Qu'est-ce que les produits populaires comme le Brosse Clarisonic et le nouveau Glossier Solution avoir en commun? Ils appartiennent tous les deux à la catégorie des exfoliants, ce qui signifie qu'ils sont censés éliminer les peaux mortes cellules, soit en douceur, soit de manière plus agressive, pour nous laisser une peau renouvelée plus douce que celle d'un bébé bas.
Même ceux qui ont une expertise minimale en matière de beauté savent que le nettoyage de la crasse est une partie importante de la processus de soins de la peau, mais comme pour presque toutes les autres catégories de beauté, l'exfoliation existe dans de nombreux formes. En avant, Kelli J. Bartlett, Glamsquaddirecteur artistique de, et le Dr Dendy Engelman, SkinCeuticals' dermatologue partenaire, fournissez un guide complet sur ce qu'est l'exfoliation, pourquoi c'est bénéfique et par où commencer si vous ne l'avez pas déjà fait.
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Gommage naturel
Saviez-vous que votre corps vous aide déjà? Selon Engelman, le renouvellement cellulaire, un autre terme pour l'exfoliation, est « le processus par lequel notre peau produit de nouvelles cellules cutanées, qui voyagent de la couche la plus basse de la l'épiderme jusqu'à la couche supérieure, puis se détache de la peau. Essentiellement, ce processus naturel est ce qui empêche les cellules mortes de s'accumuler sur le dessus de la peau surface.
Malheureusement, ce processus ralentit avec l'âge. Si vous voulez une meilleure idée de la lenteur du renouvellement cellulaire, il commence à 14 jours lorsque nous sommes nourrissons et atteint 21 à 28 jours à l'adolescence, 28 à 42 jours à l'âge moyen et 42 à 84 jours après 50 ans de l'âge.
C'est pourquoi les experts nous disent constamment de garder un exfoliant topique en rotation, surtout à l'aube de la vingtaine.
Les avantages
Bartlett ajoute qu'au-delà de l'élimination de la couche supérieure des cellules mortes de la peau, une exfoliation régulière permet également simplement à la peau de respirer tout en tuant les bactéries qui auraient pu être piégées sous les pores obstrués.
Engelman dit que cela fait des merveilles pour « augmenter la production de collagène en raison de l'élimination des particules mortes. En stimulant le système lymphatique avec une exfoliation, le sang augmente dans cette zone et élimine les déchets, ce qui peut réduire l'inflammation.
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Les idées fausses
Et bien que l'exfoliation soit associée à une multitude d'avantages, il existe également des faits alternatifs. L'un des plus importants, selon Bartlett, est qu'il « doit être manuel ou abrasif pour la peau, la rugueux jusqu'à enlever les cellules mortes. N'oubliez pas que le processus peut également être effectué plus doucement grâce à des produits chimiques naturels tels que acide lactique.
Au fil du temps, une exfoliation sévère ne fera qu'affaiblir la fonction barrière de la peau et entraînera plus d'inflammation. "Si la fonction barrière est endommagée", explique Engelman, "la peau devient vulnérable aux infections par des micro-organismes, tels que les bactéries et les champignons, et entraîne une sensibilité et une irritation."
Et même si les dommages ne sont pas visibles à l'œil nu, votre peau peut encore subir une faible quantité d'inflammation (appelée inflammation chronique) qui vieillit prématurément la peau.
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Physique vs. chimique
De combien de façons pouvez-vous exfolier? Des solutions à base d'eau aux nettoyants crémeux et même aux masques faciaux, les avenues sont nombreuses. Si vous y avez accès, nous disons toujours de commencer par un dermatologue qui peut vous attribuer correctement les bons ingrédients et produits. Et pendant que vous y êtes, Engelman recommande un peeling annuel ou une microdermabrasion pour cibler les besoins spécifiques de votre peau.
« Les peelings en cabinet ont une concentration plus élevée que les produits à usage domestique et pénètrent ainsi plus loin dans la peau, donnant de meilleurs résultats. Mes incontournables sont le soin du visage Oxylight (à mon bureau) ou un peeling cutané SkinCeuticals.
Sinon, il y a des produits à gogo. De manière générale, les exfoliants chimiques (c.-à-d. crèmes, gels, liquides) sont les meilleures options pour débarrasser votre visage de la saleté et la crasse, tandis que les exfoliants physiques, comme un Clarisonic, agissent comme un tampon en éliminant physiquement les cellules mortes de la peau sur contact. Cependant, gardez à l'esprit que ce dernier doit être fait correctement et pas trop fréquemment.
Selon Engelman, les personnes à la peau sensible devraient éviter un exfoliant chimique et utiliser à la place une brosse ou un gant de toilette avec leur nettoyant normal. « Les deux permettent de contrôler facilement l'abrasivité en fonction de la pression que vous utilisez, et vous n'aurez pas à vous soucier des ingrédients auxquels vous pourriez être allergique », dit-il.
D'un autre côté, si votre peau est sujette à l'acné, les appareils réutilisables peuvent en fait aggraver votre acné car ils abritent des bactéries. Ce type de peau réagit le mieux aux exfoliants chimiques. « L'exfoliation aide à traiter les lésions d'acné et nettoie les pores. Les acides AHA et BHA (tels que les acides salicylique, lactique et glycolique) combattent le sébum et éliminent les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores. J'aime SkinCeuticals C+ AHA pour les propriétés antioxydantes et exfoliantes.
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Les meilleurs produits chimiques
Nettoyants exfoliants
Si vous décidez d'utiliser un exfoliant chimique, recherchez un nettoyant doux suffisamment sûr pour être utilisé sur la peau tous les jours. Si vous avez peur d'une irritation potentielle, commencez par quelque chose de plus doux, comme une huile nettoyante (Engelman recommande celui-ci) pour éliminer tout maquillage et bactéries. Suivez ensuite avec le nettoyant, tel que Gel Nettoyant LHA SkinCeuticals, pour cibler l'accumulation. Bartlett préfère le Lait Biologique Recherche P50.
Les exfoliants les plus sous-estimés et les moins compris sont les acides AHA et BHA. Les deux font le même travail - exfolier - mais de différentes manières. Les acides alpha-hydroxy exfolient la couche supérieure de la peau, tandis que les acides bêta-hydroxy solubles dans l'huile sont capables de pénétrer plus profondément. Si vous avez besoin de références de produits, nous en avons beaucoup dans notre guide nettoyant acide.
Tampons ou masques exfoliants
Une autre façon d'améliorer le renouvellement cellulaire et d'améliorer encore plus votre jeu d'exfoliation consiste à utiliser un tampon contenant environ 5 % de glycolique. acide (dérivé de la canne à sucre) deux à trois fois par semaine selon la sensibilité de votre peau pour éliminer la sécheresse et platitude. Les incontournables d'Engelman sont les Tampons retexturisants illuminateurs pour la peau Elizabeth Arden. Il y a aussi plein d'autres options infusées d'acide glycolique à choisir.
Publié à l'origine sur StyleRoulette.
