Quand il s'agit de pole dance, vous l'aimez ou le détestez: c'est un entraînement souterrain dur à cuire sans entre les deux. Peu importe où vous vous situez sur le spectre, la pole dance est là pour rester - et elle aide des tas de femmes à se connecter avec leur corps d'une toute nouvelle (et merveilleuse) manière.
Avouons-le mesdames: la pole dance a mauvaise réputation. Pendant ce temps, c'est l'une des formes d'entraînement en résistance les plus intenses qui soit (je veux dire, vous devez tenir et contrôler votre corps avec élégance - dans le air!). C'est un entraînement qui ne se concentre pas sur la façon de changer votre corps, mais sur l'apprentissage de ce dont votre corps est capable - vos jalons finissent par être atteints à la fois sur le plan émotionnel et physique.
Exemple: rencontrez LuAyne Brown, une danseuse de pôle taille plus qui est dans le jeu depuis 2006 et est récemment devenue une sensation virale. Un cours d'introduction à la pole dance a été offert dans un studio près de chez elle, et le reste appartient à l'histoire. Elle n'est pas seulement la reine de la positivité corporelle, elle est la reine de toute la positivité. Lorsqu'elle a commenté les amis qui se sont éloignés d'elle depuis qu'elle a commencé la compétition, son optimisme et l'attitude pétillante envers elle est impressionnante - si j'étais dans ses talons, il y aurait beaucoup de coups de pied en cours.
Sérieusement, tu ne veux pas juste faire la fête avec elle? Et LuAyne n'est qu'une des nombreuses femmes qui ont inspiré la pole dance.
1. Makeda Smith
«Je me souviens à 50 ans avoir voulu intensifier ma routine d'exercice. J'ai suivi un cours de yoga local, mais cela ne m'a pas suffisamment enchanté pour revenir. Ensuite, je suis tombé sur un accord Living Social pour des cours de pole dance - et ce premier cours m'a accroché pour toujours! Cela fait trois ans maintenant. Je dirige ma propre entreprise, je m'occupe de ma mère et je suis grand-mère, mais je ne pense à rien d'autre en classe qu'à conquérir de nouveaux mouvements. La pole dance me permet d'être fabuleuse, sensuelle, forte et sexy dans un environnement sûr et affectueux de femmes solidaires. Qui a besoin de chaussures de sport et de sweats quand on peut s'entraîner avec des talons de 8 pouces (que j'ai obtenu) et des shorts de butin? »
2. Danielle Amico
Crédit photo: Danielle Amico
« Il y a presque deux ans, j'ai commencé à faire de la pole pendant une période difficile de ma vie. J'ai utilisé les cours comme un exutoire pour ne pas penser aux choses, mais ils ont fini par devenir bien plus. Vous vous promenez en ayant l'impression d'avoir ce secret sexy qui vous distingue des autres. Vous êtes fier de savoir que vous avez cette capacité à soulever votre corps au-dessus de votre tête et à virevolter dans les airs sans effort - c'est exaltant! Vous vous sentez comme Superwoman. Le pôle a changé ma vie - et il y a de fortes chances que toute femme qui pratique le pôle vous dira la même chose. Depuis, je suis devenu instructeur et j'ai lancé ma propre ligne de vêtements de pôle appelée LeiVola Polewear (qui signifie en italien « She Soars »).
3. Victoria Shockley
«En grandissant, je n'ai jamais fait d'activités physiques en dehors des cours de gym, et même alors, c'était à contrecœur. J'étais essoufflé en montant les escaliers et je ne pouvais même pas monter sur les barres de singe! J'étais maigre et faible sans définition musculaire - je détestais montrer mon ventre parce que je n'avais pas d'abdos, et j'avais toujours peur d'être trop pâle, trop maigre, trop grand. J'ai essayé de fausses lotions de bronzage et des soutiens-gorge push-up, et j'ai volontairement acheté des chaussures avec peu ou pas de talon pour ne pas être "trop" grande avec elles. Tout cela a changé quand j'ai découvert la pole dance. J'ai trouvé un groupe incroyable de femmes sympathiques et amusantes qui ne se soucient pas de votre apparence ou de votre niveau de forme physique. Non seulement je me sens mieux physiquement, mais j'ai tellement plus confiance. Je me sens assez belle pour acheter (et porter !) mon premier crop top et marcher fièrement sur des plateformes de 7 pouces… malgré le fait qu'elles me font 6'2 ".
4. Shallan Ramsey
« J'ai commencé la pole dance il y a un peu plus de trois ans: je sortais d'une relation très malsaine qui avait laissé mon estime de moi et l'image corporelle dans les toilettes. Je voulais quelque chose qui m'aiderait à reprendre confiance en moi mais qui me permettrait aussi de prendre du temps pour moi, ce qui, en tant que mère de trois filles, est parfois difficile à faire. Je peux honnêtement dire que le pôle a changé ma vie, m'aidant à guérir de l'intérieur. Je donne maintenant des cours et dirige ma propre entreprise. Je suis passionné par la pole et ce que cela a fait non seulement pour mon corps, mais pour mon cœur.
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