Il faut être deux pour danser dans n'importe quelle relation et cela signifie équilibre, communication et une base solide. Mais si nous ne pouvons pas nous aimer d'abord, comment pouvons-nous nous attendre à pouvoir affronter la danse ultime de l'amour et investir pleinement dans nos relations? Voici comment nous pouvons renforcer nos relations en apprenant à nous aimer d'abord.
Aime-toi toi-même
Il faut être deux pour danser dans n'importe quelle relation et cela signifie équilibre, communication et une base solide. Mais si nous ne pouvons pas nous aimer d'abord, comment pouvons-nous nous attendre à pouvoir affronter la danse ultime de l'amour et investir pleinement dans nos relations? Voici comment nous pouvons renforcer nos relations en apprenant à nous aimer d'abord.
Il est facile de se laisser submerger par les relations et de se préoccuper davantage des besoins des gens qui nous entourent que des nôtres. Mais en nous aimant et en investissant du temps dans nos propres besoins et désirs, nous ne sommes pas seulement nous respecter et nous aimer, mais nous créons également un environnement aimant pour les personnes de notre vit aussi.
Semblable attire le semblable
En faisant un effort conscient pour nous mettre en premier, pour nous respecter et pour nous traiter avec amour et gentillesse, nous mettons de l'énergie dans le monde de ce que nous voulons attirer. Le semblable attire le semblable, après tout, donc si nous nous respectons et nous honorons nous-mêmes, nous allons attirer dans nos vies des relations respectueuses et honorables. Si nous ne nous traitons pas avec amour et respect, nous ne recevrons ni amour ni respect.
Mettez-le en pratique : Faites preuve de respect et d'amour pour vous-même en dormant suffisamment, en vous offrant quelque chose de spécial lorsque vous le pouvez et en gérant votre temps efficacement pour éviter les situations stressantes. Écoutez-vous et ce que vous voulez.
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Connaissez votre valeur
Le respect signifie honorer ce que nous ressentons et ce que nous voulons. Un bon moyen de vraiment confronter ce que nous pensons de nous-mêmes et de notre propre valeur est de tout écrire. Prenez un moment pour noter vos réalisations, vos objectifs et vos plus grandes qualités, puis donnez-vous une tape dans le dos et reconnaissez vraiment toutes vos grandes réalisations. Lorsque nous nous respectons, nous montrons finalement au monde que nous sommes dignes et aimables.
Mettez-le en pratique : Récompensez-vous lorsque vous avez bien accompli une tâche ou lorsque vous avez atteint un objectif. Fixez-vous régulièrement des objectifs et travailler pour les atteindre. Aussi, prenez note de vos grandes qualités et célébrez-les. Célébrez avec un dîner ou en vous offrant quelque chose de spécial.
Santé
S'aimer et se mettre en avant peut être quelque chose d'aussi simple que de prendre soin de sa santé. Se donner du temps pour faire de l'exercice et prendre le temps de préparer des repas sains vous mettra dans un espace ouvert et aimant, qui profitera non seulement à ce que vous ressentez, mais aussi à ce que ressentent les gens autour de vous, ce qui aura un impact sur vos relations.
Mettez-le en pratique : Réservez du temps pour faire de l'exercice et prenez soin de votre santé et de votre forme physique. Allez à la salle de sport ou prenez un cours de yoga et consacrez ce temps à vous.
Moi temps
Dans toute relation, il est important de se réserver du temps pour faire ce que vous aimez, vous détendre et vous faire dorloter. Cela vous donne une chance d'explorer votre créativité, les activités que vous aimez et d'autres réalisations qui vous font vous sentir énergisé et revigoré.
Mettez-le en pratique : Cela pourrait être aussi simple que de prendre le temps de profiter de votre favori tasse de café le matin, ou cela pourrait signifier une journée de soins rien que pour vous. N'oubliez pas de vous aimer et de vous respecter en vous réservant du temps – sans culpabilité, bien sûr !
Sentez-vous puissant
Prenez la vie par les rênes et sentez-vous comme la personne puissante que vous êtes. Se sentir puissant dans l'esprit et le corps fera de vous un communicateur fort et vous aidera à vous mettre dans un meilleur état d'esprit qui invite au bonheur et au soutien.
Mettez-le en pratique : Pourquoi ne pas commencer à vous répéter des affirmations positives, ou commencer à faire des cours de boxe ou à faire de l'exercice avec des poids? Lorsque vous vous sentez fort dans votre corps, vous vous sentez fort en tête aussi.
Lâcher
Nous avons tous des bagages qui semblent s'attarder, n'est-ce pas? Eh bien, ce bagage pourrait nous freiner dans nos relations et il est temps de laisser tomber. Reconnaissez et apprenez du passé, mais reconnaissez ce qui vous sert et ce qui ne vous sert pas et laissez tomber les choses qui ne vous servent pas.
Mettez-le en pratique : Pardonner. Pardonnez-vous, pardonnez aux personnes qui vous ont fait du mal et arrêtez de laisser cela affecter votre présent, votre avenir et, bien sûr, vos relations. Aimez-vous en vous donnant la permission de pardonner et de lâcher prise. Ça va se sentir bien.
S'aimer est tout aussi important que l'amour et le respect que nous investissons dans les gens qui nous entourent, mais c'est quelque chose que nous oublions souvent de faire. Lorsque nous nous reconnaissons et nous aimons d'abord, nous ouvrons notre vie à des personnes, des situations et des environnements positifs ainsi qu'à des relations qui nous soutiennent et nous aident à nous épanouir.
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