Si vous voulez bien commencer la journée, vous devez commencer à penser à votre peau la veille. Voici quelques conseils pour vous aider à briller, ma fille!
Commencer
Tout d'abord, assurez-vous de vous démaquiller complètement avant d'aller au lit. Votre mère vous le dit probablement depuis votre adolescence, mais c'est un bon conseil. Laisser le maquillage toute la nuit entraînera des éruptions cutanées causées par des pores obstrués et un excès de sébum. De plus, laisser le maquillage des yeux pendant que vous dormez peut provoquer une inflammation et un gonflement temporaires (et causer des ravages avec vos lentilles de contact).
Utilisez un produit comme les lingettes nettoyantes quotidiennes Biore ou les lingettes nettoyantes quotidiennes pour le visage Olay pour éliminer l'huile, la saleté et le maquillage avant d'aller vous coucher. Les chiffons doux et sans alcool peuvent nettoyer votre peau en profondeur jusqu'aux pores, mais sont également assez doux pour enlever le maquillage des yeux, même le mascara hydrofuge.
Suivi avec un toner suivi d'un hydratant léger sans huile avant d'aller dormir.
Et quand il s'agit de dormir: assurez-vous de changer vos taies d'oreiller souvent, car la saleté emprisonnée dans les tissus peut provoquer des irritations et des éruptions cutanées.
N'oubliez pas vos mains et vos pieds. Si vos pieds sont secs et craquelés, appliquez une couche épaisse de vaseline ou de lotion hydratante pour le corps sur vos pieds. Ensuite, portez une paire de chaussettes en coton propres au lit. Hydratez également vos mains, vos bras et vos jambes, en particulier pendant les mois frais d'automne et d'hiver, lorsque votre peau peut se déshydrater.
Routine de soin du matin
Commencez sous la douche en rajeunissant votre peau avec un bain de vapeur pour le visage. Tenez une débarbouillette humide contre votre visage et laissez la vapeur pénétrer vos pores pendant quelques minutes.
Nettoyant
Le nettoyage éliminera la saleté, l'huile et les bactéries de votre peau qui peuvent provoquer des éruptions cutanées. Il stimulera également la circulation sanguine de votre visage, rajeunissant votre peau pour un éclat sain.
Utilisez un nettoyant pour la peau adapté à votre type de peau. Un nettoyant moussant, tel que le nettoyant moussant frais Neutrogena, le nettoyant moussant ultra-calmant Aveeno ou Biore Skin Recharge Cleanser, réveillera votre peau fatiguée et paresseuse et la laissera saine et vibrant. Ce nettoyant utilise du jus naturel de citron, d'ananas et de pamplemousse pour donner à votre peau une sensation de fraîcheur et un régal pour vos autres sens également.
Faites mousser le nettoyant dans vos mains. Lavez votre visage et votre cou en mouvements circulaires pendant quelques minutes, puis rincez abondamment à l'eau froide. Séchez avec une serviette propre. Assurez-vous de ne pas frotter trop vigoureusement ou trop longtemps. En faire trop peut provoquer une inflammation, des rougeurs et entraîner des éruptions cutanées et un gonflement - exactement ce que vous ne pas vouloir.
Toner
Beaucoup de gens ont tendance à sauter le toner le matin. Mais c'est en fait une étape très importante car elle équilibre le pH de votre peau et la prépare à l'hydratation.
Recherchez des toniques sans alcool, qui peuvent assécher gravement votre peau. Assurez-vous également de sélectionner un toner pour votre type de peau; de nombreuses entreprises proposent des toniques spécialement formulés pour les peaux sensibles ou à tendance acnéique. Tamponnez le toner sur un coton et appliquez sur votre visage et votre cou. Après avoir appliqué le toner, ne séchez pas votre peau avec une serviette avant d'appliquer une crème hydratante - laissez simplement votre peau respirer et sécher à l'air.
Crème hydratante
Tout le monde a besoin d'un produit pour aider sa peau à paraître douce et lisse et à rester hydratée. Même si vous avez la peau grasse, vous devez la garder hydratée. Encore une fois, assurez-vous de choisir un produit adapté à votre type de peau. C'est aussi une bonne idée de trouver une crème hydratante qui vous protégera du soleil tout au long de la journée. Vous voulez quelque chose qui donne à votre visage juste assez d'humidité sans se sentir gras ou gras.
Appliquez une crème hydratante sur votre visage et votre cou, en accordant une attention particulière au contour des yeux et des lèvres, qui peuvent devenir excessivement secs.
Choisir le bon maquillage
Traitez bien votre peau en utilisant des produits cosmétiques de qualité qui ne sont pas comédogènes (essentiellement, quelque chose qui n'obstrue pas les pores et/ou ne rend pas votre peau plus sujette aux éruptions cutanées). Recherchez des produits qui garderont votre visage hydraté sans le rendre gras. N'oubliez pas que ce qui est une potion presque magique pour une personne peut ne pas fonctionner du tout pour une autre, alors soyez prêt pour quelques essais et erreurs! Après l'hydratation, utilisez un fond de teint léger avec SPF 15 ou plus pour unifier votre teint et garder votre peau protégée.
Si votre visage est naturellement gras, vous pouvez choisir d'utiliser un fond de teint en poudre plutôt qu'un liquide. Les fonds de teint en poudre contiennent moins d'huile et laisseront votre peau avec un beau fini mat. En revanche, si votre peau est sèche, choisissez un fond de teint liquide ou crème étiqueté « hydratant » ou « hydratant ».
Recherchez également du maquillage contenant de la poudre minérale. Ces cosmétiques entièrement naturels sont très bons pour votre peau et ne contiennent pas de produits chimiques, de colorants ou de parfums, ce qui peut provoquer des irritations et des allergies. Les gammes de cosmétiques minéraux comprennent bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave et plusieurs autres.
Manger un bon petit déjeuner
Croyez-le ou non, soigner sa peau le matin est aussi une question d'alimentation !
Commencez la journée avec des baies. Myrtilles, les fraises et les framboises contiennent toutes des vitamines C et E, qui sont excellentes pour votre peau. La vitamine C restaure votre peau en aidant à produire des collagènes naturels, tandis que la vitamine E la maintient humide et lisse. En prime, ces baies sont délicieuses et complètent parfaitement les céréales ou le yogourt.
Rester hydraté est un autre élément essentiel, alors buvez votre eau - au moins huit verres de 8 onces - chaque jour. Pensez-y comme à boire à votre beau moi !
