Que vous recherchiez des déjeuners rapides à préparer pour vos enfants ou un déjeuner simple et rapide pour vous-même, nous avons les réponses avec ultra-rapide idées de déjeuner.
les restes
Ne jetez pas les restes, utilisez-les pour le déjeuner du lendemain. Tous les types de restes, du pain de viande aux pâtes en passant par le rosbif, peuvent être transformés en un déjeuner ultra-rapide. Certains aliments peuvent être simplement réchauffés, tandis que d'autres peuvent être transformés en sandwichs ou en salades. Le poulet grillé est extrêmement polyvalent. Il peut être farci dans un pita avec des légumes, ajouté au dessus d'une salade verte ou râpé en restes de pâtes.
Plats cuisinés
Magasinez intelligemment lorsque vous achetez des plats cuisinés préemballés. Recherchez des options faciles à manger et pleines de délices faits maison, comme SMUCKER'S® Uncrustables®. Ces sandwichs à emporter sont parfaits pour les familles occupées. Vous les conservez simplement au congélateur et les emballez dans votre déjeuner avant de quitter la maison le matin. À l'heure du déjeuner, ils sont décongelés et prêts à manger. Vos enfants adoreront ces bons sandwichs au beurre de cacahuète et à la gelée à l'ancienne - et ils n'ont pas la croûte.
Pizzas individuelles
En utilisant un muffin anglais, du pain plat ou un pita entier comme croûte, vous pouvez préparer des pizzas individuelles pour le déjeuner en un clin d'œil. Ajoutez simplement un peu de pizza ou de sauce tomate sur le dessus, suivi de légumes hachés et d'un peu de votre fromage préféré. Faites griller dans votre four conventionnel ou grille-pain pendant quelques minutes pour créer une mini pizza en un tournemain.
Enroulements
Pour les mamans (et les enfants) pressées, les tortillas et autres pains plats permettent de réaliser des sandwichs roulés ou wraps faciles à réaliser et à manger. Vous pouvez ajouter à peu près n'importe quoi dans une tortilla et la rouler, des légumes au thon en passant par les haricots.
Sandwichs paninis
Le week-end, vous ne voulez pas passer des heures dans la cuisine, mais vos enfants en ont marre des sandwichs froids. Relookez rapidement leurs sandwichs en les faisant griller dans votre presse à panini. Tout le monde aime la délicieuse bonté du pain grillé et leurs garnitures préférées.
Hoummous
Ce déjeuner n'est pas seulement rapide, il est aussi sain. Préparez du houmous dans votre robot culinaire (ou utilisez simplement le type préfabriqué du magasin) et servez-le avec des croustilles de tortilla biologiques, des quartiers de pita de grains entiers et des crudités fraîches pour tremper.
Smoothies
Buvez votre déjeuner. Les smoothies aux fruits et légumes sont un excellent moyen d'obtenir facilement une tonne de nutriments. Jetez simplement vos produits préférés dans le mélangeur avec un peu de glace et vous aurez un déjeuner à boire en quelques minutes.
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