Ruptures peut faire des choses amusantes aux gens. Pour certains, cela signifie passer des journées au lit avec de la crème glacée et des comédies romantiques. Pour d'autres, c'est le moment qui inspire un changement de style de vie.
C'est ce qui est arrivé au comique Alec Bleyaert. Il a perdu 80 livres dans l'année après une rupture brutale et a partagé son processus en quatre étapes pour perdre du poids dans un post Tumblr de 2015.
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La première étape? « C'est un gros problème, et vous en avez probablement déjà entendu parler. Chaque fois que vous buvez une bière, c'est comme manger sept tranches de pain. C'est beaucoup de pain !"
Deuxième étape? « Une bonne astuce à faire est, lorsque votre repas arrive, de le couper en deux et de demander tout de suite un contenant à emporter, afin de pouvoir conserver le reposez-vous pour plus tard - et encore mieux, si vous commencez votre repas du bon pied en commandant des viandes maigres et des légumes, vous perdrez du poids en un rien de temps. temps!"
Et la troisième étape? C'est le sujet d'une nouvelle vidéo mettant en vedette Beck Bennett de Saturday Night Live.
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« Commencez à aller régulièrement à la salle de sport, et même si vous ne connaissez pas grand-chose à l'exercice et que vous êtes bien trop faible pour faire à peu près n'importe quoi mais soulevez des poids de 5 livres et utilisez les machines elliptiques avec les personnes âgées, faites-le jusqu'à ce que votre sueur fasse une flaque sur le sol », Bleyaert écrit. « Ensuite, rentrez chez vous et couchez-vous tôt et recommencez le lendemain. Et puis encore. Et puis encore.
Finalement, vous trouverez un but en dehors de votre ancienne relation qui vous inspirera à passer à autre chose. Ce but, pour Bleyaert, était sa nouvelle force – et une nouvelle amie qu'il a rencontrée au gymnase.
"Elle s'appelle Melissa et elle travaille dans le bâtiment à côté de vous", écrit-il. « Elle y travaille depuis deux ans. Elle vous invite à dîner vendredi, en vous promettant que ce sera sain.
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Et bien que cela soit raconté d'un point de vue masculin, cela est vrai quel que soit votre sexe. La leçon est la suivante: la vie s'améliorera même après une rupture brutale - et vous trouverez probablement un moyen de vous améliorer dans le processus.
Oh, mais n'oubliez pas non plus la quatrième étape. « Pas de jus de fruits. Trop de sucre!!"
