Vous voulez transformer vos enfants en fanatiques de fruits? Brochettes de fruits, sandwichs aux fruits et arcs-en-ciel de fruits ne sont que quelques recettes amusantes qu'ils auront du mal à refuser.
1. Brochettes de fruits baguette magique
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Donnez des baies à un enfant et il en mangera quelques-unes. Donnez un bâton à un enfant et il mangera des baies par bol. Quelque chose à propos de l'enfilage de baies et d'étoiles de pastèque sur une brochette rend ces baguettes magiques de fruits irrésistibles.
2. Art comestible: Cure-dents et sculptures de fruits
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Des fruits, des emporte-pièces, du ruban washi et des cure-dents sont tout ce dont vous avez besoin pour réaliser ces adorables sculptures de fruits empilés. Vous vous sentirez comme la maman la plus "Pinterestante" du quartier, et les enfants engloutiront leurs créations fruitées.
3. Sucettes glacées aux fruits et au yogourt
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Vous pouvez mettre à peu près n'importe quoi dans un glaçon et la plupart des enfants le mangeront. (Sérieusement. Avez-vous vu ces petits pois?) Dans cette recette, les fruits surgelés et le yogourt forment la base de ces sucettes glacées estivales colorées.
4. Baies glacées trempées dans du yogourt
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Trempez les fraises fraîches dans du yogourt grec, puis mettez-les au congélateur. Trois heures plus tard, vous aurez des friandises froides et sucrées pour les enfants.
5. Shakes aux fruits
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Quel enfant n'aime pas les smoothies et les shakes? Commencez avec une base de bananes congelées et de lait ou de yaourt. Ajoutez du miel pour adoucir, puis mélangez avec tout autre produit surgelé des fruits vous avez sous la main.
6. Sushis aux fruits
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Ce sushi aux fruits est (presque) trop joli pour être mangé, mais trop délicieux pour ne pas le faire. Cliquez pour obtenir des instructions étape par étape pour préparer des boules de sushi aux fraises et au kiwi, des rouleaux de sushi aux fraises et des rouleaux de sushi à la banane et au beurre de cacahuète.
7. Rouleaux de fruits maison
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Évitez les colorants et les arômes artificiels et préparez vos propres roulés aux fruits sucrés. Il suffit de fruits frais, de sucre et de plusieurs heures de cuisson au four.
8. Sandwichs aux fruits
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Ces sandwichs de la taille d'une bouchée offrent aux fruits un traitement sucré avec du «pain» de quatre-quarts et un soupçon de crème fouettée fraîche.
9. Sorbet à la myrtille
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Vous ne possédez pas de sorbetière? Aucun problème. Ce sorbet aux baies est fait dans le mélangeur, et avec seulement quatre ingrédients, c'est un jeu d'enfant à préparer.
10. Trempette arc-en-ciel aux fruits et citron
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Les enfants adorent manger des arcs-en-ciel. C'est un fait. Essayez cette astuce avec des fruits ou des légumes et prenez du recul pour une attaque de collation majeure. Si vous servez avec une trempette au citron, donnez aux enfants des mini-brochettes en bois pour piquer et tremper leurs bouchées de fruits.
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