre des thérapies acceptées, bien qu'il se soit avéré être le meilleur traitement actuel, ne fonctionne pas pour tous les modes de vie », Minen mentionné.
