Ruptures ne sont jamais faciles, peu importe si c'est votre décision ou la sienne. Mais une rupture pendant toutes les fêtes de fin d'année et le gui? C'est le pire. Voir tout le monde en couple et exceptionnellement heureux n’est qu’un rappel à quel point la période la plus merveilleuse de l’année n’est pas si merveilleuse pour vous.
N'ayez pas peur! Vous survivrez à cette rupture, à cette saison et à toute sa gaieté nauséabonde – et vous vous en sortirez mieux. Pose le Chubby Hubby, arrête de regarder L'amour en fait et continuons à grandir et à s'améliorer !
J'aime bouger, bouger
Je sais que tu vas me détester pour avoir même suggéré ça, mais pour te sentir mieux, tu dois mouvement. Un peu d'exercice va un long chemin lorsque vous avez récemment réservé un séjour prolongé à Heartbreak Hotel. Il semble presque impossible de sortir du lit, mais si vous pouvez vous fixer un objectif pour les quatre prochaines semaines pour aller au yoga, allez vous promener sur la plage, un faire du jogging léger avec un ami ou quoi que ce soit trois fois par semaine qui fait monter vos endorphines, alors vous serez tellement mieux que vous ne l'étiez même le jour avant. Rester actif (même s'il ne s'agit que d'une promenade au café du coin pour prendre votre latte à la vanille) sera un élément clé pour vous mettre sur la route d'une ville heureuse. Lorsque nous faisons de l'exercice régulièrement, nous éliminons les toxines et la négativité, obtenons de la clarté, nous nous sentons en meilleure santé et bien… vent avec un corps chaud (ce qui ne fait pas de mal… surtout quand vous rencontrez votre ex la prochaine fois) mois).
Ce n'est pas toi, c'est moi... sauf que maintenant c'est pour tout le monde
Arrêtez d'analyser pourquoi, comment, si seulement, etc. et sortez de vous-même et concentrez-vous sur les autres. Un de mes mentors avisés m'a dit un jour: « Plus vous donnez aux autres, moins vous avez de temps pour pense à toi. » Lorsque vous traversez une mauvaise rupture, il est facile de se vautrer et de se faire prendre dans tu – contrecarrez cela en faisant du bénévolat dans un hôpital pour enfants local, une soupe populaire ou même un refuge pour animaux (ces amis à fourrure ont un moyen de faire en sorte que les gens se sentent si spéciaux). La vie est si courte et c'est toujours une grande révélation de rencontrer de nouvelles personnes avec de nouvelles histoires à apprendre. Qui sait? Vous pouvez simplement avoir un impact sur leur vie et être utilisé de manière plus importante que vous ne l'imaginiez. Concentrez-vous sur les autres et vous oublierez son nom en un rien de temps.
Elle est jolie
Je crois fermement qu'il faut pimenter votre look juste après une rupture – tout ce qui vous fait vous sentir bien, faites-le. Égayez la couleur de vos cheveux, faites-vous maquiller de manière professionnelle, obtenez ce soin du visage coûteux et prenez soin de vous comme s'il n'y avait pas de lendemain. Bien que, je vous conseille, si vous prévoyez un voyage au salon après la rupture, amenez un ami. Le salon est un endroit effrayant lorsque vous êtes émotionnellement instable et que nous ne voulons pas que vous fassiez des décisions que vous finirez par regretter (comme obtenir le Posh bob avec une frange émoussée - oui, je l'ai fait cette…. juste après une rupture et ce n'était pas mignon). Apprenez de mes erreurs, s'il vous plaît… personne d'autre que la Spice Girl elle-même n'a l'air bien avec ce bob. Offrez-vous une mini cure de jouvence et profitez d'une belle apparence. Je vous promets que vous vous sentirez mieux quand vous aurez l'air un peu mieux !
Les filles veulent juste s'amuser
Attrapez vos copines au moins une fois par semaine et retrouvez-vous pour une soirée vino, un dîner branché, etc. et devenez social! Faites-le vous-même, même si vous n'en avez pas envie. Vos filles sont vos thérapeutes personnelles, vos confidentes et vos partenaires dans le crime - utilisez-les lorsque vous en avez besoin. Ils savent que vous avez besoin de vous défouler, mais ils savent aussi que vous pourriez avoir besoin d'être coupé (de manière saine) de continuer indéfiniment à propos de l'ex récent. Nous aimons nos amis parce qu'ils sont là pour nous lorsque nous avons besoin d'un week-end à Vegas ou d'une soirée à regarder un film de Matthew McConaughey. N'hésitez pas à être honnête avec eux et à leur faire savoir que vous êtes dans un état fragile et que vous avez besoin d'eux. Les meilleurs amis sont des médicaments pour nos âmes. Pendant cette saison des fêtes, faites-en votre plus un, organisez une soirée entre filles pour le réveillon du Nouvel An et faites de votre mieux pour profiter du temps que vous passez avec vos dames !
Considérez cette rupture comme une opportunité de grandir et de devenir finalement la personne que vous étiez censé être. Chaque situation comme celle-ci est juste une chance pour vous d'apprendre une leçon. Nous sommes censés retirer quelque chose à chaque personne avec qui nous sortons. Qu'il vous ait appris à mieux écouter, à vous battre pour ce en quoi vous croyez, à être plus patient ou vous donner une meilleure compréhension de ce que vous ne voulez pas chez un homme, l'essentiel est: ce n'était pas tout pour néant. La relation a servi un but dans votre vie et votre rôle maintenant, pendant cette saison de don, est de donner un sens à ce sens et de l'utiliser ensuite pour redonner aux autres. Plus vous grandissez en vous-même, mieux vous serez en tant qu'amie, sœur, petite amie, épouse et mère à long terme. Ayez un état d'esprit reconnaissant, concentrez-vous sur les autres, bougez et le plus tôt possible, vous partirez pour une année 2012 fabuleuse !
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