Lorsque Nastia Liukin a pris sa retraite de la gymnastique en 2012, elle a pris 25 livres. Autrefois connue sous le nom de «petite gymnaste blonde» qui a fait un saut en arrière et s'est frayé un chemin vers cinq médailles olympiques en 2008, Liukin a été soudainement bombardée de commentaires la qualifiant de grosse et scrutant son corps.
«Les gens se souvenaient de moi comme de cette petite gymnaste blonde en justaucorps, puis je traverse les changements corporels normaux et les gens se disent:« Oh, mon Dieu. Tu es si gros », a déclaré Liukin StyleRoulette chez SheKnows Media BlogHer18 Santé conférence le janv. 31. « C'est comme: « En fait, je ne suis pas gros. » Oui. J'ai pris du poids. Mais mon corps subit ce changement. Tout le monde passe par là. Je suppose que tout le monde ne le traverse pas aux yeux du public. »
Pour faire face, Liukin a rempli son placard de vêtements amples, s'est terrée dans son appartement à New York et a décliné les invitations à des événements de peur d'être vue. "J'ai eu presque cette crise d'identité", dit Liukin. « Je ne savais pas qui j'étais. Je ne savais pas quoi porter. Rien ne me va. J'ai essayé de porter des vêtements très amples pour cacher ça. J'ai perdu toute confiance en moi. Je ne voulais aller nulle part. Je ne voulais pas aller à des événements ou dîner ou faire quoi que ce soit parce que je n'étais pas sûr de moi et de mon corps à cause de ce que les autres disaient.
«Je savais que je devais prendre le temps pour mon corps de traverser cela. Je m'entraînais tout le temps, mais rien ne se passait, et à un moment donné, tout va bien », dit Liukin. "Plus récemment, j'ai réalisé que si je veux un dessert, si je veux un cookie, je vais l'avoir et ne pas me priver parce que je ne veux pas que mon jean soit trop serré."
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Cependant, la honte corporelle ne s'est pas arrêtée lorsque Liukin a perdu du poids. Maintenant, elle fait face à une nouvelle série de critiques qui l'accusent d'avoir l'air trop mince, un commentaire qu'elle admet blesse mais ne la surprend pas. « Quoi qu'il en soit, vous avez toujours honte de votre corps », dit Liukin. "Sur mon Instagram hier, quelqu'un m'a dit:" Bon sang. Quand vas-tu recommencer à manger ?' C'est comme: 'Faites-moi confiance. Je mange très bien.’ Je suis en bonne santé. C'est frustrant. Cela peut vous rabaisser. Ça fait mal de la même façon, que ce soit d'une manière ou d'une autre. Quoi qu'il en soit, vous ne serez jamais ce que les gens veulent.
En tant que femme sportive, Liukin a l'habitude d'être critiquée pour son apparence, surtout après avoir passé des années aux yeux du public, où elle a été choisie pour tout, de ses cheveux à son maquillage en passant par son corps - essentiellement, tout sauf son réel gymnastique.
"Je ne me souviens pas de la dernière fois, à ma connaissance, qu'un athlète masculin a été critiqué pour ses cheveux", a déclaré Liukin. "C'est comme:" Vous le regardez parce que vous aimez le sport. Concentrez-vous donc sur l'incroyable routine qu'ils font plutôt que sur leurs cheveux ou leur maquillage. » En fin de compte, nous concourons aux Jeux olympiques en raison de nos capacités de gymnastique. Nous ne sommes pas en compétition pour notre apparence. Nous ne sommes pas dans un concours de beauté. Nous représentons notre pays aux Jeux olympiques.
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Le double standard continue pour les femmes qui sont considérées comme « garces » en raison de leur compétitivité. Pendant des années, Liukin a vu son nom associé à des mots comme glacial et garce pour l'expression stoïque et intense qu'elle avait. chaque fois qu'elle faisait de la gymnastique - quelque chose qu'elle ne voyait pas arriver aux hommes qui étaient tout aussi compétitifs dans leur sport.
"Quand beaucoup d'hommes sont en compétition, ils peuvent être sérieux, mais ce n'est pas perçu comme étant garce ou ayant un visage de garce. Pour une femme, ça l'est », dit Liukin. "C'était difficile pour moi quand j'étais plus jeune parce que les gens disaient:" Oh mon Dieu. Elle a l'air d'une garce.' J'étais comme, 'Non. Je ne le suis vraiment pas. Je suis juste concentré.
Bien que Liukin soit un grand fan des médias sociaux, en tant que l'un des BlogHer18 Panélistes de Health sur le pouvoir de la narration visuelle sur les réseaux sociaux, elle admet que la plate-forme amplifie la négativité.
« Je me dis: ‘D’accord. Je ne vais pas penser à ce que les gens disent. Je vais supprimer les commentaires », dit Liukin. « Ensuite, vous en voyez un et vous vous dégonflez. Vous pouvez être si positif et un commentaire peut vous faire sentir vaincu. C'est pourquoi il est important de rester fidèle à vous-même, car vous ne connaissez pas non plus ces personnes. Je n'ai jamais rencontré 95% de mes followers. C'est génial qu'ils me suivent, mais en même temps, pourquoi est-ce que je les laisse influencer ce que je ressens ?
Après avoir grandi aux yeux du public, en commençant par son premier championnat du monde de gymnastique à l'âge de 15 ans, Liukin a appris quelques leçons sur la gestion des insécurités et du doute de soi.
« Il est important d'être heureux de l'intérieur », dit Liukin. « Ne vous concentrez pas sur ce que les autres veulent que vous ressembliez ou que vous soyez ou sur quoi travailler ou dire. Si je suis content de mon corps et que je sais que je suis en bonne santé, je dois arrêter de m'inquiéter pour les autres. Le bonheur, c'est la force.
Publié à l'origine sur StyleRoulette.
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