Avouons-le: même si vous avez probablement les meilleures intentions, vous n'avez pas toujours le temps (ou la motivation) de préparer le dîner.
Cela ne signifie pas que votre famille doit se débrouiller toute seule. Ces solutions simples signifient que vous pouvez toujours nourrir votre famille sans jamais allumer le four.
1. Ramassez quelque chose de pré-assemblé
Si vous n'avez jamais exploré la zone près du comptoir de charcuterie de votre épicerie locale, faites-le la prochaine fois que vous y allez. La plupart des endroits ont maintenant des étalages entiers de casseroles, de lasagnes et bien plus encore. Juste un peu de temps dans votre micro-ondes ou votre four, et le dîner est servi. C'est essentiellement fait maison, non?
2. Ramassez quelque chose de pré-assemblé… et cuit
Les options de charcuterie derrière le comptoir qui comprennent des plats principaux chauds et des accompagnements sont encore plus faciles que les options « you-cook-it ». Obtenez un gros repas ou choisissez des assiettes individuelles pour chaque membre de votre famille.
3. Passer la cuisson du plat principal
OK, il y a donc des tonnes d'accompagnements que vous pouvez proposer et qui ne nécessitent pas (ou très peu) de cuisson, n'est-ce pas? Salade, restes, fruits frais, etc. C'est la partie principale du plat qui peut prendre beaucoup de temps. Ramassez un poulet rôti sur le chemin du retour et le dîner est presque terminé.
4. Servir quelque chose de froid
Préparez une salade géante en utilisant tous ces légumes qui se trouvent dans votre réfrigérateur. Cela sert à deux fins: votre bac à légumes est enfin nettoyé et tout le monde reçoit un dîner sain. Si un repas végétarien ne suffit pas à satisfaire certains des membres les plus carnivores de votre famille, alors prenez l'un de ces poulets rôtis dont nous avons parlé plus tôt et déchiquetez-le dans la salade. Quelqu'un dans votre famille n'est pas un mangeur de salade? Les céréales fonctionnent aussi.
5. Faire un dîner sans cuisson
D'accord, vous êtes donc toujours en train de cuisiner lorsque vous assemblez ces plats sans cuisson, mais le four ne s'allume jamais, alors c'est une victoire, n'est-ce pas ?
6. Cuisiner à l'avance
Si vous savez que vous avez des nuits chargées à venir, faites toute votre cuisine lorsque vous avez réellement le temps. À l'heure du dîner, il ne vous reste plus qu'à réchauffer ces plats préparés et à servir.
7. Prenez à emporter
Je sais je sais. C'est essentiellement de la triche. Mais je pense que nous pouvons probablement tous convenir qu'il est parfois trop facile de résister à cette fenêtre de service au volant. Essayez de les choisir avec parcimonie et commandez quelque chose au moins un peu sain. Vous connaissez l'exercice - préférez la salade d'accompagnement aux frites et optez pour le poulet grillé plutôt que pané. Gardez à l'esprit que les plats à emporter ne signifient pas nécessairement restauration rapide ou pizza. La plupart des restaurants proposent des options à emporter, alors gardez à portée de main les menus des endroits préférés de votre famille avec des options plus saines.
Cet article vous a été présenté par Perfectly Simple.
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