La plupart d'entre nous sont tellement occupés que nous avons de la chance si nous parvenons à nous démaquiller et à nous laver le visage avant de nous effondrer dans le lit. Points bonus pour l'hydratation. Mais exfolier? Cela semble juste comme un luxe. C'est une étape que nous sautons souvent, car nous pourrions supposer que ce n'est vraiment que la cerise sur le gâteau et pas si important que ça.
Il s'avère que l'exfoliation est en fait un élément clé d'une bonne routine de soins de la peau et présente toutes sortes d'avantages dont vous n'êtes probablement pas au courant. Voici cinq bonnes raisons d'exfolier votre visage… ce soir.
1. Il rend votre peau plus lisse
L'exfoliation rend votre visage lisse et soyeux au toucher. Il améliore la texture de votre peau et la rend plus douce car il implique d'éliminer les vieilles cellules de la peau sur le dessus, explique le Dr Elma Baron, dermatologue au University Hospitals Case Medical Center. "C'est plus lisse parce que vous enlevez la couche la plus morte à la surface et faites ressortir les nouvelles cellules", explique-t-elle.
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2. Il aide à contrer les signes du vieillissement
L'exfoliation peut aider à combattre les signes de vieillissement et vous donner une apparence plus jeune, car les cellules cutanées plus âgées dont vous vous débarrassez ont tendance à exagérer l'apparence des rides et des ridules. Bien que notre peau se débarrasse naturellement de ces cellules, sa capacité à le faire ralentit avec l'âge. L'exfoliation peut aider le processus et masquer certaines des preuves que nous sommes vieillir. Yay!
3. Il peut arrêter les éruptions cutanées
Utiliser un gommage pour exfolier votre visage nettoie et désobstrue vos pores, ce qui peut vous empêcher d'avoir des boutons. C'est parce que les pores obstrués retiennent l'huile sous la surface de votre peau, ce qui entraîne des poussées d'acné. Cela dit, l'exfoliation peut avoir l'effet inverse, selon Baron, il est donc important d'être prudent. "D'un autre côté, l'irritation et l'inflammation subséquente qui peuvent résulter de l'exfoliation peuvent aggraver l'acné, ce qui peut se retourner contre elle", prévient-elle. "J'ai vu que ça allait mal."
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4. C'est bon pour le teint
Parce que l'exfoliation élimine les cellules mortes de la peau ainsi que la saleté et le maquillage supplémentaires, elle rend votre teint plus lumineux et l'unifie. Votre visage aura un joli petit éclat. "Les nouvelles cellules de la peau [qui émergent lorsque vous exfoliez] ont l'air plus fraîches", explique Baron.
5. Il aide vos produits de soins de la peau à mieux fonctionner
Puisque l'exfoliation de votre visage élimine la peau morte sur le dessus, elle permet à votre nettoyant, hydratant et autres produits de pénétrer plus profondément et de mieux fonctionner. Si vous choisissez toujours de ne pas exfolier, ils pourraient ne pas faire le travail aussi bien car ils ne peuvent pas dépasser cette couche externe. « Votre peau peut mieux s'hydrater lorsque vous éliminez les cellules mortes de la peau, elle aura donc l'air rosée », explique Elycia Rubin, experte en beauté et en style, qui avis sur les produits de beauté sur son blog What I'm Loving.
Une mise en garde à tout cela, cependant: n'en faites pas trop.
"La seule prudence que j'appliquerais concerne la fréquence de l'exfoliation", explique Baron. « Nous ne voulons pas que les gens s'exfolient trop. J'ai vu des patients se débrouiller très bien et j'ai également vu des patients qui ont subi des dommages causés par ces produits exfoliants.
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La fréquence dépend de votre type de peau. Ceux qui ont la peau grasse peuvent probablement s'en tirer avec plus d'exfoliation, tandis que ceux qui ont la peau sèche ou sensible devraient le faire avec plus de parcimonie. Baron conseille de consulter un dermatologue pour voir quel type de régime vous convient le mieux. Votre visage vous remerciera !
