Il est tellement plus facile de préparer les enfants le matin quand ils ont une routine. Eh bien, c'est la même chose pour toi, maman. L'établissement d'un rapide routine beauté vous aidera à vous sentir plus soudé et rendra vos matinées beaucoup plus fluides. Découvrez ces routines de beauté matinales qui fonctionnent.
Faites autant que possible la veille
Le stress n'est pas beau, et vous ne voulez sûrement pas commencer la journée avec un air anxieux sur votre visage. De la douche au choix des vêtements, plus vous en avez fait au coucher, moins vous avez à vous soucier de vos soucis le matin. «Je regarde toujours mon calendrier juste après le dîner», explique Megan W, maman de 3 enfants. "De cette façon, je sais exactement à quoi je fais face lorsque j'ouvre les yeux le lendemain matin."
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Hydratez-vous pour l'énergie et la beauté
Gardez un verre d'eau sur votre table de chevet et buvez-le avant que vos pieds ne touchent le sol le matin. Vous vous sentirez lucide et énergique - et c'est aussi excellent pour votre teint. Miranda G., instructrice de Zumba, sait qu'elle a besoin d'eau pour passer la journée, mais n'aime pas en boire. « J'ai toujours de délicieux sachets de poudre à ajouter à mes bouteilles d'eau », explique Miranda. « Ensuite, mon « 8-10 quotidiens » ressemble plus à une friandise qu'à une obligation. »
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Prévoyez du temps seul
Autant que vous vouliez ces 15 dernières minutes de sommeil, vous constaterez peut-être que donner un coup de fouet au reste de la famille aide énormément.
Utilisez les 15 minutes comme bon vous semble: pour prier ou méditer, consulter vos e-mails, vous coiffer et vous maquiller. C'est ton heure.
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Brosse-toi les dents
"Je ne peux pas faire grand-chose contre mes taches de vieillesse et mes rides", déclare Alayna C. de Central PA, "mais au moins je sais que mon sourire blanc me fait paraître un peu plus jeune." Utilisez un dentifrice blanchissant, de la soie dentaire à la menthe et un rince-bouche rafraîchissant pour éliminer la mauvaise haleine du matin. Gardez de la gomme sans sucre à portée de main pour plus tard.
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Mets ton visage
Garder votre maquillage simple signifie que vous aurez le temps de le faire correctement chaque matin.
- Lavez votre visage avec un gant de toilette pour éliminer les débris du sommeil et suivez avec une crème hydratante teintée avec FPS pour obtenir l'humidité, la couleur et la protection solaire en une seule étape facile.
- Appliquez un eye-liner, recourbez les cils et ajoutez du mascara allongeant.
- Appliquez de la poudre de fard à joues ou de la poudre bronzante sur les joues, les paupières et la gorge.
- Ajoutez du rouge à lèvres et le tour est joué !
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S'habiller
Vous avez choisi vos vêtements, chaussures et accessoires hier soir, il ne vous reste plus qu'à vous habiller. « J'ai appris à la dure à vérifier les rides et les boutons manquants la nuit avant," dit Tara L., une mère célibataire de 46 ans. "Je déteste les précipitations matinales."
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Coiffe-toi
Oubliez la routine chronophage des cheveux de style lavage-séchage. Lavez vos cheveux la veille (et vous pouvez sauter un jour ou deux entre les shampooings) et coiffez-les comme vous le souhaitez le matin. Retirez le fer à lisser ou le fer à friser, ou utilisez simplement vos doigts et un produit coiffant pour obtenir le look que vous souhaitez.
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Ajouter un peu de parfum
Appliquez une noisette de vaseline sur vos points de pouls et suivez avec une haute qualité fragrance. Pour un parfum plus durable, utilisez la même gamme de parfums que vous avez utilisée pour le bain ou la douche de la nuit dernière. Vaporisez un peu sur vos cheveux et vous sentirez joli toute la journée !
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Méditation 101
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Christopher Lee May vous guide à travers l'exercice de méditation de pleine conscience. C'est un exercice simple mais puissant que tout le monde peut faire. Si vous cherchez une façon relaxante de commencer votre journée, regardez ceci !
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