Chaleur, soleil, sable et surf — les symboles de l'été. Cependant, vos petons n'apprécieront peut-être pas ces éléments autant que vous! Des problèmes d'orteils poilus aux ampoules bannissantes, voici quelques conseils d'experts pour préparer vos sandales pour votre prochain événement au bord de la piscine ou à la plage.
Soyez doux à vos pieds
Offrez-vous une pédicure mensuelle dans un spa ou un salon réputé comme un régal d'été pour vos pieds. Entre les rendez-vous, vous pouvez bébé vous pouvez bébé vos pieds avec un pédicure à domicile. Tremper et masser vos pieds tous les soirs aidera également à les garder heureux. Utilisez une pierre ponce pour frotter la peau squameuse et faites un suivi avec un merveilleux hydratant comme Lotion rafraîchissante pour les pieds à la menthe poivrée (The Body Shop, 10 $) pour que les pieds se sentent frais (et sentent bon) !
Faire une promenade!
Si vous avez fait de la marche ou de la randonnée, terminez la journée en massant vos pieds, en les trempant dans de l'eau tiède et en les gardant surélevés pendant 10 minutes pour soulager le stress sur votre système circulatoire. Appliquer une crème apaisante qui a été conservée au réfrigérateur, telle que
Crème Réparatrice Sole Plantogen (Ariva, 24 $), pour soulager la sécheresse et apaiser les pieds stressés et surmenés. Massez-le sur des pieds propres après le bain.podologue new-yorkaise Dr Oliver Zong dit: « Faites particulièrement attention aux ongles des pieds, qui sont particulièrement vulnérables autour des zones humides. Une blessure au lit de l'ongle peut le rendre plus sensible aux infections, alors consultez votre podiatre au premier signe de décoloration ou d'infection.
Dites adieu aux ampoules
Les sandales neuves peuvent souvent laisser vos pieds avec des cloques douloureuses. Aie! Vous pouvez garder vos pieds sans douleur et toujours pouvoir porter vos chaussures d'été préférées avec quelques mesures préventives.
- Faites un petit travail de préparation. Traitez les zones de vos pieds sensibles aux ampoules avant qu'elles ne surviennent. Les tampons en moleskine ou sous blister en vente libre sont utiles pour protéger et prévenir les irritations.
- Essayez un produit comme Bâton anti-ampoules et frottements Bodyglide (SwimOutlet, 6 $) pour éviter les frictions qui conduisent aux ampoules.
- Ne faites pas éclater les ampoules! Si vous obtenez une ou deux ampoules, ne soyez pas tenté de les faire éclater. Le blister et le liquide à l'intérieur agissent comme des pansements stériles naturels pour la plaie. Appliquez un pansement protecteur pour protéger l'ampoule ou essayez un coussin de cicatrisation.
Restez sans champignons
L'été est le moment de s'amuser au soleil et, malheureusement, c'est aussi la saison idéale pour le pied d'athlète. Pour garder vos pieds exempts de champignons, suivez ces conseils :
- Gardez vos pieds secs et propres. Le pied d'athlète se développe dans les endroits humides et humides. Appliquez un médicament antifongique topique sur toute fissure ou desquamation de la peau.
- Portez des chaussettes en fibre acrylique et non en coton (l'acrylique évacue l'humidité des pieds) et changez vos chaussettes au moins une fois par jour.
- Mettez de l'antisudorifique sur vos pieds. L'ingrédient actif, l'hydroxyde d'aluminium, empêche vos pieds de transpirer.
Débarrassez-vous des duvets indésirables des orteils
Vous l'avez et vous savez que vous n'en voulez pas - ce sont les poils des orteils! Avez-vous déjà essayé l'épilation, voire l'épilation à la cire? L'épilation au laser est un excellent moyen de se débarrasser une fois pour toutes des poils indésirables des orteils.
Selon le chirurgien esthétique certifié NJ et NYC, le Dr Steve Fallek, « Les lasers produisent des faisceaux de lumière intenses et hautement focalisés qui sont absorbé par les pigments foncés dans les follicules pileux sous la surface de la peau et converti en chaleur, détruisant les follicules et empêchant les cheveux croissance."
Les traitements sont sans aiguille et sans anesthésie, la plupart des patients ne ressentant rien de plus qu'une légère piqûre, comme le claquement d'un élastique.
Conseil rapide
En matière de protection solaire, n'oubliez pas vos pieds! Appliquez un écran solaire sur tous vos pieds, en particulier sur le dessus et entre les orteils, 20 à 30 minutes avant de sortir.
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